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健身新手需知的營養寶典
編者按：健身是需要合理的飲食來搭配的，通過合理的飲食可以強化健身的效果。健身新手在入門的時候應該知道哪些營養知識呢? 如果運動量較大，則應多增加些營養：蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外，還...
2012-11-29 -
健身房新手 十件事務必謹記
編者按：現在很多的健身房新手在初入健身房的時候什麼都不知道，導致了很多不必要的問題發生。健身房新手須知哪些事項呢? 1.健身費與教練費： 健身費是健身卡的費用，辦完健身卡以後您就可以享受健身...
2012-12-04 -
前列腺癌盆腔淋巴結轉移診治的新手段和新策略
盆腔淋巴結是前列腺癌播散的常見部位。不同於骨骼、肺和肝等遠處臟器轉移，盆腔淋巴結轉移的前列腺癌仍然歸類為區域性(regional)病變，介於局限性(local)和遠處播散性(distant)病變之間...
2016-10-25 -
新手媽媽必學：寶寶輔食添加五個階段
新手媽媽在面對寶寶斷奶時期，都開始注意起輔食的添加了。寶寶輔食的添加有它的階段步驟，以及添加禁忌。今天就來告訴新手媽媽，什麼階段給寶寶什麼樣的輔食餵養，照顧好寶寶嗷嗷待哺的小嘴巴。添加輔食是嬰兒斷奶...
2014-09-24 -
給新生兒排痰的方法新手爸媽必學
痰多是由體內白細胞的殘留物造成的，所以當寶寶罹患感冒、細支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時，喉嚨裡總是痰聲發出。在呼吸系統尚未發育成熟的情況下，寶寶自身的咳痰能力不足，大量痰液堆積在呼吸道內，致使肺部肺葉...
2017-01-06 -
新手父母注意了如何抱新生兒才正確
一、抱新生兒常見方法1、橫抱：可讓小嬰兒橫躺在你前臂上，用手掌托住他背部，手指捏住外側臀部及大腿根，嬰兒的頭和頸擱在臂彎處，胸腹近側靠近母胸及上腹部，母親另一手還可用玩具逗引小兒或做其他事。待嬰兒稍...
2017-01-06 -
新手媽媽如何處理新生兒肚臍
第一步：每天清洗寶寶的肚臍部位。每天洗澡時，寶寶的肚臍部位同樣需要使用肥皂清洗；且要深入到底部（白色部位），注意！重點是在白色的臍帶，而非黑硬的幹臍帶。寶寶肚臍處不會疼痛的，您就放心洗吧！第二步：以...
2017-01-06 -
迎接新生兒新手媽媽如何照顧寶寶
一、新手媽媽如何照顧新生兒1、跟寶寶一起睡寶寶最初幾周的睡眠模式是不穩定的，而你的母性本能會在他睡覺的時候沖到最大。不要過度擔心，你只需要跟著寶寶的睡眠模式，他睡你就睡，太過疲累並無法照顧好寶寶。2...
2017-01-06 -
選購紙尿褲有訣竅 三個新手爸媽要懂的秘訣
如何為寶寶選擇紙尿褲 給孩子更換紙尿褲要注意選擇合適的紙尿褲。要根據孩子的體重和肥胖去決定該用什麼規格的紙尿褲，此外，要選擇透氣性強的紙尿褲，最好是口碑較好的紙尿褲，相對而言品質也比較有保障。...
2016-04-06 -
小兒夜間啼哭 新手爸媽要學會應對妙招
新手爸媽要學會應對小兒夜間啼哭的妙招 小兒為什麼夜間啼哭 1、做噩夢。 2、室溫太高或被窩太熱，口渴想喝水。 3、憋尿或大便前腹痛。 4、腸痙攣引起的腹痛。 5、下半夜哭鬧可能由於皖...
2016-03-15 -
新手爸媽打死都要守護寶寶這“聖地”
寶寶出生了，過了一段時間後就變得胖乎乎的特別可愛，但是新生兒有好多地方很脆弱，需要爸爸媽媽們特別保護。下面來跟小編一起看一下新生兒需要呵護的重點部位。 重點部位一：囟門 囟門分為前囟門和後...
2016-09-01 -
這種低級錯誤，新手媽媽絕對不能犯
昨天有一位媽媽，自稱90後，告訴大家一個驚人的小事，由於沒當過媽媽，也不懂得一些基本的生活常識，自己寶寶發燒了還不斷給寶寶吃雞蛋，說給寶寶補充一些流失的營養。最後造成8個月的兒子身體虛脫，幸虧早點...
2016-08-19 -
哺育新生兒母乳新手媽媽避免犯錯
新手媽媽常犯的哺乳錯誤1、哺育過量過度有的媽媽認為經常反覆的哺乳可以滿足寶寶的饑餓感，讓他們睡得比較久。但這是不正確的，因為嬰兒應該自己發展索求餵食的習慣。2、制定餵養時間按照時間表餵養新生兒會讓寶...
2017-01-04 -
新手爸媽注意：接種疫苗前後的注意事項
1.要向醫生說明寶寶的健康狀況，如果是早產兒或者營養不良，最好先不要接種，須和醫生商定時間注射。 2.給寶寶接種疫苗後要在接種場所觀察休息30分鐘左右，如果寶寶出現高熱和其他不良反應，可以及時請...
2011-09-08 -
新手媽媽談百折不撓抗濕疹大戰
寶寶長濕疹是新手媽媽最頭疼的事情，今天小編介紹一位新手媽媽抗濕疹的經歷，讓她分享百折不撓的抗濕疹大戰吧。與濕疹作戰得慢慢來，鬥爭歷時4個月，最終Ruby媽媽勝利了。別看現在我們眉開眼笑的，鬥爭過程很...
2014-09-25 -
新手爸媽必備居家急救措施
幼兒期的寶寶是十分好動活潑的，即使在家也一刻閒不住。家長為了孩子的安全，需要學習一些居家急救措施。 一、燙傷、燒傷 孩子一旦燙傷或者燒傷，要迅速將孩子受傷的部位放到涼水中，這樣可以起到冷卻作用，能...
2013-03-20 -
新手媽媽應該如何預防產後痔瘡呢
剛剛產下嬰兒的媽媽是很脆弱的，身體的抵抗力肯定沒有之前好，因此很多疾病多會去找上這些媽媽，痔瘡就是其中一種，所以作為新手媽媽，預防疾病，保護自己的身體健康就是非常重要的了，現在就讓我們去看看新手媽...
2016-09-08 -
釣魚技巧 新手釣魚注意哪些
古往今來，人們都把釣魚看作是一項有益於身心健康的娛樂活動，很多人都喜愛釣魚，也許他們釣魚的目的不一定相同，但是培養高雅的情趣事物安全一樣的，很多人都想嘗試一下釣魚帶來的樂趣，下面小編為大家介紹一...
2015-05-26 -
新手易學 椒鹽排骨的簡單做法
我們的排骨。 先上成品圖： 椒鹽排骨的做法還真的是蠻多的，今天推薦是自己，就自己用不同方法做了幾次，覺得最簡單的一個方法。 食材的準備： 1、主材料：排骨 2、輔材料：酥炸粉、老抽醬油、料酒、椒鹽...
2017-03-08 -
瑜伽常識 新手練瑜伽掌握8個關鍵要領
瑜伽和其他的運動方式有不同的地方，它的動作難度大，對內在要求高。那這種運動要注意什麼呢?很多人都有這樣的問題，下面就為大家總結了瑜伽的八大關鍵要領和常見的瑜伽問題，一起來瞭解一下吧。 首先為大...
2014-11-12
