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秋季安神又減肥 7式睡前瑜伽好處大
減脂增肌一起進行 身體的形狀，關鍵在於增加身體的基礎代謝率，增長肌肉的飽和度，減脂和增肌同步進行。飲食方面早餐要吃的像皇帝，午餐要吃的像平民，晚餐則要吃的像乞丐，堅持低脂肪、低熱量的飲食結構;健身...
2012-09-27 -
眼睛疲勞視力差，只需三種食物明目分分鐘！
人們常說，眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮有神的眼睛不僅是彰顯美麗的重要保障，同時更是健康的體現。但是，現在的很多人都越來越不愛惜自己的眼睛，經常躺著看電視劇、玩手機等，另外一些上班族們還需要整日與電腦...
2016-11-21 -
活血明目飲
【處方】當歸的功效與作用9克，赤芍的功效與作用9克，紅花的功效與作用6克，菊花的功效與作用12克，草決明12克，五味子的功效與作用6克，龍膽草6克，公英12克，蟬蛻6克，木賊12克，蘇木10克。【功...
2017-02-28 -
吃哪些食物讓女性補肝明目
相信大家都知道，在我們身體裡面那麼多器官。我們現在講肝，肝可是我們人體內最大的腺體，而且是最重要的消化器官、代謝器官、防禦器官，也是胎兒的主要造血器官，人體新陳代謝的樞紐。眼睛，也是人的五官之...
2015-11-02 -
琥珀安神散
【處方】琥珀3兩，荊芥1兩半（燒灰），澤蘭3兩，當歸的功效與作用3兩，赤芍的功效與作用1兩半（醋的功效與作用炒），肉桂的功效與作用1兩半（去皮），砂糖3兩（炒灰）。【制法】上為散。【功能主治】產後沖...
2017-03-04 -
養血安神的滋陰補心酒
我們身體虛弱的時候常常會出現心悸健忘、失眠多夢等症狀。應該很多人都有這感觸，建議大家多多調理身體，早些治好這些毛病。這裡小編推薦大家喝滋陰補心酒，滋陰補心酒的效果在治療失眠多夢方面很不錯的。來看...
2016-06-20 -
養血安神的複方夜交藤酒
晚上總是失眠睡不著，你可能是患了頑固性失眠了。需要諮詢醫生治療一下，這裡小編介紹大家喝複方夜交藤酒，複方夜交藤酒的功效是養血安神的，對治療頑固性失眠很有説明，有需要的朋友來看複方夜交藤酒的用法吧...
2016-06-20 -
治療自汗體虛的安神棗酒
大棗的好處真的很多，不進食用它的功效不少，和白酒一起釀制的保健酒效果也是極好的。這裡說的就是安神棗酒，安神棗酒的配方裡只有大棗和酸棗仁，但是安神棗酒的功效卻是很棒的，能幫助治療自汗、體虛等症。來...
2016-06-17 -
補虛益損養血安神的歸元酒
不知道大家對中醫學術領域裡的血虛有多少瞭解?血虛就是血液虧虛的症狀，會引發很多問題。例如乏力、頭暈眼花，心悸等等。這裡小編介紹大家喝歸元酒，歸元酒的功效是補虛益損，養血安神的。自然是有助於治療血...
2016-06-17 -
填補下元健脾安神的下元補酒
肝腎不足的情況，不少人都遇到過。會引發很多問題，身體虛弱了，頭暈目眩、腰膝酸軟的症狀都會漸漸出現。建議大家多喝些下元補酒來調理一下身體。下元補酒的功效是填補下元、健脾安神的。有助於治療肝腎不足，...
2016-06-16 -
還元明目湯
【處方】大熟地8錢，生地3錢，萸肉3錢，遠志的功效與作用3錢，棗的功效與作用仁3錢（炒），黃耆5錢，菟絲子的功效與作用4錢，川芎的功效與作用2錢，蔓荊子3錢，蒺藜3錢（炒），知母3錢，甘草的功效與作...
2017-03-04 -
明目蓬硝水
治眼疾暴發紅腫疼痛。或 多 肉，或漸生雲翳，及因有火而眼即發幹昏花者。 蓬砂(五錢) 芒硝(三錢，硝中若不明亮用水化開澄去其中泥土)。 上藥和涼水多半盅，研至融化。用點眼上，一日約點三十次。若...
2017-03-04 -
男人吃一物安神養腎有奇效
男人吃牛肉養神益腎有奇效1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能...
2015-03-25 -
生菜的營養價值 吃生菜能清熱安神健胃利膽
喜歡吃烤肉的朋友，應該都吃過生菜包肉。那個口感很不錯的，因為生菜可以將肉的油膩感綜合了。這也是生菜的一個魅力所在!其實生菜的作用還有很多，因為生菜的營養價值高，下面我們就來好好研究下生菜的相關知...
2016-05-17 -
吃草莓的好處 經常吃草莓可以養肝明目
大家都知道草莓是一種非常美味的養生食材，吃草莓的好處很多，不僅可以有效的養肝明目，還有很好的滋補功效，除此之外，草莓的功效與作用還有很多，比如增強體質，對預防癌症還有一定的功效哦! 草莓的基本...
2016-05-23 -
金石斛的功效與作用 有明目及強腰膝作用
導語：金石斛的功效與作用。金石斛品種繁多，喜生在岩石上，花容有共同點，即像古時的圓頭穀物量斛，故此得名。這品蘭花，莖為稈狀，稈上長葉出花。一稈花開五六朵，花色純黃，純黃如金。唇瓣窩圓，像口金鐘。花...
2017-03-04 -
五種食譜適合網蟲 保肝又明目
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼幹眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。者大多是因為傷到肝的原因，那麼為了保護自己的肝臟，明亮自己的雙眼，小編就為大家推薦幾種適合的處...
2016-08-03 -
枕上瑜伽塑形安神療效多
【導讀】枕上瑜伽塑形安神療效多，枕頭是睡覺用的大家都知道，但是如果讓她幫你減肥你會相信麼？瑜伽大家也不陌生，他是一種提高人體協調力、整體料理的運動方式，那麼如果瑜伽和枕頭結合，你覺得會有什麼效果呢...
2015-04-27 -
經常用眼需多吃這3種食物幫你明目
吃什麼食物能護眼明目1胡蘿蔔胡蘿蔔是飲食中很常見的一種蔬菜，且富含極高的營養價值，常吃不僅能養生防病，還能幫你明目，還你一雙明眸。在胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，這種物質是維護眼睛健康所不可或缺的一種...
2016-08-12 -
10種安神補腦粥 為大腦加油
很多人都喜歡為自己的大腦加油，但是單單依靠營養品進行補腦顯然是不靠譜的，想要補腦效果好，食療也是不錯的辦法，下面小編就為大家介紹10種安神補腦粥，還不趕緊學起來。 1、核桃茯苓粥 做法：核桃仁...
2016-08-01
