社會的飛速發展 ， 我們已經進入了一個科技化的時代， 我們的辦公用品已經基本是達到電腦普及的狀態。 但大家有沒有想過我們的眼睛， 那麼在這種情況下我們要怎麼保護我們的眼睛呢？首先：
不太亮的螢幕
電腦螢幕比平時暗了很多， 而且背景顏色都變成了綠色， 看了感覺非常舒服。
《家庭醫藥》支招：
選擇高掃描頻率的顯示器， 如果螢幕的閃爍速度較慢， 眼睛會察覺到一頁一頁的閃動， 瞳孔需要不停收縮及放大以做出調節， 令眼睛異常疲勞。
調整顯示器的亮度和對比度， 螢幕的亮度應和周圍光線的亮度相近。
螢幕有塵埃時， 必須以電腦專用拭鏡紙擦拭， 增加可視度。
人眼看綠色時， 眼睛處於調節放鬆的狀態。 把電腦中的視窗背景色變成淡綠色的步驟：在桌面按一下滑鼠右鍵-屬性-外觀-高級-專案-視窗-顏色-其他， 色調設為85， 飽和度設為90， 亮度設為205。 然後按一下[添加到自訂顏色]-確定(一路確定)， 即可。
適當的距離
今天的電腦螢幕離得好像有點遠， 眼睛看螢幕時也是稍稍向下看， 一點也不費力。
《家庭醫藥》支招：
