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一分鐘測男人有沒有腎虛
大家都很清楚,社會發展到了現在雖然另我們的生活水準提高了,不過我們所面臨著的生活與工作各個方面的壓力卻是越來越大了,長期處於這種高壓力和緊張的生活中身體健康確實是值得我們擔心的一個問題。在廣大男性...
2017-02-09 -
男人每天做的“六分鐘”運動
現代都市人們每天都生活在忙碌當中,以致於自己的身體過早的出現了一些不協調.總是做事感覺提不起精神來.在生活上放鬆不下來,那麼就看看這兩套小小體操吧,讓你在適當的時候做適當的事。 1、全身舒展運動 ...
2015-05-13 -
一分鐘測出你是否對手機上癮
最近一項調查發現,女性出現“手機上癮症”的幾率比男性高3.6倍,當“手機上癮症”開始干擾人的精神心理健康時,就不得不注意了。下面小編就跟大家分享如何測出是否對手機上癮的問題,感興趣的朋友不妨試試...
2016-07-13 -
1分鐘看你的肝好不好
隨著肝病患者的逐漸增多,肝癌的患者也漸漸增多。現在肝癌已經成為了我們的第二大癌症,僅次於肺癌。這種癌症常表現為消瘦,乏力,並且伴有劇烈的疼痛。一旦患病,治癒的機會較小,所以生活中要注意,遠離肝病,遠...
2016-04-25 -
1分鐘瑜伽 讓你背不再疼
對於學生和上班族來說,趴在桌前一整天不動可不是什麼新鮮事。時間久了,脊椎變形,壓迫下背部肌肉,背痛自然而然就來了。資深瑜伽教練告訴記者:“經常聽人談到想用止痛藥止疼,不過背疼既然根源於姿勢不端,那...
2012-09-27 -
飯後30分鐘決定減肥成敗
減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。原因何在?這30分鐘又該做些什麼,才能有效降低體脂肪? 30分鐘決定一切 到底要如何才能不讓脂肪上身?最有效的方法還是有氧運動...
2015-10-13 -
長壽四個秘訣 讓你花1分鐘增壽20歲
生活當中,如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口,你現在需要認真思考一下:以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單,而且做到每條只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次 最近...
2016-02-29 -
只花一分鐘的長壽習慣
1.伸伸腿給膝蓋做潤滑。 如果你整天坐在辦公室,膝關節就會缺乏關節液這種“潤滑劑”,容易導致膝蓋疼痛。坐在椅子上伸直雙腿,腳跟離地,繃緊膝蓋上方的股四頭肌,2秒鐘後放鬆,如此重複5遍,就可以起到潤滑...
2016-02-26 -
5分鐘清除牙垢妙招 還你靚麗白牙
比洗牙更好 教你5分鐘徹底消滅牙垢有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨,牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,難以想像,如果自己的牙齒發黃或者是發黑,在朋友面前將是多麼尷尬啊,下面介...
2014-04-16 -
僅需花一分鐘的長壽好習慣
1、伸伸腿給膝蓋做潤滑。如果你整天坐在辦公室,膝關節就會缺乏關節液這種“潤滑劑”,容易導致膝蓋疼痛。坐在椅子上伸直雙腿,腳跟離地,繃緊膝蓋上方的股四頭肌,2秒鐘後放鬆,如此重複5遍,就可以起到潤滑膝...
2016-10-17 -
異物卡喉急救時間僅5分鐘 海姆立克急救法正確步驟
在省人民醫院《海姆立克的擁抱》MV首映式上,該院急救科陳彥主任醫師說,“異物卡喉時間一旦超過5分鐘,腦部缺氧,到醫院搶救就來不及了!” 陳彥告訴記者:“在急救急診中,有人常常採用一種將手指...
2016-06-23 -
這一物是腦梗塞天敵 兩分鐘測出隱性腦梗
腦梗塞又被叫做缺血性腦卒中,是指大腦中局部組織因血液迴圈不暢、缺血或缺氧而發生的軟化壞死的情況,60%-7%的腦卒中死亡的人都是由於腦梗塞。 腦梗塞惡化之前屬於輕度隱性腦梗,往往只有一些輕度的現象...
2017-02-19 -
勿讓早教成心理虐待
一、勿讓早教成心理虐待1. 勿讓早教成心理虐待,寶寶學習應該是快樂的2. 寶寶早教的內容必須適齡3. 家長才是寶寶早教最好的老師二、適合寶寶早教的方法有哪些1. 家長要認真回答孩子的問題2. 家長要...
2016-12-25 -
細胞活力決定生命長短 三分鐘換你長命無疾
細胞活力決定生命長短什麼是細胞活力什麼是細胞活力?這相信是大家心中都會有著的疑問,當然了,有些朋友也會說:細胞活力那很簡單啊,不就是細胞的活躍度麼!這話雖然有點道理但是卻不是細胞活力的釋義,其實細胞...
2015-07-13 -
男人缺它易成為“一分鐘”先生
高 血壓 、高血糖、血脂 高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經成為男人的健康威脅,甚至影響到不少年輕人。值得慶倖的是,大自然已經為男性準備了強有力的盾牌,那就是鎂元素。美國有調查顯示,常飲含鎂量高的水...
2015-05-13 -
男人的一分鐘強身術
為了更好的生活,男人們每天都在拼搏,很多人都會抱怨自己是多麼的忙碌。因為忙碌,所以大家都很少有時間去關注自己的身體健康。現在大多數人的身體都是出於 亞健康 的狀態,所以疾病隨時都有可能找上他們!平...
2015-05-13 -
1分鐘瑜伽 讓你告別背痛
對於學生和上班族來說,趴在桌前一整天不動可不是什麼新鮮事。時間久了,脊椎變形,壓迫下背部肌肉,背痛自然而然就來了。資深瑜伽教練告訴記者:“經常聽人談到想用止痛藥止疼,不過背疼既然根源於姿勢不端,那...
2012-09-27 -
每天10分鐘做這動作 竟能讓頸椎病神奇消失
10分鐘竟能讓頸椎病神奇消失1轉頭式1、頭向兩邊轉,轉左再轉右,來回10次。低頭向下望,再向上望,來回10次。2、面向前,側頭,耳朵儘量貼向肩,來回10次面向前,收入下巴,維持10秒,然後放鬆,重複...
2016-11-08 -
1分鐘快速解凍肉可能嗎 揭秘8個超贊的生活妙招
揭秘8個超贊的生活妙招1快速解凍肉,只需1分鐘家裡有屯肉習慣的,這個學著點,非常實用!或許你用的是超慢水盆解凍法,或許用的是微波爐法,往往有時候外面熟了,裡面卻是硬的。這裡教你一招,1分鐘解決!用的...
2015-03-04 -
中醫號脈有訣竅 讓你5分鐘就能學會
中醫號脈可以說是源遠流長,從古代一直被沿用傳承至現在,足以可見它的強大生命力和科學性。中醫自古便有號脈這一絕學。望,聞,問,切始終以普遍應用的技巧,尤其是切脈,這是一個非常具有神奇性的技巧。中醫號...
2014-06-03