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枸杞日常養生食療保健菜——紅棗枸杞豆漿

功效:補虛益氣, 補腎健腦, 安神益智, 改善心肌營養。 特別適合心血管疾病患者飲用。

原料:黃豆45克, 去核紅棗15克, 枸杞10克

做法:

1、 將黃豆洗淨,

用清水浸泡6〜12小時至漲發。

2、 紅棗、枸杞分別洗淨, 控幹水分。

3、 所有原料一同放入全自動豆漿機中, 加適量清水打成豆漿即可。

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