時令養生 秋季旅遊穿衣服的講究

十一國慶日馬上到了, 正是秋季旅遊的黃金時期, 出遊穿衣有講究, 那麼秋季旅遊穿什麼衣服呢?秋遊穿衣要滿足色彩、輕便、寬鬆的原則, 到底秋季旅遊穿什麼衣服比較健身養體呢?小編為您介紹。

秋季旅遊穿什麼衣服?

秋天的氣溫變化迅速, 出門在外自然要多帶些衣服以防不測。 但也不要過分麻煩, 一般上衣T恤是最好的選擇。 全棉質感半袖T恤柔軟、舒適、吸汗, 還易與其他服裝搭配穿著, 是旅行中最好的夥伴, 路上穿用最多, 準備兩件就好。 長袖或短袖襯衫各備一件, 可隨時與T恤搭配。 路上可將襯衫系在腰間或頸間, 在清晨或傍晚為你抵禦清冷的寒風, 又瀟灑又實用。

秋天雖然有“秋高氣爽”的美譽, 可出門去就要考慮到防風遮雨的問題, 風衣是最好的選擇。 半截風衣正適合秋天的時令, 小雨來了可以擋雨, 遇到寒風乍起也可以禦寒, 只要你不大喊“讓暴風雨來得更猛烈些吧”,

一般的小問題風衣都能頂得住。 夾克也是出行禦寒的首選衣物, 但最好也要能防禦雨水的。

對於長途旅行者來說, 褲裝是最重要的裝束。 秋季天氣早晚溫差很大, 早晚一條長褲必不可少。 牛仔褲具有耐磨、耐髒的特性,

一條牛仔褲可以伴你完成整個旅途;休閒長褲的特點就是隨意舒適, 透氣性比較好。 或者也可以選擇那種有防水功能的運動褲, 在褲腳部分有一個可以收放自如的皮筋, 天氣寒冷或是颳風下雨就可以收緊, 功能多多。 不必帶太多的長褲, 考慮清楚用途一條就足夠了。

總的來說, 秋季遊玩穿著打扮要滿足色彩、輕便、寬鬆這三個要求。

下面小編為您介紹秋季旅遊穿衣的幾個原則:

1、輕便。 穿著過厚的衣服和帶過重的東西, 易給旅遊者造成負擔。 身體出汗後, 脫了厚厚的外套怕著涼, 不脫又受不了。 因此, 出門旅遊應穿帶輕便、實用的衣物。

2、寬鬆。 有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲, 追求“曲線美”。 從旅遊保健的觀點來看, 緊身衣褲妨礙關節和肢體活動,

摩擦皮膚、壓迫皮下組織, 有礙血液迴圈, 不利於汗液蒸發, 有損健康。

3、暖色。 衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和旅遊氣氛等。 對於服裝的色彩, 各人有各人的習慣和愛好, 但出門旅遊最好穿暖色的衣服。 鮮豔的服裝色彩可使人與自然景色相輝映, 拍出的照片效果也會很好, 還有利於同伴尋找。

根據旅遊專案選擇穿著

秋季陽光仍是很猛烈, 長時間暴露在陽光下, 人體會產生許多不良反應, 所以根據不同的旅遊專案, 選擇相應的服飾穿戴, 對您的旅程十分重要。

1、徒步旅遊:個人行裝除了應攜帶基本物品外, 很重要的是要有一雙穿著舒適、便於遠行的鞋子, 鞋底不能太薄, 切忌穿新皮鞋, 衣服最好是棉織品。 夏天上衣應穿長袖的, 以免暴曬胳膊, 衣服以淡色為宜。

2、登山旅遊:個人行裝要堅固耐用, 便於拆卸, 一物多用。 登山應穿登山鞋、旅遊鞋。 衣服最好穿茄克衫或登山服, 必須穿長褲, 以免劃傷, 咬傷, 又可防冷風。

3、水上旅遊:這裡說的水上旅遊是指小船、木筏、羊皮筏子等漂流旅遊項目。 水上旅遊個人行裝基本與徒步旅遊相同,但鞋最好穿長筒膠鞋或高腰球鞋。如果劃划艇,劃槳時最好戴棉線手套。求生器材是水上旅遊不能缺少的物品,在船上的每個成員必穿上救生衣或救生坎肩,以防萬一。

出國旅遊別亂穿衣

不少愛美的姑娘出門旅行時會帶上一大堆漂亮衣服,但要注意,不同的地方有不同的著裝禁忌哦!

例如,卡達禁止穿緊身褲,因為在官方看來,緊身褲“不算褲子”;在西班牙,身著泳衣逛街將被罰款,最高罰款金額約合4600元人民幣;遊客在梵蒂岡,特別是參觀聖彼得大教堂時必須衣著整齊,男士不能穿短褲,女士不可露肩膀;阿聯酋迪拜碼頭購物中心規定,顧客的服裝必須能遮住膝蓋和肩膀。

溫馨提醒,對於出境旅遊的遊客,穿衣打扮是個人的自由,但是在公共場合應當注意穿衣文明,不宜穿著過於暴露和隨意。某些國家民風相對保守,某些暴露服裝屬於特定職業,在入境時會受到限制,容易給自己帶來不必要的麻煩。

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