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春季旅遊保健 從“腸”計議
春季來臨，飲食方面以主食為代表的油脂類、生冷類食物消費量大增，而這些食物或增加消化道負擔，或產生刺激作用。與此同時節日期間一些正常的生活規律被打亂，“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”也會經常出...
2014-04-25 -
男人難選？不妨一起去旅遊吧
去過旅遊，特別是自助遊的人都明白旅遊是件披著休閒外衣實則受苦的活動，或稱為運動更合適。事前考慮制定計劃，準備機票住宿，應付旅行途中突發情況等等真是一樣也不得掉以輕心，更為重要的是與身邊的他磨合性格...
2012-09-16 -
旅遊水土不服怎麼辦？5種方法助你調理
又到暑假，在七八月份，不少人都會結伴或是全家出動外出旅遊，這本身自然是充滿樂趣的好事。然而，去到一個新的環境，不少人由於無法適應當地的氣候和飲食，往往會出現水土不服的現象，讓遊興大打折扣。下面小編就...
2016-07-20 -
出去旅遊男女必患上這兩種病
國際旅行中，不少人可能生病。瑞士研究人員發現，旅途中得何種病有性別差異，女性易患胃病，而男性發燒及患性病的幾率相對較高。 男女有別 蘇黎世大學一項研究發現，與男性相比，女性在旅行中更易患感...
2016-05-26 -
外出旅遊須知的急救知識
戶外急救知識，現在很多人越來越喜歡戶外運動，有很多喜歡野外旅遊的人，但是在外出遊難免會遇上一些突發情況，在這時候就應該具備一些急救知識，下面小編為大家介紹一些戶外急救知識。 一 蛇咬傷 蛇毒...
2014-09-26 -
暑期兒童觸電急救須知
暑期到來的時候，許多的兒童呆在家裡的時間比較多，由於家裡的電器比較多，因此在家裡觸電的可能性大大的增加了，那麼我們遇到兒童觸電的時候應該怎麼辦呢？下面我們一起來瞭解吧。 人體被電擊後，電流通過...
2014-07-18 -
夏季外出旅遊的必備藥物
健胃消食片 由黨參、白術、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效，又有消食化積、增加食欲的作用。特別適用于老人、小兒服用。外出旅遊時，可作為健胃之品服用，又可作為急性...
2012-03-07 -
外出旅遊穿什麼鞋子比較好呢？
鞋子對我們事關重要，尤其是在出門旅遊時，選對了鞋子，才可以把所有的精力都放在觀光美景上，如果鞋子不合適，即使是再美麗的景色，我想你都沒有心思去看了。阻礙我們前進的就是腳底那雙不合適的鞋子了。那麼出...
2015-10-18 -
夏天旅遊穿什麼鞋子比較好呢？
鞋子選得好，走起路來也舒服，對我們的身體養生健康也好，在夏季很多人都喜歡外出旅遊，旅遊有利於我們的身心健康也是夏季養生的好方法，出去旅遊往往要去一些地方走走爬山什麼的，外出旅遊好的鞋子就必不可少了...
2015-10-18 -
必須掌握的旅遊急救常識
心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，但不要私自運送病人。昏迷時平躺時，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時心臟按摩或人工呼吸。 中風：立刻求醫，...
2012-03-04 -
旅遊途中突發病怎樣處理？
旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不愉快，如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興，重者可能危及患者健康，甚至生命。 ...
2012-03-04 -
旅遊必備急救常識
到外地旅遊，人地生疏，如遇突發的身體毛病往往會手足無措，以下是比較常見的症狀及其急救方法，在得到正式診治前可以應用。 心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，...
2010-11-02 -
外出野外旅遊的急救小常識
如有大量出血，應立刻止血。 若呼吸停止時，應快吹四口氣，施行人工呼吸。 若發生心跳停止的情形，應立即展開心肺複更術。 處理休克，墊高下肢與保暖。 處理其它傷害（如創傷、骨折、中毒、燒燙傷...
2010-09-30 -
旅遊別讓柳絮“添堵”
近來楊柳吐青，正是出遊的好時機。細心的你有沒有發現，空氣中飄著白色的絮狀物（柳絮）。不少過敏體質的女性在踏青過後，就出現了皮膚紅腫、刺癢的情況，這就是小小柳絮惹的禍。 其實柳絮本身並不會導致過敏，...
2017-03-11 -
愛滋病感染者外出旅遊應隨身攜帶藥物
愛滋病患者，外出旅遊要記得隨身攜帶愛滋病藥物。旅遊期間，要注意切勿自行服用草藥或飲茶，有可能對愛滋病患者的治療產生消極作用。這些茶和草藥包括一些人們常用的品種，如智利波爾多葉、巴西的瓜拉那、馬黛...
2013-06-04 -
蜜月旅遊要不要避孕
蜜月旅遊要不要避孕？現今，結婚旅遊已相當普遍，這雖然有不少優點，但新婚夫婦可別忘了注意避孕，以免此時播下劣質的“種子”而遺憾終生。 因為旅遊生活無規律，心情緊張，精神及體力疲勞，機體抵抗力也隨...
2012-04-20 -
糖尿病人旅遊保健要點
假期越來越近了，雖然很多旅遊景點人滿為患，但仍有人選擇利用這難得的長假出行。專家提醒糖尿病患者，在外出旅遊時一定要注意血糖監測，並有四項需要注意。 第一，出門要備好降糖藥品，隨身攜帶注射胰島素...
2012-04-22 -
老年人旅遊中保健工作
1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。 2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時...
2012-04-22 -
出門旅遊需要遵守的幾個準則
守則一：多喝水。旅遊時應多多補充水份，可減少腸胃不適的機率;多喝水能讓皮膚水當當、拍照更美麗;飛機上多喝水，減少被傳染病菌的機率;高血壓、缺血性心臟病患者出遊時尤需多補充水份，並應注重睡眠，隨時...
2011-10-17 -
秋季旅遊要注意皮膚的保養
一、早起要洗淨臉面。晚上，可用面膜清除毛孔內的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨，除去風吹日曬的老化角質層。 二、由於旅遊途中人體運動量的增加，人體內分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時擦淨...
2011-10-17
