-
端午小長假的幾個旅遊保健常識
再過不見就是一年一度的端午節，端午小長假許多人選擇外出旅遊，但在以往一些外出旅遊的人中，由於行前準備不充分或旅途中身體不適，往往感受不到旅遊的樂趣，還白白浪費了一個假期，在此，專家為您提供了幾...
2015-06-01 -
夏季旅遊保健要注意哪些事項
夏季，是人們外出旅遊的好季節，在旅遊中，應注意哪些事項呢？ 首先從著裝上講，一般人的心理，外出時願意穿上新衣、新鞋，以便高高興興、乾乾淨淨休閒幾天。多年外出經驗告訴我們，外出旅遊穿著上首先要...
2015-05-12 -
五一旅遊的幾個注意事項
五一小長假快要來臨了，你是否已經開始打點長假出遊的行裝了？除了要帶上必需的日常用品，還要記得帶上出遊“寶典”，因為出門在外，有時會出現各種問題，如何讓自己的旅途減去很多的煩惱，增加一份安全的保...
2015-04-09 -
春節旅遊保健要注意哪些事項
一要量力而行 不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀，應儘早休息，切忌勉強。 二要穿戴適當 春天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防...
2015-02-09 -
旅遊保健有什麼好處
旅遊的好處 1、旅遊可以使人的身心接受一次最美好的洗禮 人們生活在現代社會，特別是在大城市中，噪音、大氣污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來了許多不良影響，而旅遊不失為一種健康和增壽的好辦法...
2014-11-14 -
五一旅遊防曬小常識
五一假期馬上就到了，很多人會選擇出門旅遊，但是天氣越來越熱，皮膚整天暴露在太陽底下，勢必會造成很大傷害，這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披...
2014-04-29 -
五一旅遊休閒保健大全
前往五一休閒都市春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是：清晨有露水，天空無雲或少雲，風速小，氣溫15℃～20℃。但是，“春天孩兒臉，一天變三變”，特別是遠途旅行，很難選准外出的時間都是好天氣，...
2014-04-23 -
五一外出旅遊保健小常識
五一外出旅遊 五一旅遊好處多安全健康是前提 1、根據天氣變化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增強自身免疫力。 2、多參加一些戶外活動，減少在人員密度比較大的地方滯留或活動時間。不過，應活動有...
2014-04-10 -
外出旅遊保健十項守則
守則一：出國前，預防注射不可少 為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，于出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾...
2013-05-16 -
老年如何旅遊保健
老年人往往體力較差，手腳不靈活，視聽力下降，對外界反應較遲鈍，所以在旅遊時，也應該重視並加強保健工作。 1.老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在...
2011-06-22 -
五一旅遊：你應該知道這些事情
五一假期即將到來，雖然只有3天，但大多數朋友都會選擇出遊，緩解工作中的壓力，好好放鬆自己。但是旅遊並不能盲目任性，說走就走固然很好，但如果什麼準備工作都不做，不但起不到放鬆的目的，很可能會讓自己的...
2017-03-07 -
五一旅遊去 最精簡的出遊護膚清單
五一就要到啦，小假期當然要出去走走玩玩啦!每次出遊的時候，最頭疼的就是整理護膚品，總覺得林林總總都要帶上才安心。下麵就來分享五一出遊最方便攜帶又最實用的保養品，為你的出遊減負，同時讓旅途美麗加分!...
2017-03-07 -
五一旅遊攻略 出行前的必修課
1、事先計畫 但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了遊玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。事先做好周詳的五一旅遊計畫，尤其是制訂...
2017-03-07 -
元旦假日外出旅遊保健十大守則
元旦三天假日到來，相信不少朋友外出旅遊，那麼在旅遊過程中需要注意什麼呢？守則1：出國前，預防注射不可少為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前注射必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B...
2015-01-01 -
春季旅遊保健 從“腸”計議
春季來臨，飲食方面以主食為代表的油脂類、生冷類食物消費量大增，而這些食物或增加消化道負擔，或產生刺激作用。與此同時節日期間一些正常的生活規律被打亂，“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”也會經常出...
2014-04-25 -
糖尿病人旅遊保健要點
假期越來越近了，雖然很多旅遊景點人滿為患，但仍有人選擇利用這難得的長假出行。專家提醒糖尿病患者，在外出旅遊時一定要注意血糖監測，並有四項需要注意。 第一，出門要備好降糖藥品，隨身攜帶注射胰島素...
2012-04-22 -
五一旅遊腹瀉怎麼辦
旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。 人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的...
2011-04-29 -
五一旅遊如何預防旅遊病
很多人都將在春夏之際，氣候宜人的時節出門旅遊。然而，由於旅行中，自然環境、氣候條件以及飲食、作息時間發生的改變，會令許多出遊者患上了“旅遊病”。對此，專家建議，出遊者應對一些常見的“旅遊病”的發...
2011-04-26 -
五一旅遊保健小常識
天氣預報要關注 春遊應提前幾天聽天氣預報。最理想的天氣是：清晨有露水，天空無雲或少雲，風速小，氣溫15℃～20℃。但是，“春天孩兒臉，一天變三變”，特別是遠途旅行，很難選准外出的時間都是好天...
2011-04-26 -
2011五一旅遊大攻略
五一出遊裝要素不要花 五一節期間，天是不會太冷的，出遊時一件恤衫，加一件薄薄的外套就可以了。這時的野外，正是花紅葉綠的好時節，你想想，滿目青翠，遍地花開，你若穿一套迷彩裝，你就算是“蒸發”了。...
2011-04-25
