-
迎接大姨媽必備的6種食物
我們知道，正常女性在絕經之前都會來大姨媽。按時、適量的大姨媽是女性身體健康的標準。但是有些女性在生理期煎熬不已，痛經、腹脹等等，這可怎麼辦呢？多吃六種食物可以緩解煩惱。 1、芝麻 黑芝麻含有豐...
2017-01-20 -
調整生活作息和飲食迎接新的學期
導讀：暑假已經結束，孩子們也要去學校讀書了，這時家長要做的是要幫孩子調整生活作息和飲食，要把暑假是散懶心收一收了，還要鼓勵孩子，教育孩子，因為很多孩子對學校本就有著恐懼的心理，加上一個暑假的釋放，...
2017-02-23 -
9個護膚好習慣美美的迎接夏天
皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。 美容習慣一...
2017-02-27 -
霜降養生注重“禦寒清熱” 迎接冬季注重保暖
霜降養生注重“禦寒清熱”面對這種氣候，陰天時要適當地增加外衣;豔陽天適當減外衣，不要被寒氣所傷，也不要熱傷風。對內要清鬱熱。由於現代生活的節奏過快和壓力過大等原因，導致許多人的陽氣不能與自然陽氣同步...
2015-07-01 -
痛經的剋星是什麼 用汗蒸迎接大姨媽能緩解疼痛
經期前進行汗蒸可很好地緩解疼痛汗蒸可以緩解痛經。但是要注意汗蒸的最佳時間。女人月經期間建議你不要去汗蒸房，因為汗蒸館內釋放的能量可以促進血液迴圈加速，這樣會導致月經不調肚子更痛的現象。但是如果你在來...
2015-03-17 -
凱特王妃臨盆 趣味寫真迎接王室寶寶
凱特王妃臨盆，為了迎接王室寶寶的到來，英明星攝影師Alison Jackson別出心裁地創作了一組趣味寫真，揭秘凱特王妃的孕期生活。寫真中“威廉”變身模範丈夫，貼心陪“凱特”待產。>>>凱特王妃預產...
2013-07-15 -
迎接新生兒新手媽媽如何照顧寶寶
一、新手媽媽如何照顧新生兒1、跟寶寶一起睡寶寶最初幾周的睡眠模式是不穩定的，而你的母性本能會在他睡覺的時候沖到最大。不要過度擔心，你只需要跟著寶寶的睡眠模式，他睡你就睡，太過疲累並無法照顧好寶寶。2...
2017-01-06 -
迎接夏季，腹部減肥大作戰
小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現 實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“救生圈”的煩惱，就連一些明明看上 去很苗條的人也會有小肚子凸出，“疑似懷 孕”的困惑，很讓人頭痛。 瘦肚子：運動為上 1...
2017-03-07 -
迎接大檢查——胎心與宮高、腹圍
胎心 胎心就是寶寶的心跳，一般在17～20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心。剛開始，普通的聽診器是聽不出來的，因為寶寶太小了，可以用多普勒聽診器來聽，或者在專業人員的指導下聽胎心。目前，比較普...
2012-06-15 -
迎接大檢查——肝功能、腎功能
檢查孕媽媽有無肝炎、腎炎等疾病，懷孕時肝臟、腎臟的負擔加重，如肝、腎功能不正常，懷孕會使原來的疾病“雪上加霜”。 肝功能主要參考指標：穀丙轉氨酶、穀草轉氨酶、總膽紅素 腎功能主要參考指標：尿素...
2012-06-15 -
迎接大檢查——寶寶的體重與血壓
從這一周開始，我們每隔四周左右就要去醫院做一次比較全面的檢查。每次查完醫生都會告訴你下次哪天再來檢查，記得最好早一點就預約上，省得下次來再排長隊。孕婦的產前檢查中有幾項常規檢查，其中兩項就是測量體...
2012-06-15 -
9個最有效的夏季減肥方法 快速瘦身迎接夏天
1、堅持每天快速走 快步走能幫助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同時收腹提臀的話，完美線條很快就會屬於你了哦!而時間較長的快步走更是快速減肥的好方法。快步走是有氧運動的一種，也是非常有效的減...
2017-03-07 -
夏末將至 健康迎接秋季的到來
導讀：夏末將至，迎來的將是秋天，季節的變化會讓很多人適應不了，所以我們要儘早調整，四季養生網小編提醒大家，秋季氣候乾燥，容易傷肺，所以我們要強健自己的身體來適應秋季帶給我們是考驗。 調整...
2017-03-07 -
寶寶出生前要準備什麼 怎樣更好地迎接寶寶
寶寶出生的注意事項有很多，需要準備很多的東西，而且要學會如何照顧寶寶，學會做稱職的父母。那麼寶寶出生如何做才不會手忙腳亂呢?常生活中寶寶出生前要準備什麼呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 怎樣更...
2016-10-02 -
經期瑜伽視頻教程 悠然迎接生理期
瑜伽的效果相信每個女孩都有所聽聞了，那你知不知道瑜伽對舒緩生理期疼痛也同樣有神奇的療效呢?很多MM都是靠練瑜伽告別痛經的，下面就讓小編推薦一套經期瑜伽視頻教程，讓你悠然迎接生理期哦!、 經期瑜伽視...
2017-03-08 -
迎接高考 一日三餐巧安排科學安排高考前飲食
1、吃好早餐：複習、考試期間，血糖是大腦直接應用的惟一能量。假如不吃早餐或早餐吃得不好，上午第三、四節課時血糖水準就會下降，發生饑餓感，反應遲鈍，從而影響考試發揮。 2、攝進充分的食品：高考前後...
2012-03-29 -
備考期間加餐吃什麼好？清淡夜宵迎接新一天
有些考生為了達到考出好成績的目的，不惜點燈熬夜，恨不得把一天當作兩天用。從維護青少年身體健康的角度考慮，高考前應當儘量不要熬夜，或少熬夜，但是，難免有的考生依然會熬夜。熬夜難免會消耗精力，肚子餓時吃...
2013-05-15 -
做好措施 迎接大暑
小暑過後，緊接著就是大暑節氣。在這段期間氣候悶熱，很容易造成中暑。一般情況下，中暑的人會感到噁心、頭暈、頭痛，伴隨著會有呼吸困難、心跳加速、皮膚潮紅等。如果出現中暑的症狀，一定要在陰涼的地方休息，...
2017-03-09 -
如何從一段戀情解脫出來 告別痛苦迎接新生活
每一個人都會有失敗的戀愛婚姻經歷，但是對於剛經歷失敗的戀情而言，這樣的經歷是非常痛苦的，怎樣才能從這種痛苦中解脫出來呢？換一個新髮型失戀後心情煩悶、燥鬱，你喜歡通過瘋狂的shopping來緩解心情？...
2016-08-30 -
職業女性請丟下壓力再來迎接挑戰
職業角色與家庭角色的矛盾 工作單位要求所屬成員（包括女性）具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裡她們卻被要求成為溫柔、賢慧和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突，必然會對她們的心理產生...
2011-05-06
