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春季易上火 飲食四招防春燥
秋燥已過，春季又走來了春燥。春季人體新城代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防春燥呢？降火要從內調做起，因此，春季養生飲食是關鍵。那吃什麼可以預防春燥呢？春季多吃以下4種降火食物可...
2011-03-29 -
春季抗老 四款溫補女人養顏湯
春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天我們就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料：幹銀耳15克、鮮百...
2011-04-01 -
春季抗老養顏湯 吃出來美麗肌膚
春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料：幹銀耳15克、鮮百...
2011-04-08 -
春季降火飲食調理 注意食性補充足量維生素
春季上火具體表現為食欲不振、大便乾燥、小便發黃、咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂，甚至會出現口鼻生瘡的上火現象。再加上春天細菌、病毒活力增強，不時侵襲人體，使人致病。所以，此時的飲...
2013-03-29 -
春季防過敏 飲食有效抗過敏
蜂蜜 每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。 一是蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。 二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒。經...
2015-02-27 -
春季抗過敏12款食譜 讓你遠離過敏困擾
春季是過敏的高發時節，那麼春季皮膚過敏怎麼辦？其實，春季防過敏可以在飲食上花費些心思，小編給大家推薦12款食譜，防治過敏效果俱佳，讓你遠離過敏困擾。1、 三黑汁原料：黑芝麻10克，黑棗10克，黑豆3...
2014-03-28 -
春季感冒飲食禁忌要注意
春季是大地萬物新生的季節，包括感冒疾病也不例外。流行感冒在春季最容易觸發，感冒後就一定得及時治療，在飲食上也要特別注意，有些食物能夠讓感冒快點好起來，有些食物卻能加重感冒病情，今天給大家介紹幾類食物...
2014-03-03 -
皮膚過敏飲食上要注意些什麼
1、多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，還可以用歐敏克協助，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。 ...
2013-07-27 -
春季寶寶飲食健康 六個禁忌家長定要牢記
目錄： 第一章：春季寶寶飲食 六個禁忌家長要牢記 第二章：春季寶寶飲食三大注意事項 天氣乾燥防上火 第三章：春季兒童需要哪些營養 第四章：春季孩子長得快 要多吃豆類補 編者按：寶寶飲食...
2012-03-05 -
春季怎麼飲食預防喉嚨炎
在食物方面，具有生津降火之類作用的食物比較適宜用作嗓音保健，下面介紹幾種食療方法： 枸杞粥 材料：枸杞子15克，糯米150克。 方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥...
2013-05-12 -
春季BB飲食講究科學營養搭配
導讀： 春天是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯兒童而致病，所以，應多攝取小白菜、油菜、柿子椒、番茄和柑橘等富含維生素C並具有抗病毒作用的蔬菜和水果。 一年之計...
2009-04-27 -
春季注意飲食的“五多五少”多食“綠”少食“白”
傳統中醫十分重視氣候與飲食起居的關係，認為一年四季，氣候不同，飲食也須有所差異。《飲膳正要》曰：“春氣溫，宜食麥以涼之;夏氣熱，宜食菽以寒之;秋氣爽，宜食麻以潤其燥;冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。”...
2013-03-18 -
警惕季節性過敏流行 五大春季抗過敏食物推薦
季節性過敏症又稱“敏感性”皮膚，主要是皮膚因受到各種刺激，如化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等導致的皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏現象。 春季容易過敏的原因 1、花粉：...
2013-02-28 -
春季外出飲食應注意預防甲肝
春季肝病“崛起” 外出飲食注意預防甲肝 這些肝炎的傳播途徑主要是人們通過食入被甲肝、戊肝病毒污染的食物、水或使用被病毒污染的餐具。據醫學資料顯示，甲肝好發物件以青少年為主；戊肝以中年、老年、孕...
2012-02-20 -
春季白領飲食養生五方法
時值春季，白領也開始注意結合春季特點進行養生。在日常的膳食中做好調理，平衡飲食，才是養生重點。一、減肥降脂飲食一般認為，肥胖的人常伴有高血脂症。通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素，如各...
2015-04-07 -
春季寶寶飲食注意3大事項
春天大地重生，同時也是寶寶們長身體的最佳時機，因此媽媽們一定要注重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。 寶寶營養的補充有三個注意事項： 注意事項一： 營養攝入豐富均衡 首先，鈣是必不可少的，應多給...
2010-03-09 -
春季防病飲食 預防春季多發病
春天由於溫暖多風，適宜於細菌、病毒等微生物的繁殖和傳播，因此，春天外感較多，對身體虛弱的人士來說，更應引起重視。 春季飲食治病法肝陽上亢：頭痛、頭暈、失眠事實證明，到了春天。 凡有肝陽上亢的人...
2011-02-27 -
春季寶寶飲食的三大注意事項
春天是細菌滋生最嚴重的季節，所以對於寶寶的飲食更應引起的媽媽們的注意。下面是小編想告訴各位媽媽的三個春天裡有關寶寶飲食的注意專案！ 注意事項一： 營養攝入豐富均衡 草長鶯飛，生機勃勃，春天是萬...
2011-02-23 -
春季養肝飲食吃什麼呢
春季是很容易誘發很多疾病，肝臟是人體很重要的器官，養肝就是很重要的方法，春季養肝每個人都有不同的方法，很多人還是覺得飲食很重要，飲食調理的方法有很多，那麼春季養肝飲食吃什麼好呢，關於飲食問題需要重...
2015-11-29 -
女人春季養生飲食注意五大原則
現在是冬春交替、乍暖還寒的早春，天氣尚涼，人體生理機能一會兒是冬季收縮型，一會又要轉變為春季亢進型，需反復變化調整。春季養生應以養肝為主，飲食方面應少吃酸性、辛辣食物，宜吃些涼性、甜味食物。春季後氣...
2017-03-21
