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5種運動助心理排毒減壓
方法步驟: 01 練瑜伽,更自信。 《替代和補充醫學雜誌》一項研究發現,每週3次,每次1小時的瑜伽可以提高體內神經傳遞物質的水準,緩解焦慮,使人自信。每天在家中練習10分鐘即可。瑜伽新手應學會正確...
2016-12-27 -
給心理排毒的6種方法
方法步驟: 01 尋找專業幫助 一貫表現強勢的你,也會不可避免地面對一些心理壓力。這時,光憑自己的堅強意志去硬行承受,是非常不理智的。此時,應當尋找專業的幫助,例如和心理醫生談話,進行減壓瑜伽訓練...
2016-12-27 -
半斷食排毒法 這樣減肥排毒效果好
不知道大家有沒有聽過半斷食排毒法,它是通過半斷食的方法來幫助身體排出毒素,從而達到減肥的效果,那麼半斷食排毒法是怎麼做的呢?半斷食排毒法對身體有哪些好處呢?下面一起來看看吧! “半斷食”療法是一...
2017-01-06 -
男性想要排毒不妨試試黑木耳
男人工作壓力大,抽煙喝酒以及平常的應酬不斷,造成體內毒素堆積。今天就為給廣大男性朋友提供一些可以排毒的食物。 男性想要排毒就吃這些食物 黑木耳 黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低膽固醇,對心...
2016-05-26 -
中藥肝臟排毒 肝臟排毒簡單小方法
肝臟是我們身體的命脈,一旦肝臟有損,對我們的身體健康是極其不利的。在生活中,對於肝臟排毒是非常有必要的。那麼肝臟排毒方法到底有哪些呢?如果通過中藥肝臟排毒效果又是怎麼樣的呢? 中藥肝臟排毒 肝臟...
2016-10-25 -
玄參解毒湯
【處方】玄參 山梔 甘草的功效與作用 黃芩的功效與作用 桔梗 葛根的功效與作用 生地 荊芥各3克【功能主治】養陰生津,清熱利咽。治咽喉腫痛,已經吐下,飲食不利,及餘腫不消。【用法用量】用水400毫升...
2017-02-18 -
消炎解毒湯
【處方】赤芍的功效與作用9克,黃芩的功效與作用9克,桑葉的功效與作用9克,車前子9克,菊花的功效與作用9克,丹皮9克,花粉9克,澤瀉的功效與作用9克,銀花12克,連翹12克,玄參12克,蒲公英的功效...
2017-02-18 -
春運路上注意降火保濕與排毒
春節的腳步漸行漸近,對於很多乘客而言,在長途汽車和火車上會選擇弄點水果、熟食、麵包、泡面之類的食物打發一下。但是,這樣吃健康嗎?如何吃才能讓您的春運之行與健康相伴呢? 選擇食物要避免上火 一般在長途...
2017-02-18 -
什麼茶清腸 推薦排毒茶飲
什麼茶清腸?很多朋友都關心這個問題。現在的生活品質好了,餐餐都是大魚大肉的,身體難免會不舒服。這個時候就需要茶飲來幫我們清腸排毒了,具體什麼樣的茶可以幫助我們,一起來看看吧。 柚子茶 喜歡吃火鍋...
2017-01-11 -
八仙解毒湯
【處方】當歸的功效與作用5錢,熟地5錢,甘草的功效與作用2錢,黃耆1兩,白芍的功效與作用2錢,天花粉3錢,金銀花的功效與作用1兩,生地2錢。【功能主治】一切惡瘡初起者。【用法用量】水2碗,煎8分,半...
2017-02-18 -
男性春季排毒該吃什麼食物
春季男性排毒該吃什麼1綠葉蔬菜綠葉菜中多為鹼性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質,使體液保持弱鹼性,從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿...
2017-02-14 -
這水果是排毒利器 吃它就對了
櫻桃 櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果,同時對腎臟的排毒具有相當功效,而且還能有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的。 奇異果 奇異果除了維他命C是...
2016-06-03 -
決明子荷葉茶排毒又降脂
決明子荷葉茶 決明子,又叫草決明、還瞳子等,它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。 現代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、...
2016-05-27 -
調元解毒湯
《慈幼新書》卷五:調元解毒湯【處方】白芍的功效與作用、川芎的功效與作用、當歸的功效與作用、茯苓的功效與作用、白術、山藥的功效與作用、甘草的功效與作用、桔梗、連翹、木通、生薑的功效與作用、大棗的功效與...
2017-02-19 -
托裡解毒湯
《萬氏女科》卷二:托裡解毒湯【處方】川芎的功效與作用 當歸的功效與作用 黃芩的功效與作用 白芷 連翹 花粉 銀花 甘草的功效與作用節各3克 青皮1.5克 皂刺7個【功能主治】治孕婦乳癰;亦用於各種癰...
2017-02-19 -
排毒美顏桂花茶
桂花又名九裡香,味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效,解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經常飲用,對於口臭,視覺不明,蕁痲疹,十二指腸潰瘍,胃寒胃疼有預防治療功效,能夠止咳化痰,養聲...
2017-02-19 -
通竅解毒湯
【處方】龍膽草6克,焦梔芩各10克,陳香蒿8克,紫背天葵20克,鮮魚腥草的功效與作用30克,青娘子(糯米炒)5只,紅娘子(糯米炒)5只,炮甲片8克,連皮桃仁的功效與作用10克,地鱉蟲6克,地龍幹6克...
2017-02-19 -
調榮解毒湯
【處方】山藥的功效與作用半兩,當歸的功效與作用半兩,川芎的功效與作用半兩,紅花的功效與作用半兩,蟬退半兩,蒼術半兩,玄參半兩,防風的功效與作用半兩,香附的功效與作用半兩,金銀花的功效與作用半兩,大黃...
2017-02-19 -
常吃這物好排毒補血降血壓
紅薯葉的營養價值 現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養,是多種蔬菜不可比擬的,維生素C、B2、胡羅蔔素及α-生育酚含量頗豐,是人體所需礦物質良好的供給源。 據分析,番薯葉所含的胡蘿蔔...
2016-05-06 -
長期吸煙葡萄排毒 檢測你的身體都需要哪些水果調理
你身體最需要哪種水果1染髮燙髮—鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂,使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂—油酸,對於乾枯的頭髮有特殊功效。 2過度用腦—香蕉過度用腦導致人體內維...
2014-05-22