很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的， 那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識， 感興趣的趕快來看看哦。
女性獻血前要注意什麼
女性在生理期的時候身體是非常的脆弱的， 所以說獻血之前有很多的事項都是要注意的， 不然會適得其反的哦。
獻血前注意事項
1、為了確保血液品質， 避免獻血者在獻血過程中出現意外情況， 獻血前幾日應以吃素食為主， 最好少進油膩食物。
2、獻血前不能空腹， 獻血當日早晨應吃些清淡飲食， 如稀飯、饅頭、麵包、雞蛋等， 以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。 多喝水， 最好是糖水。
3、獻血前兩小時飲用烈酒超過一兩， 檢驗會不過關， 所以獻血前不能喝酒。
4、不要吃荷氏薄荷糖(深藍色那種)， 不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物， 大量花生， 瓜子， 豆製品， 以免影響化驗結果和血液品質。
5、獻血前三天最好不要吃藥， 如阿司匹林、頭孢拉定， 思凱通， 彼妥， 維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶鹼、氯黴素及抗過敏藥物等， 這些藥對受血者有嚴重影響， 也對獻血後恢復有影響。
6、獻血的前一天晚上不要吃得過飽。
7、獻血前一般不需要特殊膳食， 在獻血前可以喝300～500毫升的飲品， 以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。
8、獻血前不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物， 以免蛋白變質， 致使血液中出現過敏物質。
9、獻血前一晚要保持良好睡眠， 不宜做劇烈運動。 獻血後要適當注意休息， 不要進行劇烈的活動。 個別出現倦怠感覺者， 只要保證充足的睡眠， 也會很快消失的。
10、在獻血後的1--2日內， 適當增加飲水量， 注意增加一點高蛋白質和易消化的食物， 切忌暴飲暴食。
11、如果在獻血後出現一些不良反應， 應與采血單位取得聯繫， 以便及時進行訪視和處理。
12、采血結束後， 獻血者應在采血位置上或就近做稍做休息， 不得急起， 以防一過性腦缺血的發生。 同時按壓住針眼部的消毒棉球， 以免針眼處滲血或皮下瘀血。
13、獻血後的當日， 要注意穿刺針眼處的清潔衛生， 洗澡以淋浴為好， 以防感染。
14、獻血前還應把手臂清洗乾淨， 避免穿刺部位感染。
15、獻血前一周內， 若有上感、發熱或腹瀉等不適， 以及女同志月經期間都應暫緩獻血。
16、初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料， 學習一些血液生理知識， 可減輕心理壓力， 降低獻血反應發生的幾率。
17、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件。
18、采血過程中， 全身放鬆， 保持心情愉快， 內心充滿榮譽感， 保持安靜， 避免皮膚肌肉收縮， 影響進針而產生過度疼痛感。
采血過程中的注意事項
采血過程中， 全身放鬆， 保持心情愉快， 內心充滿榮譽感， 保持安靜，
獻血結束後注意事項
(1)、采血結束後， 獻血者應在采血位置上或就近休息， 不得急起， 以防一過性腦缺血的發生。 同時按壓住針眼部的消毒棉球， 以免針眼處滲血或皮下瘀血。
(2)、獻血後的當日， 要注意穿刺針眼處的清潔衛生， 洗澡以淋浴為好， 以防感染。
(3)、在獻血後的1~2日內， 適當增加飲水量， 注意增加一點高蛋白質和易消化的食物， 切忌暴飲暴食。
(4)、如果在獻血後出現一些不良反應， 應與采血單位取得聯繫， 以便及時進行訪視和處理。
女性經期為什麼不能獻血?
1、月經期間， 很多女性的自身免疫力、體力都降低， 不適合獻血， 也就是說， 月經期獻血了， 自身的血細胞不容易那麼恢復過來，
2、對女性來講， “女性以血為本， 以血為用”， 一生中經、孕、產、乳、帶無不損耗陰血。 經期本身就是比較虛弱時期， 再獻血， 就是“虛上加虛”了。 以後恢復起來也是難上加難。
3、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況， 其實質是子宮內膜定期的生理性脫落， 所以來月經， 會使人體抵抗力和免疫力下降， 還會影響人體的內分泌系統， 所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變， 會造成生理性缺血。
經期獻血後吃什麼補血
蛋白質食品。 獻血以後， 每天至少應當吃下50—60克蛋白質， 才能滿足身體的需要。 可以食用 瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品。 獻血之後並不需要一次性吃太多， 要適當進食。
蔬菜。蔬菜的營養價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配。
水果。可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄......
多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
注意事項
剛獻完血後要注意休息，不要進行劇烈運動。獻血以後每天吃一些新鮮蔬菜和水果。
每次獻血200~400毫升後，獻血後的血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。
在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，因為茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。飲食方面一定要適當，不要暴飲暴食。
結語：看了小編上文的介紹，你是否知道女性在生理期的時候是否可以獻血了呢?不管是你去獻血還是不去的，女性在生理期的時候都要保護好自己的身體的，也是要補充好一定的營養，更何況生理期去獻血更是要加強營養的。
要適當進食。蔬菜。蔬菜的營養價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配。
水果。可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄......
多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
注意事項
剛獻完血後要注意休息，不要進行劇烈運動。獻血以後每天吃一些新鮮蔬菜和水果。
每次獻血200~400毫升後，獻血後的血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。
在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，因為茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。飲食方面一定要適當，不要暴飲暴食。
結語：看了小編上文的介紹，你是否知道女性在生理期的時候是否可以獻血了呢?不管是你去獻血還是不去的，女性在生理期的時候都要保護好自己的身體的，也是要補充好一定的營養，更何況生理期去獻血更是要加強營養的。
