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孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟： 01 要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中...
2015-04-01 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的： 夏季戶外活動的準備活動：隨著季節的變化，天氣逐漸熱起來，由於沒有注意採取相應的措施，不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
太極拳視頻 如何練好太極拳的腿腳功夫
練習太極拳要講究方法，還要學會練習自己的不同部位，太極拳的腿法練習也是非常重要的，將腿法練好是非常關鍵的學習過程。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 如何練好太極拳的腿腳功夫 退...
2017-02-17 -
老人，按五行分類健康旅遊
春暖花開，正是出遊好時候。如今，老年人逐漸成為旅遊市場的主力軍。但老年人基礎性疾病多，且大都處於亞健康狀態，如何根據自己身體特點旅遊？不妨試試金木水火土“五行”分類旅遊法。 木型老人旅遊要養肝 木...
2017-02-17 -
老年人旅遊必帶藥品
國慶旅遊黃金周漸近，老年人外出旅遊要帶什麼藥呢？ 國慶日前後，秋高氣爽，正是出遊的好時光，旅遊對身心健康十分有益，很多老年人在子女陪同下將出遊，為防舊病復發和新病滋生，應先悲些常用藥，供急需時使...
2017-02-17 -
常見的旅遊急救小常識
在外旅遊時，常會遇到一些突發常見症狀，這時候就要掌握一些旅遊急救小常識了。當遇到骨折、燙傷等外傷情況如何急救?當遇到休克、心臟病、中風等疾病症狀如何急救?這些急救小常識在外旅遊最好瞭解。 外傷 ...
2016-07-20 -
腿腳保健操緩解高跟鞋不適症
女性“辦公族”中，不少人因多出入莊重場合或個人喜好等原因長期穿高跟鞋。穿高跟鞋固然會讓人顯得高挑挺拔、婀娜多姿，但其給人帶來的問題也顯而易見。建議做做下列腿腳保健操，緩解高跟鞋所帶來的不良影響。 ...
2017-02-17 -
冬天腿腳冰涼或是血管堵塞了
在冬天裡，許多人的腿腳也開始冰涼了起來，秋冬腿腳冰涼固然是正常現象，但有時候，腿腳冰涼可能預示著你的血管堵塞了，下面小編就來給大家說說冬天腿腳冰涼的原因，想知道的可以進來看看。 冬天腿腳冰涼...
2017-01-21 -
旅遊攻略 沙漠自駕遊要注意什麼
自駕游已成為時下有車一族最時尚的出遊方式，而廣袤的沙漠是自駕游愛好者最新發現的好去處。沙漠自駕遊可謂是對自己的一次極限挑戰，那麼我們需要做哪些準備工作呢? 1. 通過沙漠地段，應仔細觀察沙粒結...
2013-11-07 -
旅遊常識 單獨出去旅遊要瞭解這些
很多人都不喜歡跟團旅遊，獨自一個人外出旅遊度假不僅行走方便，也不會因為路線而產生分歧，因此，越來越多的人單獨出遊，但是獨自一人旅遊也需要注意一些問題，例如旅遊常識，及旅遊的作用，下面就來瞭解一下...
2016-04-07 -
旅遊度假 10個懸崖景觀讓你的旅途充滿刺激
隨著人們對旅遊度假的熱愛，大家開始在旅途中追尋刺激，因此，許多遊客在選擇旅遊景觀時，都會選擇比較有特色，能讓自己的旅途充滿刺激的地方，下面就為大家介紹10處刺激的懸崖景觀，及旅遊注意事項，感興趣...
2016-05-20 -
高爾夫旅遊 神秘古國印度的高爾夫之旅
高爾夫旅遊成為許多高爾夫球迷的休閒方式，除了在國內，國外也有很多美麗的地方可以讓我們打高爾夫，在遊覽高爾夫球場的同時也能夠盡情的打高爾夫是多麼美妙的事情，本文為大家介紹了神秘古國印度的高爾夫之旅...
2016-05-16 -
扭傷腳腫了怎麼消腫
一、扭傷腳腫了怎麼消腫1. 扭傷腳消腫之冷熱敷方法2. 扭傷腳消腫之食療方法3. 扭傷腳消腫之靜養護理二、腳踝扭傷的常見原因三、如何預防習慣性崴腳扭傷腳腫了怎麼消腫1、扭傷腳消腫之冷熱敷方法1.1、...
2016-12-22 -
高爾夫旅遊 盤點葡萄牙景美設施全的球場
喜歡打高爾夫的朋友都會來場高爾夫旅遊，一邊打球一邊賞景是多麼愜意的事啊，在葡萄牙就有這樣的球場，不僅景美，設施還很完善。今天就為大家盤點高品質的葡萄牙高爾夫球場，並為大家介紹一下高爾夫運動的意義...
2016-05-20 -
高爾夫旅遊 去泰國盡情的打高爾夫球
如今，高爾夫運動是很受歡迎的，越來越多的人開始打高爾夫，很多高爾夫球迷們會選擇去一些著名的球場來場高爾夫旅遊，在欣賞美麗風景的同時，盡情的打高爾夫球，下面我們就來瞭解泰國高爾夫之旅吧! 泰國高...
2016-05-10 -
女人腳腫是什麼原因
方法步驟： 01 1第一，水腫常見的原因是心臟，肝臟 肺 腎臟.希望你到醫院詳細檢查.找到原因治療.另外注意避免久站久坐;在家或辦公時每隔一段時間起身走動。 02 2第二，過度的勞累也會引起腳...
2015-01-11 -
4招預防腦梗塞患者腿腳腫脹
腦梗塞患者由於靜脈回流障礙、營養代謝障礙、靜脈血栓等因素影響，常會導致患側腿腳腫脹，若水腫在組織中滯留時間過長，蛋白質成分沉積，可能發生關節強硬和攣縮，因此對腿腳腫脹應積極治療。 1、少吃含鹽過...
2013-01-17 -
旅遊性腿腳腫應如何防治
夏天是旅遊觀光避暑的大好時節，不管是乘坐什麼交通工具，坐著、站著和行走較崐，時間一長，腿腳便會腫起來。醫學上把這種由於旅遊引起而查無其他原因的腿腳腫稱為“旅遊性腿腳腫”。 旅遊途中腿腳的位置較...
2011-05-17 -
孕7個月腿腳腫如何緩解？
Q：我現在懷孕24 周多了。最近幾天突然感覺腿部腳部都特別沉，上下樓感覺很累，而且每天晚上腿腳都會腫。睡一覺第二天就會好些，可再到晚上又會這樣。我試著晚上睡覺前用熱水泡腳，但是效果不是很明顯。請問...
2009-12-14 -
敲敲揉揉緩解腿腳腫痛
下肢對於人體的活動至關重要，站立、行走、跑跳等這些日常動作都離不開下肢的配合。但是上班族由於每天長時間坐著辦公，下肢活動較少，不可避免地會導致其肌肉和關節處於"靜止"狀態，久而久之就會使下肢的血液...
2016-01-01
