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產後如何做好保健 春天坐月子要注意什麼
春天坐月子要注意什麼1春天氣候轉暖，保持室內空氣流通定時開窗，讓早春的新鮮空氣進入房間，讓寶貝和媽媽呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20度左右，濕度在60%左右比較合適。要注意的是，不要讓風直接吹到...
2015-04-10 -
產婦們的“春天”竟來得這麼快
產後運動，在坐月子期間就要開始，產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個期間都可依個人體質及傷口癒合情況逐漸開始練習。 現任多家高尚健身會所首席瑜伽師及體形顧問的...
2016-08-10 -
春天戶外五玩兒法
一聽到踏青，很多人都會躍躍欲試，簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使人遠離城市喧鬧，沐浴山林的新鮮空氣，身心舒暢。但究竟該去做什麼呢？不妨根據自己的愛好，選擇最心儀的運動方式。 快走 在春意初露的日...
2011-03-08 -
春天謹防脂溢性皮炎
脂溢性皮炎民間又稱“春風癬”、“桃花癬”，多發於皮脂腺分佈較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。發生在面部多見於鼻翼、鼻唇溝和眉弓，有淡紅色斑，覆以油膩性黃色鱗屑，常滿面油光。發生於頭皮部位，開始...
2017-02-26 -
春天精子最健康 日常保健增加受孕率
男人精子受四季變化影響較大，對於精子品質不好的男性，如果想懷孕生育的家庭就要把握生育時機，避免錯過最佳的生育時間。 1、春季懷孕：精子品質高 據新華網報導，以色列一項最新研究解釋道，男性在...
2016-03-25 -
中老年人元旦出行飲食遵循四原則
中老年人元旦出行飲食遵循四原則元旦大部分都會選擇短途或長途出行旅遊，旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，主要有以下幾個方面：1選擇合適的飲品。旅途飲...
2014-12-30 -
廣場舞春天蝴蝶飛 懷舊經典金曲
春天蝴蝶飛是一首非常老的歌曲，相信大部分年輕人都沒有聽過這首歌，但是這首歌在當時也是風靡一時很多老一輩的人都還記得有這麼一手歌曲。接下來就一起和小編一起來懷舊一下這首經典的歌曲吧! 廣場舞春天蝴...
2017-02-26 -
春天養顏喝什麼湯 推薦三款湯飲滋潤肺腑消脂
三款湯飲滋潤肺腑消脂又養顏1茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大...
2015-02-28 -
春天臉上"桃花癬”怎麼除?
桃花癬與醫學上所說的癬——一種皮膚淺部真菌病，完全是兩碼事。也就是說，桃花癬並不是“癬”。目前醫學科學已證明，它實際上是春季好發的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱。在治療時應區...
2009-10-09 -
元旦出行不要忘了帶上小藥箱
成人篇 1、和興白花油，蚊蟲叮咬暈車暈船腹痛頭痛皆可用，被譽為“外用萬能油”。 2、釣魚牌李萬山整腸丸，主要用於適用水土不服，消化不良導致腸胃不適腹脹、腹瀉、腹痛，噁心嘔吐等腸胃諸證; ...
2014-12-29 -
不同款式帽子巧搭 讓你出行更有範
男生帽子款式雖然不如女生豐富，但是由於Hip Hop熱潮大行其道，一些很少戴帽的男生也紛紛跟隨，開始學習穿衣戴帽方法了。因為男生體型、風格特點等與女生不同，所以在搭配衣帽時與女生的準則、要求是不...
2016-08-12 -
春天小心喉炎和濕疹
急性喉炎常見於6個月至3歲的寶寶，表現為聲音嘶啞，還會引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急，多伴有發熱、聲嘶、咳嗽等。剛開始的時候，聲嘶可能不太嚴重，哭鬧時有喘聲，會有“空”“空”樣的...
2017-02-27 -
驚蟄節氣戶外出行有禁忌 身體排毒怎麼做？
驚蟄養生重在扶正排毒隋月皎介紹，中醫有個病邪的名字叫“蟲邪”，其實指的就是現代醫學中所說的各種皮膚病、傳染病、寄生蟲病。從驚蟄節氣起，蟲邪“蘇醒”了，也就是說這個時節起各類皮膚病、傳染病開始進入高發...
2015-02-17 -
關注媽媽的駕車安全
准媽媽要注意啦，當懷孕超過5個月以後，最好不要再開車了，這是因為此時的准媽媽體重和身形都急劇膨脹，隆起的腹部距離方向盤比較近，如果此時發生碰撞，哪怕是輕微的，損傷都會比平時倍增。 一、如何系安...
2010-10-09 -
春天怎麼預防牛皮癬的發生和復發？
冬天馬上要快去了，春天即將到來，在春季裡，應該如何去預防牛皮癬的發生和復發呢?患者應該如何去避免誘發因素，平安的度過春天呢?有效預防牛皮癬的發生與復發受多種因素影響，這就需要患者學會總結，摸索發病...
2016-02-01 -
春天容易誘發冠心病 養生須防3大病
春天小心舊病回頭1是冠心病每年2～4月份是心肌梗死的發病高峰期。主要是天氣變化無常，忽冷忽熱，時風時雨，常使冠心病患者的病情惡化。2是風濕性心臟病主要是由於風濕熱反復發作侵犯心臟引起。常因寒冷、潮濕...
2015-01-31 -
春天頭髮掉得太多 快看看你是不是這樣梳頭
春天千萬不要這樣梳頭發1一梳到底這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的發梢，然後再...
2015-03-17 -
春天雨水多 女性如何護卵巢
現在春季下雨天比較多，所以做好私處護理很重要。而卵巢是女性重要的器官，因此，在多雨的春季女性怎麼保護卵巢呢?現在很多人因為壓力過大或者不規律的生活損害了卵巢健康，所以對於一些想擁有紅潤健康的面容女...
2017-02-27 -
冬天進補春天打虎 警惕3大錯誤觀點養生變傷身
冬至養生因人而異注意誤區1錯誤觀點天冷了，要像以前一樣堅持多運動。冬季要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了，要“收斂”些。冬天人的免疫力和體質會下降，從而進入一個相對低谷階段，經常鍛煉確實...
2014-11-25 -
春天祛痘怎麼做？ 教你不留痘印的十一個妙招
科學祛痘不留痘印的十一個妙招1祛痘中藥面膜:瑩肌如玉散在《普濟方》方中，記載了一個祛痘中藥面膜，加入了楮實、白芨、升麻等藥材，祛痘效果極佳，通常使用10多次，臉上的痘痘就會消除，堪稱祛痘第一古方，這...
2015-03-03
