1精神緊張肝氣鬱結。
主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節律功能紊亂。
中醫所說的肝包括了消化、精神神經等多個系統的功能, 認為“肝主疏泄”, 肝能夠正常疏泄, 則能保障情志的舒暢、氣血的流動和消化的漸旺。
而情志抑鬱、心情不暢時, 則會導致肝氣鬱滯, 一方面精神焦慮, 容易緊張、發怒;另一方面克犯脾胃, 導致中焦氣滯、胃失和降, 出現上腹部疼痛、痞滿、噯氣等不適。
中醫所說的脾胃居於中焦, 主運化和四肢肌肉, 主要包括消化和運動系統。
脾主升清, 脾氣能夠上升, 則營養物質才能輸布全身;胃主降濁, 胃氣得降, 則消化的糟粕方能排出體外。 一旦脾胃氣機升降失調, 則會導致消化吸收功能低下, 胃腸運動遲緩, 出現上腹部脹滿、隱痛、食欲減退等症狀。
缺乏運動的“坐班族”, 再加上疲勞過度等, 都會損傷脾胃。
3吃得太油食滯胃脘。
還有一種功能性消化不良以“撐”為主要表現, 如上腹部飽脹、特別是在進食後加重, 早飽, 厭食等。
中醫認為, 這多由飲食的停滯和濕濁的阻滯所致, 其原因多與飲食不規律, 饑一頓飽一頓, 或經常暴飲暴食, 進食油膩、難消化的食物有關。
反復傷胃使食阻胃腸難化, 阻滯氣機, 納入的食物得不到充分的消化、吸收和排空, 這不僅易導致飲食的停滯,