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心情不好就去跑步吧 跑步可以消除沮喪
遇到不如意事的人心情就容易沮喪,悶悶不樂,如果一味的沉溺在沮喪中不能自拔,便會影響身心健康。有的人為了派遣沮喪心情,就會大吃特吃。心情裝好了體重就會增加。那麼有什麼方法既可以消除沮喪的心情又不會是...
2014-01-15 -
心情不好看看童話
當人們的心理狀態趨於不平衡時,常常會出現煩躁、緊張、苦悶、憤怒、猜疑、憂鬱等情緒。用閱讀童話來調節自身情緒是一種行之有效的方法。 雖然童話是為兒童作的,但它的內容單純、質樸、生動、活潑和理想化...
2010-06-21 -
情侶在床上竟然還能夠這麼“玩”
隨著年齡的增長,身上的的贅肉也會不斷成長,最先“富裕”起來的當屬腹部。為此,秀體體重管理中心專家金山為家庭情侶們設計了一套瘦身策略。通過簡單的力量訓練可以幫助你加強腹部肌肉的力量,在任何時候都亭亭...
2016-08-03 -
男性的心情 為何後悔結婚
核心提示:真正的好男人都會主動向自由要責任,從結婚的第一天起,就好好收拾曾經的年少輕狂和瘋狂的玩性,他們清楚身上的擔子和責任,他們會為了愛人和家人的幸福而甘願犧牲原來的自由。 男人們都是崇尚自由的...
2017-02-28 -
註定分手的同居情侶歸納
哪些同居情侶會分手?其實同居現象,在現在來說是非常普通的一件事情,因為有些人會用同居試婚,將它作為瞭解對方的一種方式,但是同居的話一定要慎重,因為有一些情侶同居,是註定分手的。 1、沒有確定結婚...
2016-08-18 -
夏季粉刺祛除有妙計 粉刺一走心情爽朗
相關專題:導讀:臉上有粉刺,用手去擠出,會造成二次感染。那麼應該怎樣去除粉刺才正確?一起來看看小編是怎麼去粉刺的。 六月份已經過了一半,夏季的炎熱已經對我們進行了第一波狂轟濫炸,這下可好,我們的肌...
2017-02-28 -
寢前3分鐘情侶瑜伽 燃脂減重改善失眠
忙碌了一天,睡前通過做瑜伽舒展身心,能有效提高睡眠品質。本篇推薦情侶瑜伽教程,睡前與愛人在床上來個親密接觸,改善失眠同時增進兩人感情。 貼背前屈式 這個動作能有效地鍛煉背部,同時有助於脊柱保健。...
2012-09-27 -
腎結石怎麼辦? 戒煙戒酒保持心情舒暢
預防腎結石該怎麼做?腎結石就是腎臟裡面長出了“石頭”。在泌尿系統的各個器官中,腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一。腎結石的出現給患者及其家人帶來了眾多麻煩,這點是患者及其家人才...
2014-04-02 -
早上瑜伽操每天好心情
養生之道網導語:早上醒來,做一套輕鬆的瑜伽減肥操,美背收腹擊退多餘贅肉,同時又能神清氣爽地區迎接新的一天! 早上睡醒後,在床鋪上進行簡單的瑜伽運動,配合腹式呼吸,讓全身的細胞活化起來,促進新陳代謝...
2012-09-27 -
什麼星座最適合做老公?
每個女生都期待著一個會賺錢、對自己大方體貼、無微不至的男友/老公,那麼十二星座中最佳男友/老公是誰呢?趕緊看看下面的文章吧!十二星座最佳男友TOP5:金牛座金牛座的男人穩重可靠,對人對事都很慎重,感...
2016-11-28 -
吵架傷感情 情侶如何應對爭吵
話可以爭吵,但不能傷人、傷情。老話講“舉案齊眉,相敬如賓”,似乎一輩子沒紅過臉的夫妻才是學習的楷模,實際上,很少有不爭執的情侶,且情侶之間的爭吵,比同事和朋友間多得多。因為愛情,總會讓你在意對方說的...
2016-11-19 -
情侶吵架後要怎麼挽回?
幾乎每對情侶都會遇到吵架的問題,雖說打是親罵是愛,但是如果吵架次數多了的話,會影響到感情的發展,所以我們要理智的面對吵架,那麼情侶吵架後應該怎麼做呢?情侶吵架後應該用內疚感來駕馭在發現愛情溫度下降時...
2016-11-17 -
五個癡情星座願意為情人還債
愛情跟麵包一旦扯上關係多少都會有些紛爭,何況是面臨一個有外債的情人呢,哪些星座傻乎乎的願意為情人還債呢,一起來看看吧。獅子座在情人的財務狀況發生危機的時候,你會因為看在小孩需要一個完整家庭的份上,來...
2016-10-21 -
這3個星座女老惦記別人男友
現在的社會,可謂是小三滿天飛,小三這個角色似乎已經見怪不怪,但是還是那麼讓人厭惡,為什麼當小三的人還可以那麼理所當然?而在十二星座女中,這些星座女就是壞到總惦記著別人男朋友,快來看看都有誰吧。雙魚座...
2016-09-28 -
你越冷他越熱的三個星座男
你表現得很主動,他就不會把你放在心上。你越是不用心,他就把你當作寶貝一樣看待。有哪些星座男是這樣呢?第一名:白羊座白羊男的心目中吃不到的葡萄才是甜的,對待這樣的男人就是不能付出太多,你越是把他當回事...
2016-09-19 -
情侶吵架最傷人的六句話
情侶或夫妻相處很多時候都因為一些小事情而鬧翻,有句俗話叫,“良言一句三冬暖惡語傷人六月寒”。所以,別說是夫妻或情侶了人與人之間相處說話的技巧本來就很重要。那麼,夫妻吵架不要說的句子是什麼?哪些夫妻間...
2016-09-07 -
這5個星座最不顧對方感受
在兩性關係中,大家都希望自己備受另一半的關注、能夠得到他們的體貼,但這個方面其實與性格有很大關係,十二星座性格不同,對另一半感受的關注自然也有區別,究竟哪些星座最自私、最不顧另一半的感受呢?無論戀愛...
2016-07-14 -
單身女性如何保持心情愉悅
現在因為忙於工作、學習而無暇談戀愛的女性越來越多,或許你是因為對伴侶要求高所以找不到戀人,也許你是緣分沒到,還沒遇見你的MR.RIGHT,或許你只是覺得獨身挺好,對兩個人的生活沒什麼渴望,無論你是哪...
2016-03-23 -
怎麼減壓?5個小技巧助你每天擁有好心情
工作繁忙,應酬多,一家大小需要照顧,很多女性都要兼顧家庭和事業,導致心理壓力比較大,長期下去很容易影響身體健康。過大的心理壓力,不僅影響工作的正常進行,影響人際關係,還會對身體健康造成影響,因此,如...
2015-07-06 -
壓力山大?小妙招教你放空心情
發呆這件事情好像從投入到社會生活中就已經與自己絕緣,上一次發呆估計還是小時候——課堂上走神、大人們聊天時自己卻在內心的小世界裡滿地跑。但成人的世界總有很多無奈,讓你走神1秒,都覺得是浪費。壓也許是時...
2015-04-21