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5個小動作擺脫久坐不動危害
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適...
2016-12-25 -
7個貼士讓你擺脫肌膚暗黃
皮膚暗黃是很多MM的困擾，因為一旦皮膚暗黃，怎麼化妝也不管用，看起來臉色很差，那麼如果我們皮膚暗黃的話要怎麼辦呢？別擔心，小編教你7招，幫你快速擺脫皮膚暗黃，還您紅潤臉色！1、強力卸妝能美白卸妝我們...
2016-12-05 -
怎麼擺脫強迫症的困擾？
方法步驟： 01 1以前我患有晚睡強迫症，它嚴重影響了我第二天學習的效率。後來晚上我都會克制自己不去玩手機，不把手機帶上床，營造一種良好的睡眠氛圍。剛開始有點不習慣，過了一段時間就好了，你會發現沒...
2016-01-22 -
經前吃點酸有助於擺脫痛經
痛經是不少女性朋友的困擾，特別是寒冬裡的疼痛更讓女性們無法難以忍受，那麼對付痛經，有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。 女 疼痛 腹部 腹痛 經期 經痛 肚子 五個習...
2017-02-23 -
為什麼經期會口臭 擺脫口腔異味我們應該怎麼做？
經期口臭怎麼回事 激素改變細菌作亂經期口臭由血液攜帶而來不少女性在月經期間會碰上口臭的問題，這種口臭可以是輕微的口腔異味，也可以是使原來輕微的口臭加重。翁志強表示，這通常被認為主要是血液攜帶來源的口...
2014-07-15 -
夏季眼睛疼痛怎麼辦 四招讓你迅速擺脫紅眼病
夏季四招預防紅眼病 不少紅眼病和游泳池有關“紅眼病是由細菌感染所致的一種常見急性流行性結膜炎。”據眼科的醫生介紹。根據他坐診經驗來看，紅眼病患者中有相當一部分是因為游泳直接或間接感染上，所以這部分人...
2014-05-15 -
妙招教你擺脫腰肌勞損
腰肌勞損日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。那麼，如何鍛煉腰部，擺脫腰肌勞損呢？腰肌勞損可以分為急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損，大家需要多瞭解下腰肌勞損...
2016-10-19 -
要想擺脫腹部贅肉？你需做到這4件事
腹部的贅肉對愛美的女性而言無疑是眼中釘肉中刺，鏡子前，衣服下，穿比基尼時，甚至有時坐在辦公桌前，我們都能感受到腹部贅肉的存在。如何才能擺脫腹部贅肉成了很多人都關注的重點。下面家庭醫生線上編輯就教大家...
2016-09-20 -
男人如何擺脫無精症的窘態
無精症就是精液裡沒有精子，無精症可分為兩大類，第一類是睾丸生精功能障礙，精子不能產生，又稱真性無精症。第二類是睾丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精症。無精症的類型不同...
2012-07-09 -
噩夢影響睡眠品質 5招輕鬆擺脫還你美夢
5招輕鬆擺脫噩夢還你美夢噩夢，不僅打斷你一夜好眠，降低睡眠品質，也會讓人經歷沮喪、恐懼等負面情緒，帶來失眠、疲憊等一系列生理問題，影響人們的生活品質。大約有4%的成人遭受著噩夢的困擾，這一比例在兒童...
2015-03-04 -
如何擺脫壞心情
一、如何擺脫壞心情1. 擺脫壞心情的日常技巧2. 擺脫壞心情的心態調節法3. 擺脫壞心情的飲食方法二、調節情緒的方法三、哪些情緒容易傷身如何擺脫壞心情1、擺脫壞心情的日常技巧1.1、收拾房間。淩亂不...
2016-10-23 -
按摩、飲食助眠法讓你擺脫失眠
導語：失眠，想必大家都經歷過，躺在床上想入睡，但腦子卻特別清醒，結果躺著躺著就淩晨了，睡了幾個小時，又要早起上班，這種感覺真是糟糕透了。今天就教大家幾種助眠方法，輕鬆入睡。 按摩助眠法：...
2017-02-23 -
瑜伽徹底擺脫工作壓力
【導讀】瑜伽徹底擺脫工作壓力，現在的很多上班族或者電腦族都要長時間的坐在電腦前面，這樣都沒有鍛煉，很容易造成背部和腿部的肌肉僵硬。下面小編給大家介紹瑜伽徹底擺脫工作壓力。 瑜伽徹底擺脫工作壓力 ...
2015-09-17 -
4招瑜伽解決腰酸背痛
【導讀】4招瑜伽解決腰酸背痛，現在社會中有很大一部分的人每天都是坐著度過的，像學生族、上班族等等。長期的坐著，很容易讓自己的脊椎變形，壓迫下背部肌肉，這樣就會產生腰酸背痛的感覺。那麼有什麼好的辦法...
2015-09-17 -
6款養生藥膳擺脫氣血不足氣色差
大家都知道，從一個人的臉色方面就可以大致看到出這個人的身體健康狀況如何，而平時我們常說的臉色不好其實也就是指一個人的氣血不足。氣血是健康之本，相對來講生活中女人更易出現氣血不足情況，這可不是小事，一...
2016-10-09 -
老年人腰酸背痛該如何調養
腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的問題，雖說不是什麼致命的大問題，但卻會給老人的正常生活帶來許多煩惱和痛苦，那麼，老年人腰酸背痛怎麼調理?下面來隨小編具體的瞭解一下吧! 老年人腰酸背痛怎麼調理 腰...
2016-05-23 -
擺脫職場自閉症要怎麼做
一、擺脫職場自閉症要怎麼做二、職場自閉都有哪些原因三、職場自閉症危害擺脫職場自閉症要怎麼做1、放鬆身心,保持良好的心態找個安靜的地方,調整好呼吸及坐姿,漸漸地平靜下來。然後採取漸進式放鬆方式,從頭至...
2016-08-12 -
洗對臉告別草莓鼻 小妙招助你擺脫黑頭
幾乎每個女生都有草莓鼻的煩惱，那麼應該怎麼去除呢?網上的方法是有很多的，就比如網上有一段視頻，名字叫做洗對臉告別草莓鼻。那麼你們知道告別草莓鼻的其他方法還有哪些嗎?下面就跟大家一起分享下這6個告別...
2017-02-23 -
鼻子上的黑頭怎麼去 5招教你擺脫“草莓鼻”
鼻子黑頭怎麼去1珍珠粉去黑頭。珍珠粉是很好的美容護膚佳品，可以有效清除老化角質和去除黑頭。用優質的珍珠粉混合礦泉水，攪拌均勻調成膏狀，塗抹在臉上並且輕輕按摩臉部長有黑頭的肌膚，直到珍珠粉變幹，每週兩...
2014-11-28 -
怎樣除腳臭 男人擺脫腳臭的秘訣
現在天氣寒冷，大家都把自己裹得嚴嚴實實的，這就造成了很多男士朋友腳臭的毛病。那麼我們腳臭怎麼辦才好呢?我們到底怎樣除腳臭呢?不要著急，接下來就讓小編帶大家去文章中找一找治療腳臭的辦法吧! 目錄 ...
2016-01-27
