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五種養生食療粥輔助糖尿病患者降糖
5種養生食療粥輔助降糖 患上糖尿病對飲食就有很多的顧慮，今天小編您介紹5種既能當主食，對糖尿病又有輔助療效的營養粥，供您參考： 1.玉米須粥：玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗淨，加水兩碗...
2016-04-24 -
養生食療方 降火治牙疼
為什麼會牙疼牙疼首先需要找到牙疼的原因。牙疼的原因主要有：急性牙髓炎、急性根尖周圍炎、急性牙周炎、牙周膿腫、牙體過敏症、幹槽症、食物嵌塞痛、牙齦、頜骨腫瘤以及三叉神經痛等。牙疼表現為：牙齦紅腫、遇冷...
2014-01-09 -
冬至養生食療怎麼補 不易過早影響健康發育
飲食進補原則1食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據醫生開的處方進補...
2014-12-01 -
冬季吃板栗益氣補脾 養生食療方千萬別錯過
冬季養生要給“栗”板栗養生食療方別錯過1防治心血管疾病栗子中含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有”乾果之王“的美稱，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於...
2016-01-22 -
夏季養生食療 經期這麼吃養生
都說女生不易，尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調，有的人面色發黃，有的人痛經，這樣的情況有很多，那麼這個時候應該吃什麼呢?夏季養生食療有哪些呢?今天我們就為大家介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃...
2016-06-14 -
八種養生食療告別黃褐斑 多喝檸檬汁不做“小花貓”
八種食療方吃掉斑斑點點黃褐斑是一種常見的面部色素沉著性皮膚病，有很大一部分女性都會有這個毛病。那麼怎樣去除黃褐斑呢?怎樣才能不再被人叫做“黃臉婆”?今天小編給大家帶來八種食療方讓你不再受斑斑點點的困...
2014-03-14 -
白色食物養生食療法：薏仁能健脾益胃
梨子能潤肺止咳；甘蔗清熱解毒；薏仁健脾益胃；大豆增強體質預防，心血管疾病，預防骨質疏鬆；大蒜能消炎殺菌，抗動脈粥樣硬化，預防腫瘤、癌症……生活中白色的食物能夠幫助人們補充各種營養，使人們達到理想健...
2012-09-28 -
調理痛經的養生食療方法
想要改善女性痛經的情況當然要靠平時在飲食上注意並且進行飲食的調理，為大家歸納了比較有效的改善痛經並且改善女性體質的食療方法以作參考。 玄胡益母草煮雞蛋：玄胡20克益母草50克雞蛋2個將以上3味加水...
2012-09-28 -
大雪節氣養生食療
一、大雪節氣養生食療1. 大雪節氣養生的粥品食譜2. 大雪節氣養生的湯品食譜3. 大雪節氣養生的菜肴食譜二、大雪節氣養生的原則三、大雪節氣的習俗有哪些大雪節氣養生食療1、大雪節氣養生的粥品食譜1.1...
2016-11-28 -
太子參燉烏雞補精添髓 四款烏雞養生食療方
四款烏雞養生食療方當歸黨參燉烏雞材料：烏雞1只，當歸、黨參各15克，蔥、薑、料酒、精鹽各適量。做法：將當歸、黨參分別洗淨;將烏雞除內臟，把當歸、黨參、蔥、薑、料酒、精鹽放入烏雞腹內，將烏雞放入鍋內，...
2014-08-05 -
夏季養生食療好EASY
在膳食調配上，以清淡爽口為主，還應注意食物色、香、味的搭配，以提高和刺激食欲。同時還應注意少食或不食冷飲及生冷瓜果，以免引起消化功能障礙而致病。 山藥黃精煨兔肉 原料：山藥100克，黃精50克，兔肉...
2011-05-06 -
睡眠養生食療方（二）
9．豬腦麥棗場 【組成】豬腦1具、紅棗25克、小麥30克、白糖6克 【製作】紅棗在溫水中浸泡一小時，清洗乾淨；豬腦去除血筋和膜洗淨備用；小麥用清水洗淨，放入鍋中，加入適量水，用大火煮沸後，改用文火...
2017-03-05 -
睡眠養生食療方（一）
1．海熱蜇皮拌芹菜 【組成】芹菜250克、海蜇皮50克、幹蝦仁20克、食鹽2克、白糖10克、味精2克、米醋10毫升 【製作】芹菜擇去筋和葉，清洗乾淨後，切成3釐米長的段狀，鍋中倒入清水，將水煮沸後...
2017-03-05 -
海蝦補腎養生食療
海蝦有500多種，不同的品種在各地的稱呼也有所不同，常見的有龍蝦、對蝦、皮皮蝦、白蝦、基圍蝦。 營養成分及其功效蝦含有高品質的蛋白質，鮮蝦中的含量約18%．蝦幹中的含量高達50%左右。蝦中礦物質含...
2017-03-05 -
夏季養生食療 鹹鴨蛋補鈣吃草菇抗癌
鴨蛋補鈣：鹹鴨蛋中鈣質、鐵質含量豐富，比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏季補充鈣、鐵的首選。 蓮子養心：夏季心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁，易傷心血。蓮子心的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦...
2017-03-05 -
春季糖尿病人養生食療推薦
養生之道網導讀：春季糖尿病人養生食療推薦！春天萬物生髮，人體陽氣上升，此時養生大有裨益。糖尿病人也要改變食療，以適應時節變化。那麼，春季糖尿病人的養生食療有哪些呢？下面一起來看看。 一、川貝雪梨湯 ...
2015-04-01 -
春季精品養生食療秘方
春季養生食譜 春季養生小常識有哪些?春季是個養生好時節，但是也是肝火最旺盛的時期，這個時期一不小心就會上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。該怎麼辦?今天小編給大家支支招，春季健康養生，牢記...
2014-03-04 -
鮮牛奶的吃法 牛奶的養生食療食譜
導語：鮮牛奶的吃法。牛奶大家都很熟悉，是生活中最常見的營養飲品之一。但是牛奶除了直接飲用之外，還有其他的食用方法，想知道嗎?今天四季養生網小編就和大家一起來看看其他鮮牛奶的吃法。 中醫學認為，...
2017-03-06 -
黑豆有哪些藥用功效？黑豆養生食療湯
黑豆具有很高的營養成分，它的價值還是同學給介紹的。同學從高中開始就有少白頭，聽別人的建議吃了半年的炒黑豆，一天10粒，頭髮全部變黑了，發質也變得更好了。從那時我就對黑豆的功效上心了，你知道黑豆有哪...
2016-07-01 -
每天一個土豆養生食療
土豆是我們經常可以在家常菜中常見的蔬菜，但是對於土豆認識的誤區也有很多，下面就針對這一問題專家將為您講解詳情。 防中風 土豆中含有豐富的b族維生素和優質纖維素，在人體延緩衰老過程中有重要作...
2013-02-02
