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如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
必知：人體肝臟最怕的5件事
方法步驟： 01 第一怕是抑鬱。大家都知道一個人的心情不好，很容易導致各種負面情緒出現，從而對於我們的身體健康也是非常有害的，所以大家在平常要注意怡情養性，時刻保持著一個樂觀的心態。 0...
2017-02-04 -
經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
開新車預防四種疾病 有車族必須瞭解的知識
現在很多家庭的生活條件都很好，很多家庭出行都選擇汽車，因為汽車可以幫助我們避免被風吹日曬的，所以出門的首選就是開車了，那麼開新車我們應該注意哪些疾病呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 開新車的注...
2017-01-29 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
怎樣保護眼睛 電腦族必知的護眼妙招
現在不管是什麼行業，什麼樣的工作都離不開電腦，長時間的使用電腦對我們的眼睛傷害非常大!你們知道愛眼護眼小常識都有哪些嗎，有些人使用的護眼燈有用嗎?怎樣保護眼睛呢，其實經常用電腦的人都知道生活中有...
2016-06-03 -
產後恢復體形 要學會這些知識
新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的恐怕就是產後恢復體形了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥床休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。 坐月子過程中，每天吃得多動得少，...
2017-02-07 -
懷孕3周的日常注意事項
整個孕期，准媽媽都要十分注意日常的生活細節。而懷孕初期的第3周，准媽媽要特別注意什麼呢？為了胎兒發育健康，准媽媽就來關注一下吧。 一、懷孕3周的注意事項 胎寶寶是十分脆弱的，尤其在剛剛懷孕的時...
2012-11-27 -
住酒店必知的衛生知識
1、遠離熱水壺 你知道嗎，其實酒店最髒的地方不是浴缸，而是電熱水壺。熱水壺基本上是每個房間都有的標配，看起來好像挺乾淨的，可是誰知道在你之前的房客用它做過什麼，比如嘔吐物、煙屁股，甚至是…… ...
2015-04-03 -
頸椎病日常護理需要掌握的知識
對於上班族來說，很多隱性疾病就是在工作中形成的，比如頸椎病，現在是不是你也在受著頸椎病的困擾呢?不過你不用擔心，下面我們就給大家介紹頸椎病日常護理需要掌握的知識。 頸椎病是頸椎的一種勞損退變...
2013-10-09 -
搖呼啦圈必知的4個知識點
搖呼啦圈是一種極好的健身方式，簡單、方便，而且只要有呼啦圈，在哪兒都可以玩得盡興;在玩得盡興的同時，還鍛煉了身體，而且還能更好的輔助我們減肥瘦身，積極幫助清除體內的垃圾;搖呼啦圈雖然很好，但需...
2013-06-10 -
父母必知:給寶寶補鈣知識
8.少吃高鹽、高油、高蛋白飲食，如漢堡、炸雞、洋芋片、蝦味鮮、蠶豆酥等；少吃高磷食品，如汽水、可樂等。前者增加鈣的排出，後者妨礙鈣的吸收。 9.烹調魚或排骨放些醋，用小火長久焐燜，使魚骨、排骨中...
2009-11-06 -
孕期必知的4種保健知識
孕媽媽們要想健康快樂的度過這個特殊的階段，快樂的迎接笑寶寶的到來，你們一定要注意一下幾個方面哦!一般來說,准媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面: 1.懷孕的早期應診斷 如月經過期未來潮，又...
2013-08-09 -
夏季潛水必知的保健知識介紹
潛水是一項比較危險的休閒運動，它挑戰潛水夫的身體素質和心理素質，夏季正是潛水的最佳季節，所以不少朋友都有躍躍欲試的衝動，如果您也想去潛水的話，那就必須瞭解一下潛水的保健知識。 抽筋： 如果心理...
2013-04-10 -
老年人必知的養生保健知識
老年朋友們，只要在對應的時間最正確的運動、一天二十四小時都是可以養生的!下面便給您介紹一下老年人必知的養生保健知識，這可以讓您清楚在什麼時間段該做什麼運動： 早晨養生。最佳時段為上午5～9時...
2013-07-06 -
老年人 健康飲食必知的保健知識
老年人的身體抵抗力不及年輕人，不僅要在生活中加強對身體的鍛煉，更要經常注意飲食，如果生活中不注意飲食，常常會得疾病，那麼老年人飲食要注意些什麼呢？ 老年人健康飲食小常識之近“三黑”： 蘑菇、香菇、...
2016-04-30 -
養生保健知識 養生必知的十個最佳時間
養生需要找對時間，找准方法，才能發揮更大的效力，而食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是...
2016-05-01 -
養生保健知識 吃貨必知十種“傷身”食物
民以食為天，食物不僅能夠提供身體所需的營養，還是一種享受生活的方式，但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養，雖然在很多地方都標著營養成分，但其實就是傳說中的垃圾食品。為了你的健康請少...
2016-05-01 -
養發生發 女性養發護髮必知的小知識
養發生發 女性養發護髮必知的小知識，女性脫髮是很常見的事情，也是很讓很多美女頭疼的事情，如何才能滋養頭髮呢？如何養發護髮呢？下面就讓小編給大家帶來女性養發護髮必知的小知識吧! 一、正確的梳發方法...
2016-06-14
