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夏季清涼 經絡輪棒瑜伽
養生之道網導讀：不要以為瑜伽裡面都只是減肥瑜伽，很多新奇有趣的瑜伽對我的身體都是有好處的。比如說經絡輪棒瑜伽，可以疏通全身的經絡，達到排除體內燥氣的目的。 夏季清涼 經絡輪棒瑜伽 經絡輪棒瑜伽可以...
2017-02-19 -
經絡養生活血益氣抗衰老
【導讀】經絡養生活血益氣抗衰老，經絡按摩有助女性體內血液迴圈更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。如按摩小指尖端可緩暈車不適，手掌中央有利心臟健康，肩窩可治面部痤瘡，鼻翼兩...
2015-05-05 -
健康的美容按摩方法
【導讀】健康的美容按摩方法：四指併攏托住手臂外側，虎口打開。大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5~6cm之後，指腹力量稍微往外旋一下，停留7-8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始...
2015-04-22 -
女人產後這樣補充營養 美容抗衰老
要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的...
2016-05-24 -
女性多吃魚可以美容又調經
女性吃魚輕鬆度過生理期 生理期的時候你是不是經常腰酸背痛、胸部脹痛、手腳冰涼、脾氣暴躁呢?多吃魚吧!魚類中含有的ω-3能夠緩解因血管痙攣和激素水準改變引起的身體不適。同時富含維生素A的魚類能夠緩...
2016-05-05 -
私房推薦 女人美容養生食譜
現代女人，既要履行天生的責任和義務還要在職場拼搏，壓力大，內分泌不小心就失調了，隨之而來的還有貧血氣虛等一系列問題。因此，作為女人當然要好好愛自己，時不時為自己堡一份既美容又養生的靚湯，滋補身心。...
2017-02-08 -
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠
低脂肪的堅果可美容去火提高睡眠堅果的種類繁多，但大體上可以分為類，一種是富含油脂的堅果，如核桃、腰果、芝麻、榛子等。這類堅果中的油脂甚至可以大量提取，如核桃油、芝麻油等。這一類堅果也就是我們常說的高...
2016-09-28 -
通經絡祛寒濕的三烏通絡止痛酒
相信大家都聽說過坐骨神經痛，這個病發作起來疼痛感是非常強烈的。所以希望大家能儘快治療，擺脫痛苦。這裡小編介紹三烏通絡止痛酒給大家，三烏通絡止痛酒的功效是通經絡止痛的，能幫組我們治療坐骨神經痛。來...
2016-07-01 -
醪糟果汁能治風濕痛 喝對養生酒美容還抗病
喝對養生酒暖身止痛還養顏1暖身酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。秋冬季氣溫低，不少人有手腳發涼的問題，不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒，或者平時燒飯做菜時可以添加...
2014-10-28 -
這些食物的美容效果賽過護膚品
這些食物美容效果賽過護膚品1.石榴 專家表示，石榴富含維生素C，有助於防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每週應吃一個石榴。 ...
2016-03-25 -
吃草莓可祛痘 六大美容護膚水果大盤點
所有的女性都希望自己能夠永遠年輕美麗，想要擁有白皙的肌膚離不開日常細心的保養。除去使用一些必要的化妝品和運動外飲食在近年來也非常受到女性的關注，美味蔬果在美容方面不但效果不錯還可以解饞。下面就來看...
2017-02-08 -
美容強迫綜合征的危害有哪些
方法步驟： 01 1美容強迫症是現在很多患有強迫症的白領中較為常見的一種病症，很多的都市白領潛意識的認為自己的五官不端正或者自己長得很醜，然後喜歡不停的照鏡子然後不停的補妝、化妝等等，經常會坐立不...
2015-03-01 -
枸杞美容茶
枸杞子是一味常用的中藥，《本草綱目》記載可“補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽”。 枸杞酒有很好的滋味美容作用。 枸杞子洗淨裝入絹袋，浸白酒中，半月後取出隨量飲。 切勿醉。
2017-02-19 -
如何確認自己身上的經絡不通？
中醫認為，通則不痛，痛則不通。捏著肉痛，那就說明經絡不通，道理就這麼簡單。 第一，如何確認自己身上經絡是否通? 很多朋友問，如何確認自己經絡是不是通呢?這裡有一個非常簡單的方法，即，你用手捏你身...
2012-10-02 -
經絡不通症狀
手太陰肺經 本經異常變動就表現為下列病症：肺部脹滿，膨脹氣喘，咳嗽，兩鎖骨上窩（缺盆）之中（包括喉嚨部分）疼痛；嚴重時交捧著兩手，感到胸部煩悶，視覺模糊。還可發生前臂部的氣血阻逆，見厥冷、麻木、疼痛...
2012-10-02 -
豆腐是女人的美容食品 怎麼吃最好
豆腐是由大豆為原料做成的，豆腐的營養價值是非常高的，裡面含有鐵、鈣、磷、鎂等人體每天所需要的微量元素，對保持皮膚健康、促進血液迴圈是有很大的幫助。現在比較流行的大豆異黃酮豆腐中都是含有的，對女...
2015-11-05 -
砭石療法和養生美容
美容 是時下社會的熱門話題，是愛美女性最為關注的問題，很多朋友為擁有健康漂亮的容顏都在積極尋找美容保養的好方法，這篇文章針對大家關注的砭石療法與養生美容問題我們做介紹，希望接下來的文章內容能有效解...
2015-07-31 -
優酪乳四種吃法美容減肥
美味又健康的優酪乳總是女性減肥的好夥伴。最近優酪乳的食用方法變得多種多樣。 1，優酪乳去水 碗裡放一個淺筐，在上面鋪一層紙膜，放上優酪乳和鎢礦石，冰箱裡放一夜讓它發酵。這樣流失了水分的優酪乳就...
2015-03-03 -
身體經絡不通帶來這些疾病
身體每處都有經絡，不同處的經絡都有它的作用，一旦發生不通情況，就會讓身體健康受到影響，但是如果我們提前預防呢？身體會有遭遇哪些危害呢？ 經絡不通的危害 我們身上有很多經絡，不同的經絡堵塞有不同...
2017-01-19 -
百合的9大功效養生還美容 保你白裡透紅
百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性（但並不寒），胃寒的患者少用。冬季到來，...
2017-01-24
