春季到來， 幾乎人人都迫不及待地走到戶外。 但此時， 人們往往只注意運動服、運動鞋的選擇， 而忽略了襪子對出行的影響。
出遊要穿雙厚襪子。 出遊時， 難免會爬山、走長路， 而且郊外的路一般都凹凸不平， 如果穿薄襪、絲襪或者光腳穿鞋， 都容易因腳部出汗而腳底打滑。 另外， 運動鞋的鞋幫和鞋腰通常比較硬， 如果穿薄襪子， 就會使腳踝失去保護， 在走陡坡或石子路時， 極易扭傷腳踝， 尤其女性更為常見。
此外， 陸一帆還指出， 人的腳底皮膚比較細嫩， 薄襪子， 尤其是絲襪特別容易在出汗後和腳底粘在一起，
就質地來說， 建議最好選擇比較厚實的純棉線襪子或腳底比較厚的薄毛巾襪都可以， 因為它們的透
氣性較強， 可以吸汗， 也不會導致腳底打滑
。