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日常養生給眼睛好環境
社會的飛速發展 ,我們已經進入了一個科技化的時代,我們的辦公用品已經基本是達到電腦普及的狀態。但大家有沒有想過我們的眼睛,那麼在這種情況下我們要怎麼保護我們的眼睛呢?首先: 不太亮的螢幕 ...
2013-06-02 -
日常生活飲食不合理是腎結石的主要原因
腎結石是一種和人們的日常生活習慣息息相關的疾病,大多數腎結石的病因都是和飲食與生活習慣有關的。許多看似尋常的生活習慣恰恰就會成為腎結石的病因之一。所以我們必須在日常生活中養成良好的生活飲食習慣,盡...
2011-10-20 -
常見日常養肝食物有哪些?
平時注重養肝護肝可以對病情的恢復起到推進的作用,不但可以維護正常肝功能,還可以提高對肝病的抵抗抗力。 1、下列養肝食物是營養比較均衡的食物: 全面營養類養肝食物的選擇:多吃富含蛋白質、維生...
2010-10-24 -
關注日常生活飲食中痛風的病因
俗話說病從口入,痛風的病因有很大一部分時由於患者日常飲食習慣的不注意。現在社會發展,各種美食出現在面前,往往受不住誘惑,痛風的病因由此而來。這裡,讓專家來給您講講痛風的病因和飲食的關係。 含有高...
2012-03-30 -
女人日常養生保健的九大誤區
很多人越來越注重養生,她們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道,然後照單全收。那麼你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎? 一、飯後馬上刷牙 口腔學專家最新研究認為,飯後立即刷牙有害牙齒健...
2014-03-23 -
日常養腰護腰預防腰肌勞損
過度疲勞、長期久坐久站、長期從事彎腰工作、長期穿低腰褲等都可誘發腰肌勞損,腰肌勞損患者常表現為腰骶部酸痛,酸痛在勞累後加重,休息後則可減輕,並且與天氣變化有關。因此日常生活中應注意養腰護腰,以預防...
2012-12-24 -
中醫的日常養肝之道
作息有律 起居有常 中醫子午流注認為,一天之中午時和子時這兩個時辰,是人最重要的睡眠時間。所以養肝的首要之法便是在這兩個時辰裡躺下休息,因為這時人體內五臟六腑的血都會到達肝臟,受到肝的濡養,即...
2012-04-16 -
日常怎麼飲食調理秀髮
中醫專業人士介紹,飲食不當、月經不調、情緒不佳、護髮不當是導致女性頭髮乾枯甚至脫落的主要原因。 專業人士說,頭髮是由含硫的氨基酸組成的,它的色澤、壽命是靠鋅、銅、鈷、鐵、黑色素及維生素E等維繫...
2012-06-20 -
日常合理飲食可預防直腸癌
直腸癌是乙狀結腸直腸交界處至齒狀線之間的癌,是消化道常見的惡性腫瘤,占消化道癌的第二位。近年來其發病率有逐漸增高的趨勢,這無疑是對人們身體健康的巨大威脅,日常生活中注意合理飲食對於預防直腸癌和直腸...
2012-06-04 -
預防胃癌要從日常不良飲食習慣糾正開始
胃癌是嚴重的消化道癌症之一,胃功能受到嚴重損壞,繼而引發患者身體素質的全面下降,因此對胃癌的預防是極為重要的。針對當今社會中不斷出現的食品,專家建議要糾正以下不良習慣來進行胃癌的預防。 1、大量...
2012-04-29 -
男性冬季日常養腎的小方法
一、男性養腎法 深呼吸 做深呼吸時要選擇空氣清新的環境,儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整,可以再做。 握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指...
2015-01-28 -
腎病綜合症的日常養護須知
腎病綜合症的日常養護對腎病綜合症患者的愈後有非常重要,腎病綜合症的養護有幾個小的方面需要注意。 1.休息 嚴重水腫和高血壓時需臥床休息,一般無需嚴格限制活動,根據病情適當安排文娛活動,使患兒精...
2011-05-27 -
老人日常養生有哪些禁忌
一忌久坐,久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息,但久坐易使肌肉衰退與萎縮。故老人應多參加適合自己的戶外活動,加強肌肉鍛煉,以增強體質。 二忌久立,久立者傷骨。老年人氣血運動全靠動靜結合調節...
2013-07-14 -
日常養肝護肝吃什麼好
肝臟有多重要呢?它是人體的加工廠,幫助我們完成各種代謝,處理各種藥物及有毒物質。近年來,患上肝病的人越來越多,這與飲食不潔、作息不正常有關,比如吃速食太多,喜歡熬夜等。養成養肝護肝的意識很重要,推...
2015-10-29 -
日常養生的幾種常見誤區
我們都知道養生的重要性,但是現在由於網路比較發達,太多的養生資訊讓我們無法知道哪些才是正確的。下面為大家介紹日常養生的幾種常見誤區,供大家瞭解。 趁熱喝中藥 其實,中藥並不是全都要趁熱喝。一般的中...
2015-08-16 -
日常養生保健法 每天摸耳朵
日常養生保健法 每天摸耳朵耳朵不僅是我們的聽覺器官,他還有神奇的保健療效。下面我們就一起來看看吧。 耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,...
2013-04-02 -
老人高血壓日常注意飲食要合理
老人高血壓嚴重的話是可能會產生危害的,大家要多重視老人高血壓。那老人高血壓飲食要注意的有哪些呢,接下來,就讓專家們來為大家分析介紹下,老人高血壓飲食的注意事項有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。 1...
2012-01-13 -
日常如何飲食可預防脫髮
中醫認為如果人們在日常飲食中的食物太甜或者太鹹,時間一長就可能會造成營養不良,甚至影響人體內的蛋白質的新陳代謝,直接影響到人身體的健康狀況。這些情況反應到人體上就是頭髮變黃或者頭髮脫落。 中醫...
2013-05-27 -
【養生指南:10種食物可以幫助人們日常養生】
養生是如今很多人十分關心的話題,尤其是食物養生更加受到大家的歡迎,那麼,哪些食物有助於人們養生呢? 1:小白菜 中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質,還含鐵、...
2017-04-16 -
日常養生的七大誤區
對於養生,人們是越來越重視,然而面對市面上五花八門的養生招數,我們該如何選擇呢?是否你堅持的某種流行養生方式存在著一定的問題呢?我們來看看專家是如何解讀的? 時尚之一:洗腸、斷食,排毒養顏 時...
2013-08-08
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1回答
哮喘日常的飲食吃什麼
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3回答
對於牛皮癬患者在日常的飲食應注意什麼