-
春末養生怡情防抑鬱症
穀雨時節應關注情志養生的問題，因為穀雨是春夏之交，春天是肝氣當令，肝與情志密切相關，事實也證明，春夏之交，穀雨前後，抑鬱症患者增多或加重，精神分裂症等一些精神疾病也在此期間多發或加重。 春季不...
2011-04-22 -
春末養生應如何飲食
1.注意飲食衛生 a.生吃瓜果要洗淨削皮； b.做冷飲時，要用涼開水，不用生水； c.最好不吃小攤上的食品，以免發生食物中毒。 d.用來切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分開； e.做涼拌菜時...
2011-04-28 -
春末夏初養生食療 如何對付4大上火症狀
春末夏初天氣漸漸炎熱，人們容易熱氣上火，甚至口腔潰瘍、便秘、腹脹等等，這個季節應該要做好滅火的措施，什麼的清熱降火食療方法最好？我們一起來看一下。1、便秘腹脹：少冷飲，多蜂蜜。天氣太熱，不少人每天都...
2017-04-19 -
春末別錯過枇杷 常吃枇杷養顏護眼能潤肺_枇杷的
枇杷3大功效！護眼、減重、抗氧化 枇杷涵蓋的營養成分眾多，有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等，補充體力預防流感的效能自是不在話下，除了上列營養素與功效，最讓...
2016-05-27 -
春末夏初健康飲食 5種蔬菜預防各種疾病
1.白蘿蔔 白蘿蔔是天然的抗生素。它含有豐富的抗菌物質，能夠分解“壞的膽固醇”。在所有冬季儲存的蔬菜中，白蘿蔔中的維生素C流失量最小。白蘿蔔也是一種利尿劑，並且對緩解血管性水腫和高血壓十分有...
2016-05-27 -
換季必讀 春末夏初養生小常識
在春末夏初這個換季之時，氣溫開始攀升，天熱給人們帶去很多煩惱，注意養生保健才能安全進入夏季，那麼春末夏初養生小常識，你瞭解多少？今天小編教你11招，這些春末夏初養生小常識一定要掌握哦！春末夏初養生小...
2017-04-07
