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中藥服用的常識
中藥服用不但選擇正確的服藥時間，還要注意服藥次數和服藥溫度，這樣才會得到最佳的治療效果。 1、據介紹，服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 飯後服用：大多數藥物宜在飯後服用，尤其是補益藥(如人參...
2017-02-17 -
健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視，越來越多的朋友開始堅持做健身運動了，運動能夠幫助我們增強體質，但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動，霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
股骨頭壞死須知五個常識
方法步驟： 01 激素會導致股骨頭壞死，很明顯激素導致股骨頭壞死不是說一用激素就會導致股骨頭壞死而是濫用激素會導致股骨頭壞死。畢竟激素無處不在，不然我們每天都活著股骨頭壞死的陰影下。 0...
2016-12-28 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的： 夏季戶外活動的準備活動：隨著季節的變化，天氣逐漸熱起來，由於沒有注意採取相應的措施，不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說，減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業，雖然減肥的方法有很多，不過比較受大家歡迎的除了運動之外，恐怕要數飲食了。近日科學家證實，用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日，科學家證...
2017-01-04 -
白癜風患者必瞭解的生活常識
得了白癜風不要著急，積極治療才是關鍵，同時白癜風患者要注意保持好的心態，患上疾病一定要認真，生活中也要注意白癜風患者的心理，及時的治療。但是瞭解白癜風常識也是很重要的。因此為大家總結一些白癜風患者...
2016-02-17 -
養生常識 這樣洗澡真的易引發猝死嗎
冬天洗澡也是一件很需要勇氣的事情，但是當進了浴室再出來，可能很多人都會有點不舍，畢竟外面真的很冷啊!而關於正確的洗澡方式，也一直被人們所關注，前段時間網上更是流傳著稱洗澡時不要先洗頭，否則容易引...
2017-01-25 -
跌倒扭傷 如何正確急救
方法步驟： 01 跌倒扭傷，如何正確急救 有些人在摔傷後會自行塗抹紅花油或類似膏藥，這樣做反而會加劇疼痛。因為剛受傷以後，人體軟組織會發生腫脹，會有微細血管出血和軟組織液滲出。這個時候隨意的按摩或...
2016-11-21 -
外出旅遊暈倒昏厥如何急救？
旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不愉快，如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興，重者可能危及患者健康，甚至生命。在...
2010-09-01 -
八種常見的急救小常識
1、鼻子出血。 馬上做：身體稍微前傾，捏住鼻子5—15分鐘，或在鼻樑上壓冰袋。不要做：頭部後仰(出血容易下嚥，可能嗆入肺中，造成危險)。何時求醫：20分鐘還止不住鼻血；同時伴有頭痛、眩暈、耳鳴或視...
2010-10-03 -
胃痛急救小常識有哪些
一、揉內關：內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。 二、點按足三裡：足三裡穴位於膝...
2012-07-30 -
120來之前的急救小常識
1.對心跳呼吸停止者，現場施行心肺復蘇; 2.對失去知覺者宜清除口鼻中的異物、分泌物、嘔吐物，隨後將傷患置於側臥位以防窒息; 3.對出血多的傷口應加壓包紮，有搏動性或噴湧狀動脈出血不止時，暫時可用...
2010-10-19 -
常見症狀的急救小常識
心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，但不要私自運送病人。昏迷時平躺時，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時心臟按摩或人工呼吸。 中風：立刻求醫，...
2010-10-14 -
野外旅遊時的急救大全
旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。 2、旅遊帶藥必須齊全。 3、食物中毒： 食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催...
2010-10-09 -
推薦 外出旅遊的急救大全
暈倒昏厥 千萬不可隨意搬動患者，應首先觀察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其清醒。如患者無反應則說明情況比較嚴重，應使其頭部偏向一側並稍放低，取後仰頭姿勢，然後採...
2010-09-25 -
薦 生活中的一些急救小常識
置神志不清的病員于側位，防止氣道梗阻，呼吸困難時給予氧氣吸入；呼吸停止時立即進行人工呼吸；心臟停止者立即進行胸外心臟擠壓 。 皮膚污染時，脫去污染的衣服，用流動清水沖洗；頭面部灼傷時，要注意眼...
2010-09-15 -
五一野外旅遊小常識
紙：最好是即事貼，如果是白色更佳。 盒：最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯盒（最好是帶把手的）。因為飯盒本身可以用來加熱、提水或者化雪，都能發揮作用。塑膠盒雖然輕，但無法加熱，使用就受到了限制。同時，...
2011-04-29 -
兒童眼部外傷家庭急救小常識
眼睛是人體最重要的感覺器官，人們有80%的資訊是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈的窗戶”，因此，從兒童時期開始，就要愛護好、保護好自己的眼睛。 除了兒童自己有意識地保護眼睛，眼眶的骨組織...
2012-02-05 -
外出旅遊骨折急救護理法
急救不當害處大 有些人可能由於沒有經驗或一時救人心切，使用了一些錯誤的急救方法，比如：為減輕疼痛，習慣用手揉捏受傷部位，並按摩傷部等；或骨折後隨意搬運、止血等不當處理，可能會造成嚴重後果。 ...
2012-02-05 -
家庭急救小常識 必備的家庭急救寶典
幸福的家庭生活是所有人都嚮往的，說到幸福，自然少不了家人的身體健康。俗話說書到用時方恨少，急救常識也是一樣的道理，萬一遇到了家人或朋友有突然症狀時只能一籌莫展。所以掌握一些必須的急救常識，是保證家人...
2016-05-01
