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羽球新手快速提高技巧的方法
編者按：羽毛球運動是一種普遍的大眾運動，它不僅沒什麼場地限制而且特別容易上手。新手們你們知道什麼方法可以快速提高羽球技巧的嗎? 第一，從握拍開始，沒有正確的握拍，今後你的發力會受到影響，也會影...
2012-10-29 -
羽球新手步法易犯的問題和解決方法
編者按：現在羽毛球也逐漸的走入人們的日常生活中，很多的新手開始學著打羽毛球但是新手多容易在步法中犯錯。你知道新手在學羽毛球步法中哪些問題易犯嗎? 1、蹬跨步落地緩衝不夠 向前跨一大步，以從腳...
2012-10-26 -
瑜伽減肥 新手必知的13條常識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練...
2012-09-27 -
新手媽咪月子內不要吃這些食物
新手媽咪月子內不要吃這些食物1產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧...
2015-01-04 -
醫生提醒：新手媽咪坐月子期間要謹慎用眼
月子期間要謹慎用眼准媽媽懷孕6個月後，會開始出現能見範圍變小、視覺模糊等症狀。孕晚期時，淚液腺分泌逐漸減少，角膜含水量降低，會出現眼睛乾澀等症狀。而生產時過度用力，會使產婦眼球結膜充血，可能會改變眼...
2015-02-04 -
新手比較容易誤入的瑜伽禁區
【導讀】新手比較容易誤入的瑜伽禁區，瑜伽是目前為止一種十分受人喜歡的運動，一直以來都是頗為的受人關注，那麼你真正的瞭解瑜伽嗎，知道遇見愛究竟都有哪些好處嗎，一起來瞭解下新手比較容易誤入的瑜伽禁區。...
2015-05-04 -
新手爸媽須知：十大錯誤害慘寶寶！
十大錯誤害慘寶寶1固定新生寶寶睡眠姿勢“聽說寶寶側睡會造成偏頭，俯睡容易造成窒息，所以每次寶寶在我懷中睡著後，我都是輕輕放下寶寶，然後擺正他的頭，並在頭兩邊用小枕頭抵著。這樣寶寶很安全。”正確做法：...
2014-11-24 -
游泳技巧 新手如何學游泳
夏天到了，什麼樣的方式最解暑呢?當然是游泳。游泳不僅能夠解暑而且能夠強身健體。但是對於那些游泳菜鳥來說，他們該怎麼辦呢?下面小編就教游泳初學者們一些游泳的技巧和夏天游泳的一些禁忌事項。 新手學游泳...
2017-03-04 -
健身計畫 5個建議幫新手入門
現在男士中很多人熱衷於健身，同時也有很多剛剛接觸健身想要通過健身運動強健體魄，練出唯美身材的新手。下面我們就來講解一下健身的有關知識，幫助想要健身的你運動起來，練出好身材。 健身前搞清楚自己是...
2013-11-11 -
高爾夫新手須知
編者按：現在打高爾夫的人越來越多，高爾夫是一種有氧運動不僅可以鍛煉身體還可以養生，所以人們發覺了高爾夫這個養生運動，高爾夫指南：別看高爾夫那麼悠閒它可是非常鍛煉身體的不信你可以自己堅持打完12個...
2012-08-24 -
新手教學 之木杆打法打法
編者按：高爾夫是現在很“熱”的健身運動，很多的人現在都喜歡玩高爾夫，從而高爾夫的技巧越來越受到大家的重視，很多愛好者開始有深度的探討高爾夫的技巧。 新手教學 之木杆打法打法 1號木杆的用途...
2012-08-20 -
新手使用揮杆技巧中的後旋球需謹慎
編者按：現在很多的新手喜歡玩揮杆技巧中的一些動作，以此證明自己的打球水準已經很好了，但是後旋球這個技巧新手使用時一定要謹慎。為什麼新手使用後旋球時需要謹慎呢? 瞭解了這三點，我想經過成千上百次...
2012-10-15 -
女士高爾夫入門 新手應該注意的問題
編者按：現在出現了一種女士高爾夫，高爾夫入門的新手都會犯很多常見的問題，你知道女士高爾夫入門應該注意什麼問題?高爾夫指南：女士高爾夫入門新手應該注意的問題有很多，比如打球的技巧、選杆等等。 ...
2012-09-17 -
高球新手入門容易犯的問題
編者按：每個人在高球剛入門時或多或少都會犯一些錯誤，高球新手容易犯什麼問題呢?高爾夫指南：接觸新的事物犯錯是難免的，高爾夫也不例外新手經常會犯錯誤。 1、如果你經常重重地擊在球後，掀起一塊大...
2012-09-13 -
高爾夫新手經常會犯的問題
編者按：親們你們在放假時會找幾個朋友一起去高爾夫球場去打高爾夫鍛煉身體嘛?高爾夫對人的健康又很多的好處哦!高爾夫指南：新手會犯錯誤這很正常，但是犯了錯誤要知道改，不要連犯了什麼錯都不知道! ...
2012-09-07 -
新手練球的注意事項
編者按：現在高爾夫運動已經成為了潮流，高爾夫也變成了最受歡迎的時尚運動之一。高爾夫指南：由於參加高爾夫運動的人越來越多，人們都從不會變成會所以高爾夫的基礎知識是必不可少的! 俗話說得好，凡事...
2012-09-07 -
高爾夫球場的新手常識
編者按：親們你們對高爾夫球場有認真的瞭解過嘛?瞭解高爾夫球場也是新手入門非常重要的一項哦。高爾夫指南：想要打好高爾夫瞭解高爾夫的環境和場地是比不可少的，不然連場地都不熟悉怎麼可能打好球? 1...
2012-09-05 -
新手入門 五子棋基本知識及技巧
編者按：五子棋是由兩人對弈的一種棋牌類遊戲。對於初學者或剛入門的人來說，下面這個五子棋的基本知識及技巧對大家應該會有所幫助，那麼，一起來瞭解下吧! 連珠的術語 連珠：國際上五子棋的正式名稱。...
2012-10-30 -
五子棋新手須知
編者按：五子棋是我們小時候玩的棋牌中的一種，不知道小編提起五子棋有木有勾起親們的回憶呢?今天小編在棋牌指南中看到就順手整理了下來，一起來回憶童年吧! 現在好多人教學生喜歡讓學生從一些基本開局教...
2012-08-30 -
健身新手要注意的5個誤區
不幸的是，人們在實現他們的健身目的的過程中，並不注意一些技巧和竅門，因此會犯一些共同的錯誤。現在讓我們來看看其中5項最主要的共同誤區。如果能避免這5個健身小誤區，相信你的健身目標能更好、更愉快地實現...
2011-03-08
