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雨水節氣春遊注意預防過敏
雨水節氣,春暖花開,看著網上各種曬風景的照片,蠢蠢欲動的你也開始計畫著春遊一事,這個時候不要忘了預防春季過敏。 皮膚科專家指出,春天晴朗風大,紫外線增強,空氣中過敏原增多,花粉指數偏高,有些...
2015-02-28 -
春遊踏青時要如何抗過敏
鳥語花香的春季是人們外出踏青的高發時期,但也是各種過敏症來襲的高發期。遭遇過敏,常會皮膚發癢,發紅冒出小疙瘩,其實這是和飄浮在空氣中的各種花粉顆粒類的過敏源有關的,特別是那些屬於過敏體質的朋友...
2016-03-09 -
春遊需要注意的三個保健問題
在春季選擇出遊除了應該要多注意一些安全以外,還需要針對季節的特點,注意以下幾方面的保健。 1、備足衣物 春季氣候變化無常一會兒暖一會兒寒,所以在出門的時候就一定要備足衣物。鞋子選穿輕便、平...
2016-03-02 -
春遊野餐必備的六款自製美食
春暖花開,陽光燦爛,又是一年一度適合春遊的日子,想必很多人都有外出春遊HAPPY的計畫吧!雖然在春遊踏青時能找到吃飯的地方,但是口味、衛生、營養等都可能不盡人意,你是不是也有這種想法呢?那咱們...
2016-02-15 -
春遊應該注意的事項
又到了春天,相信有很多人又要去春遊了。那麼我們應該怎樣才能在春遊中過的更加開心呢?那麼我們在這個春天怎樣才能過的更加開心呢。我今天給大家介紹幾種方法在春天變得更加健康,愉悅!變得更加開心快樂,我們...
2015-04-03 -
春遊具有特殊的保健作用。
春天來了,天氣一天天的變的暖和了,接下來是春遊踏青的好季節了, 春季旅遊,讓自己置於大自然的如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液迴圈,增加腰腿肌...
2010-06-21 -
高血壓患者春遊要注意什麼
季氣溫回升,空氣清新,適時出遊,對健康有莫大的好處。但對於高血壓病人來說,春季出行應注意以下方面: 一、對此病要有一個正確的認識,不要輕視它,更不要被它嚇倒,要有一個樂觀的心態與醫生配合治療。...
2015-03-06 -
春遊時健康安全不可忽視
春意盎然之時,正是旅遊的大好時機。可春天出遊也有好多不利健康的因素,需要謹慎對待。 1.飽帶乾糧熱拿衣:“飽拿乾糧熱拿衣”中的前半句現在好象有點過時,但帶點增強體力的小食品還是有利的,以備爬山...
2013-02-18 -
春遊出行如何養護頸椎腰椎
坐火車:多伸懶腰拉伸脊椎 “坐了十幾個小時的火車,腰都快斷了。”這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋,這是因為人坐久了,腰部肌肉長時間處於緊張狀態,會使肌肉勞損而引起酸痛不適。 無論採取什...
2012-05-08 -
春遊穿雙厚襪子
春季到來,幾乎人人都迫不及待地走到戶外。但此時,人們往往只注意運動服、運動鞋的選擇,而忽略了襪子對出行的影響。 出遊要穿雙厚襪子。出遊時,難免會爬山、走長路,而且郊外的路一般都凹凸不平,如果穿薄襪、...
2011-04-17 -
春季你帶孩子出遊了嗎?春遊有哪些好處
春天來了,萬物復蘇,神州大地生機盎然。在這樣的時候選擇帶著寶寶外出旅遊,不失為睿智的決定。因為旅遊是有益於寶寶身心健康的好方式。 春遊好處多 借助春季旅遊,可以給寶寶帶來多方面的收穫。有利於體能鍛煉...
2016-03-11 -
春季高發皮膚病 春遊賞花當心“花粉症”
每到春季就會有大量病人就診,並以過敏性皮炎居多,過敏性皮炎患者包括了濕疹、蕁麻疹等接觸性皮炎,也包括一些接觸花粉、塵蟎、霧霾等過敏,有過這些疾病史的人要特別注意防止病情復發,遠離過敏原,在春季賞花...
2017-03-07 -
【春遊吧!我們一起出門踏青吧!】
春遊已成為兒童喜愛的活動.每到春天,學校就會組織同學們去春遊,感受春天的氣息.其實,這種互動並不只限於兒童,大人也可以的.而且,春遊的種類很多,樂趣實在是無窮的. 針對春遊的類型,專家把它具體分為...
2017-03-07 -
春遊踏青話養生
唐朝詩人白居易在《春遊》一詩中說:“逢春不遊樂,但恐是癡人”。一元複始,萬象更新,這時到野外郊遊踏青,是極富情趣和養生意義的雅事。 在明媚的春天,芳草萋萋,繁花似錦,置身其間,對長期從事體力...
2011-04-02 -
春暖花開時 春遊應該注意6事項
春遊,古稱踏青,是一種傳統的文體活動。"三月三日氣象新,長安水邊多麗人。"杜甫描繪的就是唐代人們春遊的盛況。 春遊保健要點: 量力而行:不能樂而忘返,造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花...
2015-03-08 -
春天“乍暖還寒” 出行春遊注意6要點
民諺曰:“春遊景色好,莫忘遊中惱,出門多三思,注意防備早。”春天“乍暖還寒”,因此出行時要隨時注意以下幾點:1、 春季氣候濕潤,容易滋生細菌,儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐,以免受潮...
2014-03-15 -
春遊需防慢性骨損傷
春天到了,萬物復蘇,春遊的人也越來越多。春遊是項很好的活動,不僅能感受美好的生活,而且也是對緊張生活的一次放鬆,在春遊的過程中,建議人們一定要注意充足的休息,避免長時間的徒步,活動而疲勞過度而引發...
2012-05-07 -
春季踏青正當時 春遊五大注意事項
俗話說“一年之季在於春”,很多家長都會帶著孩子選擇出門走走,畢竟春遊對於身心健康是非常有益的。但是春遊也有注意事項,否則會適得其反。 1、注意換季保暖 春季“乍暖還寒”之時,天氣變化無常,時冷時熱...
2017-03-10 -
春暖花開健康安全春遊
利用節假日,攜全家或約朋友去觀賞春景,飽覽大自然的旖旎風光,對人們的身體健康大有好處。春遊不光能強身健體,還能增長知識、陶冶情操。但與此同時,春遊也要注意保健防病,莫因一時疏忽導致身體不適。 ...
2012-04-28 -
老人春遊要注意些什麼?
春遊的時間選擇要得當。 初春的溫暖之後,還有倒春寒,因此應選擇氣候徹底轉暖、鳥語花香時外出旅遊。 外出時要備足衣服。 衣著應寬鬆合體,以免影響身手靈活和血液迴圈。休息時要及時加穿衣服,防止...
2012-04-23