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暴走的好與壞
暴走是一種強度非常高，而且又非常簡單的一種戶外運動，這種運動起源於美國，現在在韓國、日本等地都是非常流行的，現在暴走一族的人群數量可以達到7000萬人。事實上，暴走是極限運動的一種，這種運動會挑戰...
2017-02-23 -
口述：無力招架 自卑男友動不動就暴走
賈源比我早兩年進公司，憑著兢兢業業的工作作風已經成為領導器重和著力栽培的對象。我呢，剛進公司，什麼都摸不著頭腦，常出錯，老挨駡。久而久之，同組的同事都對我敬而遠之，我心裡明白是怕我連累他們。賈源也...
2012-10-17 -
“暴走”族要講究方式方法
天氣熱，許多都市上班族選擇“暴走”做主要的鍛煉方式。由於白天工作忙，戶外氣溫高，所以長時間在空調房內伏案，只有等到夜瀾人靜，氣溫降下來之時，再在周邊進行一輪較長時間的快速走動。通過這種方法，確實可以...
2017-03-07 -
白領常暴走可以達到減壓效果嗎？
他們不是腦子進水，他們正是傳說中的城市“暴走族”。活動是做戶外拓展的吳鵬和做養生的大海發起的，希望暴走能起到釋壓健身的目的。 暴走方式是好還是壞 因為簡便易行，如今越來越多都市白領愛上暴走解壓...
2012-12-20 -
暴走可以減肥嗎
在現代社會上隨著人們的飲食水準的提高很多人都出現身體肥胖的情況，嚴重的身體肥胖不僅影響著身材形象，還嚴重危害到人體的健康，對身體產生很大的危害，長期肥胖還會引起一些身體其他疾病，對身體十分不利，對...
2015-12-25 -
暴走減肥的最佳運動時間是什麼時候
暴走，聽起來像是一種殘暴的運動，但卻受到了越來越多人的喜愛。特別是標新立異的90後一族。但是暴走其實只是一種運動方式罷了，它與我們平常做的長短跑、球類運動本質上都是一樣的，都是一種讓人體得到鍛煉的...
2015-12-21 -
喜歡暴走的警惕急性闌尾炎
有人說，患有闌尾炎的人群不能進行體育暴走，因為體育暴走會促進身體中的血液迴圈，癌細胞也會及時擴散，其實，這個說法並沒有科學依據，建議術後的患者在力所能及的情況下，進行適量的運動，下面就這方面進行具...
2016-10-13 -
暴走多長時間能減肥呢
暴走是現在比較流行的一種運動方式，尤其是對一些減肥的朋友們來講，選擇暴走減肥，在他們看來比任何的一種減肥方式，更加的有效，因為暴走不需要輔助其他的減肥工具或者產品，純粹就是走路的形式，但是要注意暴...
2015-10-30 -
暴走減肥見證減肥奇跡
當了媽媽的女性朋友是不是已經開始對減肥無奈了，說了幾年的減肥，但是結果卻是越減越肥，堅信健康飲食和運動是減肥王道，但是藉口總是多，痛下決心進行暴走減肥！ 一、減肥必備工具：體重秤。 兩個多...
2013-08-09
