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老年人的日常養生保健原則
目錄 第一章:老年人要注意四個健康警戒信號 第二章:四“慢”成就老人健康長壽 第三章:老人睡前做6件事可延年益壽 編者按:老年人隨著年齡的增加,身體健康狀況也會隨之下降。日常生活中有許多...
2011-11-23 -
父母日常養育孩子常見的壞習慣
家長養育孩子需改正的壞習慣。 壞習慣1:剛剛添加輔食期間,給孩子吃太硬的東西 這是發生在樂樂身上的一件小事,但是足以讓我後怕。 那是樂樂剛幾個月的時候,我們一大群媽媽在社區的中心花園帶著孩子們曬太...
2013-06-14 -
老人日常養生 可多做這七個動作
老人日常養生可做的動作: 、深呼吸 深呼吸可以促進人的肺部排出濁氣,增加肺活量和血液中的含氧量,加快血液迴圈。 、叩齒 每日三餐前保持全身放鬆,口唇輕閉,然後上下齒有節律地輕輕叩擊。每次叩4...
2010-10-15 -
牛肉列入日常健美飲食的十大裨益
早在20世紀70年代,阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布就已經開始將牛排作為主餐了。這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實,每日5次飲食中至少有1次~2次的牛肉。以下便是將牛肉列入日常健美飲食的十大裨...
2010-08-02 -
腦出血的日常養生須知
腦出血是危害許多中老年人的常見的疾病。那麼對於這樣的疾病我們在日常養生的時候該如何做呢?下面給大家介紹相關的注意與須知供大家瞭解。 密切注意自己身體變化 中風會有一些先兆症狀,如無誘因的劇...
2014-10-12 -
日常養生,常吃12種食物好處多!
平時就隱身在我們身邊的一些不起眼的食物,能夠帶你遠離這些煩惱、幫你治好身心,不再慢性頭痛、消化不良、失眠…每天都要唉聲歎氣、愁眉苦臉過日子的你,終於在有一天發現自己雪上加霜,得了慢性頭痛、消化不良...
2016-02-29 -
日常養生常識 這些東西喝對了才健康
日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我們會去喝水,但是水有很多種,有的人喜歡和開水,有的人喜歡和純淨水,有的人喜歡和喝飲料,都不相同。到底哪一種水才最具有養生保健的療效呢?現在很多的商家對於這些宣傳...
2015-04-30 -
盤點日常食物飲食禁忌 哪些不要進微波爐
盤點日常食物飲食禁忌,哪些不要進微波爐。 1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因為在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中...
2014-03-11 -
讓男人千杯不醉的護胃飲食
1.主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收。優酪乳就是最好的胃壁保護層,因為本身就粘...
2010-09-20 -
【胡蘿蔔有利於人們的日常養生】
養生這個話題越來越受到大家的關注,而且現在,人們又開始注重日常養生,尤其是注重一些蔬菜和水果的功效,那麼,胡蘿蔔的功效有哪些呢?胡蘿蔔對日常養生又能提供哪些幫助呢?下面就來具體介紹一下。 胡蘿蔔...
2017-03-14 -
兒童白癜風日常如何飲食保健
很多患者對白癜風的飲食並不是和瞭解,時下,患白癜風的人越來越多,很多白癜風患者都不知道給如何面對飲食了。 1、兒童白癜風患者不能吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜,因菠...
2012-06-21 -
心肌缺血患者日常營養飲食推薦
心肌缺血,是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支援心臟正常工作的一種病理狀態。下面就來介紹一下心肌缺血患者日常營養飲食推薦。希望可以給大家帶去幫助。 1、控制熱量,...
2016-09-28 -
希拉蕊昏倒之謎揭秘 日常養護腸胃莫等閒
編者按:美國國務院發言人菲力浦·萊因斯在一份聲明中說:“因腸胃感染病毒,希拉蕊出現脫水和昏倒症狀,遭受腦震盪。”國家領導因為對腸胃保養不當導致世界為之震驚!那麼我們一般人該如何調理腸胃,避免悲劇...
2013-01-01 -
家居護胃飲食原則是什麼
寶寶如果受到冷空氣的刺激,胃腸易發生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應性隨之降低。如何利用飲食調養,將寶寶的胃口“暖過來”,是媽媽們的當務之急。 家居護胃飲食原則——多甘多暖,遠離寒酸 甘味食物...
2013-06-10 -
日常生活飲食禁忌
眾所周知,飲食與健康有著密切的關係,但要是陷入以下五個飲食禁忌,不僅吸收不了營養,反而可能會危害健康。趕緊看看吧,也許你正犯著其中某一條呢! 1、久存蔬菜 有不少人為了節約時間,一次性從超市...
2011-07-07 -
子宮肌瘤患者日常如何飲食
現在生活中子宮肌瘤的發病率逐漸升高,越來越受到青睞於年輕的女性朋友們,這與我們的日常生活飲食有很大的關係,所以,子宮肌瘤患者的日常飲食一定要注意,做到健康合理的飲食,防止病從口入的事件發生,避免...
2013-07-14 -
老人日常養生常識 老人如何養生
冬季是養生保健的好時節,相信很多的人都制定了自己的養生計畫,尤其是老人更要關注自己的身體健康!子女們平時也要多多關心老人的身體哦,今天小編就給大家介紹一些相關的老人保健小常識,看看你們平時都瞭...
2015-01-20 -
男人日常養腎常吃魚
慢性腎炎患者應聽從醫生的建議,適量的對鹽分進行攝取,過度恐鹽是沒有必要的。如果沒有出現高血壓、水腫等症狀的腎炎患者,可以不用過分的限制食鹽的問題。平時飲食注意比較清淡一點,食鹽攝入量少些即可。 ...
2014-06-25 -
烤瓷牙的日常養護方法
烤瓷牙全稱是烤瓷熔附金屬全冠,是一種理想的修復體。它是先用合金製成金屬基底,再在其表面覆蓋與天然牙相似的低熔瓷粉,在真空高溫烤瓷爐中燒結熔附而成,因而有金屬的強度和烤瓷全冠的美觀。它的特點是能恢...
2010-05-31 -
中年男女日常養生應“四防”
人到中年正值壯年時期,在這個階段裡,在外工作繁忙,在家上敬老下養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閒時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。防焦慮中年人不僅面臨工...
2013-11-15
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1回答
哮喘日常的飲食吃什麼
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3回答
對於牛皮癬患者在日常的飲食應注意什麼