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春季飲食原則 養生應該怎麼吃才好
春季飲食是有很多的原則要遵循的，因為春季是比較特別的季節，如果我們不注意調理自己的身體就會讓身體受到疾病的入侵，那麼對於春季飲食有哪些原則需要遵循呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 春季飲食把握...
2017-02-08 -
小兒支氣管炎冬春季高發 患兒飲食要注意這些
小兒支氣管炎患者在平時可多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊的肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助於增強體質。那麼患兒有哪些食物是不能吃的呢？小兒支...
2016-10-21 -
巧妙飲食 幫你擺脫春季感冒症！
感冒是常見的疾病，無論我們躲避得多麼小心，總有可能會碰上它。小感冒的話，我們可以通過一些飲食食療的方法來改善，當然，首先還要瞭解食療要注意哪些狀況。不過，一般輕微的感冒的話還是容易度過的，我們不需要...
2011-04-08 -
老人春季飲食必須要知道的
初春保健老年人飲食宜忌須知老年人春季吃什麼 橘絡。不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名為“路丁”的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度...
2016-04-28 -
春季如何飲食養生 春季飲食多甜少酸
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨著生活品質的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。春季進補還應多吃些甜味食物，少吃酸味食物。山藥味甘性平、健脾益...
2016-04-30 -
春季如何飲食 春季應挑準時間吃對水果
春季養生飲食方面有哪些注意的事項？很多愛養生的人都喜歡吃水果，但是水果不是說吃就吃的，要挑準時間吃對水果，那樣才能對身體有益。 在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6...
2016-04-30 -
春季如何飲食 春季寶寶飲食的三大注意事項
春天是細菌滋生最嚴重的季節，所以對於寶寶的飲食更應引起的媽媽們的注意。下面是小編想告訴各位媽媽的三個春天裡有關寶寶飲食的注意專案！ 注意事項一：營養攝入豐富均衡 草長鶯飛，生機勃勃，春天是萬物生長的...
2016-04-30 -
春季如何飲食養生 健康須知春季飲食要巧吃
初春時間萬物勃發，氣溫變化大，細菌滋生容易引起呼吸道感染，體質虛弱的人此時容易感冒。再之春節期間人家進的油水較多，胃部負擔加重，也容易一起感冒發熱。而胡蘿蔔是我們日常生活中常見的菜肴，可能他的營養價...
2016-04-30 -
女性春季如何養生 女性必知的春季養生飲食
春天是一個春暖花開的季節，也是一個陽光明媚的季節，但是有一點就是春季臉上容易乾燥，春風一吹，臉上容易起幹皮兒。我想女性朋友對這個都不陌生吧！下面就來說一下，春季怎麼養生。 保持飲食清淡 油膩的菜肴使...
2016-04-30 -
腸胃炎飲食 春季謹慎飲食預防腸胃炎
春季（立春起至立夏止）是萬物生長、萬象更新的季節。春季易引發腸胃炎，那麼春季應該謹慎飲食預防腸胃炎！那麼該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢？很簡單，我們可以用這樣一句順口溜來概括：“春天裡來日漸暖，厚...
2016-04-30 -
春季養生之道 女性春季養生飲食原則
今天咱們來說說春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配，攝取足夠的維生素和蛋白質，以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補，春季食補因人而異。下面一起來看看小編的介紹吧。 春季食補要因...
2016-04-30 -
春季養生飲食注意事項 養生食物
一年之計在於春，春天的天氣變化最為反復無常，使人出現種種不適症狀，患上種種疾病，因此，春天也是“百草發芽，百病發作”的季節，應注意保健養生。 補充優質蛋白質：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白...
2016-04-30 -
春季養生法則 春季六個飲食養生護肝法
春季氣候日漸轉暖，很多人常常會感到困倦、疲乏，還有頭暈、精神不集中和失眠等現象，這就是人們常說的“春困”。“春困”其實是亞健康的信號，表示身體出現了肝陽上亢、肺陰虛、肺燥熱、腎陰虛等問題。春季雖是各...
2016-04-30 -
春季抗過敏8款食譜 讓你遠離過敏困擾
春季是過敏的高發時節，那麼春季皮膚過敏怎麼辦？其實，春季防過敏可以在飲食上花費些心思，小編給大家推薦8款食譜，防治過敏效果俱佳，讓你遠離過敏困擾。 1、三黑汁 原料：黑芝麻10克，黑棗10克，黑豆3...
2016-04-30 -
女性養生 女性必知的春季養生飲食
春天是一個春暖花開的季節，也是一個陽光明媚的季節，但是有一點就是春季臉上容易乾燥，春風一吹，臉上容易起幹皮兒。我想女性朋友對這個都不陌生吧！下面就來說一下，春季怎麼養生。 保持飲食清淡 油膩的菜肴...
2016-04-30 -
減肥的最好方法 春季減肥飲食原則
冬春交季，氣溫開始回升，很多愛美的MM便早早的脫去冬衣，也是到了減肥的季節了。其實苗條的好身材也離不開營養健康的飲食。下面就介紹幾種飲食減肥方法，讓你吃得開心自然瘦。 1、攝取維生素d 《英格蘭營養...
2016-04-30 -
養生飲食合理搭配 必知的春季養生飲食原則
今天咱們來說說春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配，攝取足夠的維生素和蛋白質，以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補，春季食補因人而異。下面，一起來看看小編的介紹了。 春季食補要...
2016-04-30 -
女性必知的春季養生飲食原則
今天咱們來說說春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配，攝取足夠的維生素和蛋白質，以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補，春季食補因人而異。下面，一起來看看小編的介紹了。 春季食補要...
2016-04-30 -
養生之道 女性春季養生飲食七大原則
春季是陽氣上升的季節，季節的變化交替容易導致疾病的產生，所以說春季養生，首先最主要的是要從飲食開始，但飲食是要根據個人的體質不同而進行選擇，對於健康人體我們是不主張大量進補的，春季飲食主要以清淡為主...
2016-05-01 -
皮膚過敏飲食指南：吃什麼食物好得快？_皮膚過
過敏性皮膚病可以多吃的食物 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。 2、蜂蜜 常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其...
2016-05-27
