穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分， 它是以祖國醫學理論為指導， 以經絡腧穴學說為基礎， 以按摩為主要施治， 用來防病治病的一種手段。 穴位按摩具有刺激人體特定的穴位， 激發人的經絡之氣， 以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。
穴位按摩是以中醫理論為基礎的保健按摩；以經絡穴位按摩為主， 其手法滲透力強， 可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能， 具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。 中醫學認為， 頭為十二經絡的諸陽經聚會之處， 百脈所通， 系一身之主宰，
按摩頭部的功效作用
常撓撓頭， 防病治病
頭部按摩對大腦有健腦安神， 聰耳明目的作用。 按摩同時還呆改善腦部的血液迴圈，
另外， 頭皮上有很多穴位， 像上星、百會、腦戶、前頂、玉枕等， 針灸這些穴位， 能夠防治疾病。 按摩這些穴位， 雖不像針灸那樣強烈， 但是按摩的面積較大， 動作輕柔， 同樣能夠通經活絡， 起到防治神經衰弱、頭痛、失眠、老年性癡呆、健忘的作用， 所以沒事經常撓撓頭， 尤其是腦力工作者。
按摩頭皮， 延年益壽防脫髮
現代科學研究證明：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管， 使它們擴張變粗， 血液迴圈旺盛， 供給大腦組織更多的養料和氧氣。 頭皮血液迴圈改善了， 還有利於頭髮的生長發育， 防止頭髮脫落和變白， 老年人經常按摩頭皮， 能夠延年益壽。
按摩頭皮的操作方法
按摩頭皮的按摩方法簡便易行， 隨時隨地均可， 按摩時將左手或右手的五指伸開， 用手指頭在頭皮上輕輕按摩，
頭部穴位按摩手法及功效
在頭部， 密佈著許多穴位， 每個穴位都有特定的作用和功效， 瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部， 當眉梢與目外眥之間， 向後約一橫指的凹陷處。 左右各一。 按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病， 還可以減緩眼睛疲勞， 促進血液與淋巴的迴圈， 能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部， 在兩眉頭之間。 按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。 多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
其它頭部穴位的按摩手法及功效，下面繼續為大家介紹，一起來看看吧。
3、安眠穴
翳風與風池連線中點，壓之有凹陷並敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。
4、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。多用於治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位於頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴，順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手，先後按揉肘關節處曲池穴，旋轉一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。
經常給自己進行頭部按摩，可以幫助腦部增氧通絡，改善腦部血液回圈，舒緩大腦壓力、疲勞，促進新陳代謝，維持大腦健康。如果在按摩頭部的同時放一些自然音樂、放鬆音樂，促進腦部細胞運動，激發潛能，提高學習、工作效率。趕快學起來吧，腦子輕鬆愉悅一生。
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3、安眠穴
翳風與風池連線中點，壓之有凹陷並敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、後頭痛、頸痛症。
4、魚腰穴
正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動、眶上神經痛、三叉神經痛等。多用於治療急性結膜炎、面神經麻痹、近視等疾病。
5、百會穴
百會穴位於頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可降血壓、寧神清腦。
6、風池穴
以雙手拇指螺紋面按揉雙側風池穴，順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。
7、曲池穴
先用右手再換左手，先後按揉肘關節處曲池穴，旋轉一周為一拍，共做32拍。此法可清熱、降血壓。
經常給自己進行頭部按摩，可以幫助腦部增氧通絡，改善腦部血液回圈，舒緩大腦壓力、疲勞，促進新陳代謝，維持大腦健康。如果在按摩頭部的同時放一些自然音樂、放鬆音樂，促進腦部細胞運動，激發潛能，提高學習、工作效率。趕快學起來吧，腦子輕鬆愉悅一生。
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