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瑜伽瘦腰幫你擺脫游泳圈
【導讀】瑜伽瘦腰幫你擺脫游泳圈，運動養生專家說，瑜伽瘦腰能夠鍛煉活動到你的腰部，緊實腰部肌肉減少脂肪的堆積和肥肉的產生，還能夠活動到腹腔器官，讓身體達到平衡。注意做這個動作對腰部壓力較大，如果腰部...
2015-04-29 -
三大表現 他只是想擺脫“剩男”
作為一個女人，除非你只是想找個結婚的合租者，不然，這種婚姻無疑是一劑苦藥。這種年終恨娶剩男，通常都有什麼圈套呢？1、他對你沒什麼要求。不要求你美貌如花，也不要求文憑身高。可能物質方面稍有欠缺，不過他...
2015-01-01 -
教你擺脫常見社交心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。常見的社會交往...
2014-07-07 -
不想談戀愛怎麼辦？擺脫戀愛恐懼的小妙招
談戀愛不僅僅是男女之間這點小事這麼簡單，而是一種非常嚴肅的社會活動。一男一女從不瞭解再到瞭解，都是內心想通的過程。為何現代社會有很多男人不想談戀愛呢?其實還是有很多原因的。 不要盲目拒絕戀愛 戀...
2016-10-25 -
夏季護髮方法 擺脫油性頭髮讓您輕鬆一夏
夏季來臨，如果您是油性皮膚，那麼這個夏天您可就過得不太舒服了。尤其是在頭髮方面，一頭油膩膩的頭髮總是讓人心情不愉快，可是該怎麼辦才能讓頭髮恢復清爽呢?下面就由小編來為您介紹一下吧! 油性發質的特徵...
2017-03-04 -
如何擺脫短信職場焦慮症
職場人士的“節日短信焦慮症”又該如何化解呢？專家建議廣大職場人士：如果要向領導或者客戶發送節日祝福短信一定要做到不卑不亢，因此，在發送祝福短信的時候要注意以下幾點。 什麼是職場短信焦慮症呢？...
2015-09-06 -
上班族如何擺脫差情緒 輕鬆工作
請試著放慢腳步，去專注感受當下的情境，不妨從“一次使用一種感官”開始(例如，吃飯時閉上眼耳，只專心感受食物的味道，聽音樂時也全神貫注“聽”出感覺……)，接著就能在工作時心無旁騖地的專注，只有專...
2014-11-06 -
失戀後女人該怎麼擺脫痛苦
失戀這種事情，雖然不是毒藥，卻勝似毒藥，雖然不是利刀，但是卻割得人生疼，很多人尤其是女孩兒失戀後覺得天都塌了，每天以淚洗面要麼就自暴自棄，通過折磨自己來發洩悲傷的情緒。其實，失戀的痛苦只是一時的，...
2017-03-04 -
別因脫髮變“禿頭” 三個小偏方擺脫掉發困擾
三個小偏方幫你減少脫髮1柚子核如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可以加快毛髮生長。2生薑將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，能刺激毛髮的...
2014-08-15 -
7種負面心理 讓你無法擺脫單身
如果你想知道自己為什麼單身太久，你該從以下總結的這幾點尋找原因了——儘管你可能並沒意識到，這些行為才不會讓愛神眷顧你！1、缺乏自信如果連你都對自己缺少贊許，男人更難發現你的優點。一旦你學會愛自己，就...
2015-12-24 -
教你擺脫單身的戀愛心理學
女人們常說，抓住男人的胃才能留住男人的心，其實何必拐彎抹角呢，你只要掌握了男人戀愛的心理，就比較容易抱得美男歸啦。在2012年不想再被剩下的女生們接招吧! 1.先傾訴再深情對望，最快90秒墜入愛...
2017-03-04 -
坐姿正確就不會背痛嗎？ 揭關於背痛的七大誤區
關於背痛的七大誤區1時時端坐預防背痛坐得太直，且長時間坐姿保持不變同樣會給背部帶來壓力。如果你每天坐著的時間很長，那麼每天試幾次下面的方法：腳著地，背靠椅子，背部微屈。更好的方法是：每天站一會。2搬...
2015-07-09 -
幫寶寶擺脫自卑要做好三功課
難道那麼小的孩子也會感覺到自卑嗎?那當然。著名心理學家埃裡克森劃分的人格發展的八個階段中的第二個階段——兒童早期(1.5-3歲)，就認為在這個階段的發展任務是獲得自主感而克服羞怯感和疑慮感。 如果幼...
2015-03-19 -
已婚夫婦如何擺脫原生家庭的影響
養生之道網導讀：原生家庭在早期生活經歷中占主要位置。原生家庭指個人出生、成長的家庭，對一個人的影響很大，已婚夫婦如何擺脫原生家庭的影響呢？...... 許多心理學研究早已證明：早期生活經歷，特別是原...
2016-08-08 -
約會秘笈 7個技巧擺脫約會尷尬
很多女性和男朋友在初期進行約會的時候，都會感到很尷尬，下面就給女性介紹7個約會技巧，來一場快樂的約會吧！內向不等於沒興趣，很多話不多，看似很沉悶的人，熟悉之後發現TA原來是個超悶騷的人。但是你要懂得...
2015-07-26 -
瑜伽養生 睡前3動作徹底擺脫失眠
養生之道網導讀：瑜伽保持人們身體健康的功效的神奇的，不容質疑的。瑜伽還有治療失眠的神奇效果。那麼，如何練好瑜伽保證充足睡眠呢?瑜伽指南幫你揭曉。 瑜伽養生 睡前3動作徹底擺脫失眠 動作一 膝蓋彎曲...
2012-09-27 -
小腿長肉與美麗隔絕 學會3招迅速擺脫大象腿
教你快速緊實小腿的三絕招1有規律的訓練計畫首先，你要安排一個有規律的肌肉訓練計畫。一周最少做兩次力量訓練，每次20分鐘，這樣才能打下基礎，也不會浪費太多時間。可以不時改變訓練計畫以防出現平臺期。你可...
2014-04-09 -
祛斑喝五湯 木耳紅棗湯輕鬆擺脫“小花貓”困擾
五種湯水喝掉臉上的斑點在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。1番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的...
2014-03-26 -
冬天皮膚癢 男人如何擺脫皮膚瘙癢
寒冬來襲，困擾著大家的不僅僅是凍人的溫度，很多男士朋友都會遇到皮膚瘙癢的問題。那麼我們皮膚癢怎麼辦好呢?有什麼治療冬天皮膚癢的妙招能夠幫助我們呢?不要著急，接下來就一起和小編去文章中看一看吧! ...
2015-12-02 -
7個去除腋臭的小竅門 讓你輕鬆擺脫狐臭
去除腋臭的小竅門 1保持良好的心態患者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易導致氣味加重，所以患者保持良好的心態，保持情緒的穩定，也可以減少難聞的氣味。 2注意體內...
2014-07-24
