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分析揉肚子可緩解疼痛的原因
方法步驟： 01 人的腸胃極易受到不安、緊張、壓力等精神層面和生活習慣的影響，當人的精神緊張時，自律神經系統平衡容易崩潰，導致腸胃功能惡化。除此之外，暴飲暴食、刺激性食物、吸煙等也會導致腸胃吸收能...
2015-02-26 -
這樣揉肚子竟能變苗條
擁有一個苗條的身材是每一個人都渴望的，現在很多人為了保持靚麗的身材而減肥，那麼大家減肥成功了嗎?其實苗條的身材並不是只有通過減肥才能實現的，這樣揉肚子其實也是可以變苗條的哦!下面小編就為大家講解一下...
2015-06-10 -
白領常見不良習慣扭曲身材
弓背彎腰趴在桌上？悠哉悠哉晃著二郎腿？每天穿著高跟鞋？……正是這些習以為常的不經意，正在悄悄扭曲你的身材，侵害你的健康，蛀蝕你的婀娜與美麗！壞習慣的溫床——坐姿不良的坐姿會使身體歪斜而超過脊柱的正常...
2016-12-30 -
白領常喝這些茶水，竟有養眼的奇效！
白領眼睛乾澀試試七款養生花茶。很多電腦族白領，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦螢幕要工作8個小時，甚至更多，時間長了，眼睛就會出現乾澀、疼痛以及模糊等。為了自己的眼睛健康，在保證日常...
2017-01-10 -
怎麼揉肚子可以減肥
養生之道網：春天來了，你買的漂亮衣服還能穿不？大肚腩有沒有讓你丟臉？是時候該瘦肚子了！那麼肚子大如何減肥呢？揉肚子可以嗎？那麼怎麼揉肚子可以減肥呢？下面養生之道網為您介紹肚子大如何減肥，怎麼揉肚子可...
2016-08-15 -
久坐不動脾胃變弱 白領常見脾胃病的三大原因
白領常見脾胃病的三大原因 1精神緊張肝氣鬱結。 主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節律功能紊亂。 中醫所說的肝包括了消化、精神神經等多個系統的功能，認為“肝主疏泄”，肝能夠正常疏泄，則能保障情志的舒...
2014-07-11 -
中醫叫你這樣揉肚子來減肥
揉肚子在中醫也是一種理療手法。經常揉肚子具有促進腸蠕動、消除便秘、利於減肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病的功效。 怎麼揉肚子可以減肥？ 1、印度按摩 ①兩...
2016-06-04 -
【專家教您給積食發熱寶寶揉肚子】
有些寶寶稍微吃多了點，就會出現莫名的低燒，沒有感冒症狀，也沒有其它任何異常，家長此時就要觀察寶寶是否有口腔異味、腹脹等問題，留意寶寶是否積食了。>>>嬰兒頭髮稀時應當怎麼辦? 5歲的樂樂最近總愛...
2017-03-07 -
揉肚子減肥
減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是可以根據自己的喜愛選擇一些不錯的減肥方法，不過要注意的是，減肥也是要長期進行，所以在減肥的時候，也是要堅持的進行，這樣對減肥，才會有很好的幫助，那揉肚子減肥方法...
2014-05-18 -
【白領常見脾胃病的三大原因】
脾胃虛弱是困惱都市白領3大健康問題之一，主要表現為胃痛、胃脹、反胃、便秘等症狀，這是與白領們工作生活習慣密切相關的。中醫專家從中醫角度分析了白領易患脾胃疾病的3大原因。>>>上班族掌握護腰4要領防...
2017-03-07 -
【白領常扭脖子可治頸椎病】
久坐辦公族最容易患上頸椎病，其實頸椎病在生活中常鍛煉，是可以慢慢治癒的， 看四周，你經常會發現自己的同事在按摩頸椎放鬆。事實上，頸椎既是人體非常脆弱的部位，而它四周的肌肉又非常難練。即使對於健美運...
2017-03-07 -
每天揉肚子有什麼好處呢
身體的健康對於任何人都是至關重要的事情，大家其實平時也都比較的關心一些養生保健方面的知識。其中，每天揉揉肚子的話對於身體也具有不少的好處，可以促進腸胃蠕動，改善腸胃功能。並且揉肚子的功效也不只是如...
2016-01-10 -
每天晚上揉肚子可以減肥嗎
很多人由於平時不是很重視自己的生活習慣，結果導致身體體重不斷的上升，身體變得肥胖了起來。尤其是愛美的女士們則都相當的關心自己的身材，大家對於減肥的事情比較的上心。許多人聽講揉肚子具有一定的減肥作用...
2016-01-10 -
白領常吃六類食物 抗輻射又護膚
對於白領來說，日常工作和電腦息息相關，久而久之白領的皮膚就會變的越來越差，因為電腦對人體有很大的輻射。電腦輻射既傷皮膚，也對身體有很大的危害，白領一定要注意防輻射。今天小編給大家介紹幾款抗輻射食譜...
2013-12-19 -
白領常打羽毛球
現代白領伏案工作、操作電腦的時間越來越長，運動的時間很少，頸椎酸痛就成了常事。常打羽毛球，在一定程度上能治療並預防頸椎病。 打羽毛球要全身上下協調跑動。頭部時不時要注意球的方位，脖頸會隨著前後左右...
2017-03-08 -
常揉腹部有奇效 這6種病揉揉肚子便好
大多數人都知道經常揉腹部可以消除便秘以及減肥的功效，不過揉腹部還有更多的養生功效，如能有效預防疾病等等。所以，從養生保健的方面來看，揉腹部確實是一個很好的保健方法。一、慢性肝炎每天早、晚堅持揉腹，則...
2013-06-06 -
常揉肚子有助於胃腸消化
通常情況下，如果我們吃得太撐，會揉揉肚子來緩解腹部不適。實際上揉肚子在中醫裡也是一種按摩手法。常揉肚子，不僅能增加胃腸蠕動、強健脾胃，還能疏通經絡，調和氣血。 揉肚子主要是按摩人體肚臍周圍和肚...
2011-01-07 -
白領常揉腹部 有助於通便減肥
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止...
2013-03-13 -
白領常揉腹有哪些好處
白領經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。 1.促進腸蠕動，消除便秘 揉腹可增加腹肌...
2013-06-15 -
消化不良怎麼辦 白領常揉肚子可促進消化
白領經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩對於消化不良、腹脹、腹痛、胸悶不暢及胃腸道功能紊亂等疾患，具有良好的治療作用。下面就來看看白領助消化的五步穴位按摩。 1、用雙手拇...
2016-05-01
