他們不是腦子進水， 他們正是傳說中的城市“暴走族”。 活動是做戶外拓展的吳鵬和做養生的大海發起的， 希望暴走能起到釋壓健身的目的。
暴走方式是好還是壞
因為簡便易行， 如今越來越多都市白領愛上暴走解壓。 各大論壇隔三差五都會有網友組織暴走。 但這種方式究竟是好是壞？不少市民對此頗有爭議。
“肯定是好噻， 不用花錢， 只需一雙鞋就能參加， 還能緩解壓力。 ”在解放碑世貿大廈上班的何雯是個忠實的“暴走族”。 半年前開始， 她和朋友每半個月會進行一次“城市暴走”。 她說， 暴走過程中的堅持和身體上的極限狀態，
“偶爾通宵暴走這種方式， 無異於自虐。 ”家住南岸區羅馬假日的劉宏看法卻與此相反：“如果長期堅持， 確實算一種鍛煉。 但偶爾一次暴走， 不僅達不到健身作用， 還可能對身體造成損害。 ”
極端暴走可能傷身
從醫學角度講， 這種極端暴走對身體肯定是沒有好處的。 鍛煉身體需要循序漸進和長期堅持。 這種極端的體力活動有可能對身體臟器造成損害。 當然， 不排除這種方式也許對釋放心理壓力確實有用。
暴走釋壓值得推廣
一個東西之所以流行， 就必然有其可取之處。 暴走釋壓的方式之所以受到都市白領喜愛， 可能是因為這種方式簡便易行， 只需要一雙運動鞋就可以參與， 不像進健身房那樣需要大筆費用。 從心理學上講， 長時間的重複某一個簡單的事情， 譬如步行， 確實是可以轉移注意力的， 而壓力會隨著注意力的轉移而得到釋放。 從這個角度講， 暴走對身體是有好處的， 只是要適度。
心理頻道小編溫馨提示：如果長期堅持， 確實算一種鍛煉。 但偶爾一次暴走，
