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外出旅遊必備的衣食住行小知識
衣： 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。 夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨 線衣;冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、...
2011-10-14 -
出國旅遊的10個保健法則
守則一：出國前，預防注射不可少 為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，于出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾...
2011-07-04 -
旅遊飛機上如何保養皮膚
編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？ 夏季旅遊，強烈的陽光，很容易造成皮膚表層的水分流失，尤其長時間飛行更容易讓皮膚出現乾燥、粗糙等現象。所以在飛機上，要特別加強臉部的保濕工作，並需要多喝水來補充身體...
2011-07-04 -
女性外出旅遊應注意什麼
切記入鄉隨俗。一些清真寺或廟宇，謝絕女訪客，沒征得管理人同意，請不要擅自闖入；一些國家不歡迎穿著暴露的女性，因此必須尊重他們，以免帶來不便或引來不友善的目光。? 隨身攜帶輕便的手電筒，尤其較落...
2011-05-17 -
旅遊性腿腳腫應如何防治
夏天是旅遊觀光避暑的大好時節，不管是乘坐什麼交通工具，坐著、站著和行走較崐，時間一長，腿腳便會腫起來。醫學上把這種由於旅遊引起而查無其他原因的腿腳腫稱為“旅遊性腿腳腫”。 旅遊途中腿腳的位置較...
2011-05-17 -
夏季女性旅遊應怎麼護膚
護理皮膚的重要環節 出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三十六計...
2011-05-17 -
夏季外出旅遊必備藥物
出遊應該帶哪些藥品？不管短途或遠行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準備一些食鹽，關鍵時沖杯鹽水服用，以補充出汗流失的鹽分...
2011-05-17 -
夏季旅遊應該怎麼防曬？
護理皮膚的重要環節 1、出外旅遊前二十分鐘，請細心為肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日，最好的方法是三...
2011-05-11 -
五一旅遊腹瀉怎麼辦
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。 人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的...
2011-04-29 -
五一旅遊如何預防旅遊病
很多人都將在春夏之際，氣候宜人的時節出門旅遊。然而，由於旅行中，自然環境、氣候條件以及飲食、作息時間發生的改變，會令許多出遊者患上了“旅遊病”。對此，專家建議，出遊者應對一些常見的“旅遊病”的發...
2011-04-26 -
五一旅遊保健小常識
天氣預報要關注 春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是：清晨有露水，天空無雲或少雲，風速小，氣溫15℃～20℃。但是，“春天孩兒臉，一天變三變”，特別是遠途旅行，很難選准外出的時間都是好天...
2011-04-26 -
減壓新法 試試年底心理旅遊
“心理旅遊”也許很多人都沒有聽說過———就是和一個亦師亦友的心理醫生一同上路，在大自然中敞開心扉，面對山水說心事，在旅途中接受心理醫生的疏導。心理旅遊是用來做心理康復的，可以帶來深度的放鬆。 ...
2010-12-30 -
暑期還珠季 看三大女主角從稚嫩到成熟
$$$fdgallery$$$ 從1998年首播至今，已經過了14年，光陰飛逝，只有美麗的容顏依然在劇中不朽！趙薇、林心如、範冰冰，這三個撐起整部劇的女星，現在又有怎樣的蛻變！
2012-08-02 -
癌症病人如何旅遊方法
消化系統癌症患者如肝癌、胃癌、食道癌、膽囊癌、大腸直腸癌……等等在旅遊的飲食計畫中一定要採取少量多餐，切勿狼吞虎嚥，更不可大魚大肉的攝取食物(畢竟絕大部分的餐點都是採取自助餐或是豐盛的中餐)，尤...
2013-05-09 -
老人旅遊是保健需注意哪些
1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩。 2.老人體溫調節功能較差，易受涼感冒，所以衣服要帶得夠，以便隨時...
2010-08-15 -
旅遊紀念品擺放
出門旅遊，人們常常會買一些當地的紀念品回來。你知道嗎?買回的紀念品是不能亂放的，它的擺放跟風水還有著千絲萬縷的聯繫。 1.奇形怪狀畫別掛孩子臥室 奇形怪狀的動物畫像或者武士戰鬥士之圖不...
2015-10-20 -
冠心病患者怎麼旅遊方法
隨著人類生活水準的不斷提高，休閒旅遊已成為當前人們生活中不缺少的一項有意義的活動。旅遊是一項很好的健康活動，同樣也是一種運動，會帶來體力的消耗，因此要求每個欲求旅遊的病人需注意以下幾個問題： ...
2013-07-04 -
糖尿病患者旅遊前的準備
春節馬上就要來臨，很多人會利用春節期間來個全家大出遊，但是對於糖尿病患者來講，出遊前要做好哪些準備呢? 1.給自己的身體做一次檢查。雖然你對自己的身體充滿信心，但是，出發前，最好還是 和醫生做...
2011-12-23 -
暑期裡家長五大疏忽易害死孩子
終於放暑假了，小孩在家的時間多了，許多父母認為，孩子不要老往外跑，出現意外的幾率就會大大減少。但是，就算是在家裡，好奇的他們也會種種發生意外，很多小小的疏忽就足以引起大災禍，父母應更為謹慎! 安...
2012-08-05 -
旅遊倒時差原來這麼容易
喜歡旅遊的要注意啦，尤其是去國外的，或者出國出差的，經常要倒時差，每次倒時差就會讓人很難入睡，生物鐘被打亂了，那麼該怎麼讓自己緩和過來呢，下面由小編給大家介紹，看怎麼在倒時差中還能保證好睡眠。 ...
2015-07-22
