糖尿病患者旅遊前的準備

春節馬上就要來臨， 很多人會利用春節期間來個全家大出遊， 但是對於糖尿病患者來講， 出遊前要做好哪些準備呢?

1.給自己的身體做一次檢查。 雖然你對自己的身體充滿信心， 但是， 出發前， 最好還是

和醫生做一下溝通， 進行一些必要的檢查， 除血糖、糖化血紅蛋白、尿常規等常規檢查外， 還要重點查一下心臟、眼睛、足部皮膚等， 確保這些部位都能配合你進行一次遠行。

2.把藥物及用具準備好。 無論是口服降糖藥、胰島素還是平時服用的降壓藥、調脂藥等， 包括注射胰島素所用的酒精、棉球、胰島素筆等器具，

記得帶上並保管好。 為了保證旅行的這段時間內對血糖的波動心中有數， 最好帶上血糖儀。 此外， 還可以準備一些暈車藥、助消化藥、跌打損傷外用藥等。 有心臟病史的患者帶上速效救心丸等急救類藥。

3.把衣著準備好。 事先查詢一下旅遊地近期天氣情況， 衣服或厚或薄準備好， 要寬鬆輕便， 尤其是鞋， 一定要選擇舒適合腳耐磨的。 做好防曬工作， 帶上遮陽鏡、遮陽帽、遮陽傘及防曬霜。

4.對要去的地方心中有數。 也許你夢中無數次成為一個背包客， 行走在異鄉， 那些遙遠的風土人情， 因為陌生， 所以對你有足夠的吸引， 可是當你真的打算去到那裡的時候， 一定要先確保自己的人身安全以及出現意外時可以獲得及時的救助。

另外， 某些名山大川並非人人可去， 隨著海拔的增高， 氣壓、氣溫及氧氣壓大大降低， 很多糖友對此不能適應， 所以針對自己的身體條件， 去一些不需要付出太多體力和耐力的地方， 別和自己較勁， 輕輕鬆松地旅遊吧。