腎結石是一種和人們的日常生活習慣息息相關的疾病， 大多數腎結石的病因都是和飲食與生活習慣有關的。 許多看似尋常的生活習慣恰恰就會成為腎結石的病因之一。 所以我們必須在日常生活中養成良好的生活飲食習慣， 盡可能的避免腎結石。
不吃早餐的“辦公族”不在少數， 有的是因為早上趕著上班， 來不及吃， 有的是為了減肥， 不願意吃。 這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的病因之一。 有些“辦公族”因為工作繁忙， 應酬較多等原因， 在外就餐的機會較多， 吃大魚大肉的頻率較高，
吃得太油膩也是腎結石的病因之一， 吃得太素同樣容易長石頭。 專家提醒， 雖然蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維， 但是， 菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸， 過量食用可能從尿中析出而形成結石， 其與豆製品或者鈣片中的鈣結合後， 也容易形成結石。
不少“辦公族”因為工作節奏快， 喝水的時間相應較少， 還有為數不少的人即使有時間喝水， 量也不夠大， 而這正是誘發結石病的另一重要原因。 專家表示， 喝水少會減少人體尿液， 並會使尿液過度濃縮，
以上就是在日常生活中由於不良的飲食習慣導致的腎結石的病因， 希望讀者朋友們通過瞭解這些知識， 能夠克服這些不良習慣， 為預防腎結石做出積極的努力。
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