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糖尿病人睡前幹這事不再犯病
糖尿病可算得上是一大頑疾，因為不能根治，而且需要時時警惕和注意。除了吃，糖尿病朋友在晚上睡覺的時候還有很多需要注意的事情，只有注意了這些才能保持自己的血糖正常。 1、食不宜飽 很明顯，人們...
2016-02-02 -
做這事不要圖快才能長命百歲
俗話所，“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知您注意到了沒有。 一是不急於散步 飯後胃處於充盈狀態，即使是很輕微的運動也會使胃受到震動，增加胃腸負擔，...
2016-02-01 -
這事不注意也能危害身體健康
剪指甲、挖耳屎等等都是最日常不過的小動作了，但是你有沒有想過，不當的動作或者過度的動作都會造成對身體的傷害! 1指甲剪得過短 手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷...
2016-02-01 -
早晨晚上這事不注意當心身體
清晨四個要 1早上洗澡 早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心情，使精神更加飽滿。 2早上排便 早上大便這個好習...
2016-02-01 -
這事不能做過頭當心累壞身體
健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的“九不過”。 恪守“九不過”可健康...
2016-02-01 -
月經不來有哪些原因你知道嗎? 立馬告訴你！
月經是從女性青春期開始，一直到女性中年後才會結束的生理現象。女性月經不但可以看出女生身體健康狀態，也能看出孕育能力和身體內分泌現象。然而有的女生卻不來月經，這是怎麼回事呢? 子宮卵巢發育不全 過了青...
2016-09-29 -
這事不常做竟會變醜還生重病
根部美國疾病控制和預防中心（CDC）的調查顯示，大約有30%的成年人每天的睡眠時間少於6個小時。美國的一個睡眠醫學學會建議每個人每天都至少保持7小時的睡眠時間，以保證身心健康。 確實，現代生活...
2016-02-01 -
用冷水做這事疾病永不來滋擾
洗冷水浴是一種傳統的健身方式，現在流行的冬泳就是在此基礎上發展而來的。洗冷水浴都有哪些好處呢？ 1．增強心血管功能 洗冷水浴時，冷水刺激皮膚，使皮下毛細血管迅速收縮，使血液流向心臟，心...
2016-02-01 -
這事不用花錢卻讓你變得更美
週末了，去美容店做個SPA或按摩，是很多上班族鍾愛的休閒方式。可你知道嗎？不花一分錢，在家裡也能享受到洗浴按摩美容護膚“休閒一條龍”。當你在浴室洗澡時，通過一些小動作達到美容美膚的效果。 ...
2016-02-01 -
心臟病人做這事不小心竟喪命
隨著社會的發展和生活條件的改善，很多人都會選擇投資健康，而且泡溫泉則是很多人都會選擇的一種方式。但是泡溫泉也有著很多的注意事項，稍有不慎就會患心臟病等等。那麼心臟病患者泡溫泉有哪些注意事項呢?一起...
2016-01-26 -
這件事不戒掉讓你秒變老太太
我們在生活之中為何要延緩衰老呢?其實這是因為衰老不僅會導致我們的容貌看起來十分的滄桑之外，還會導致我們身體的免疫力急速的下降，導致我們很容易的就會換上許多的疾病，因此我們在生活之中對於衰老這件事情...
2016-01-26 -
胃痛怎麼辦 做到這些胃病不來
一、胃有4怕：“冷、晚、多、坐” 1、冷：假如是一些生冷的食物，您在生活中最好就是謹慎的使用，避免導致嚴重而疾病。十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。...
2016-03-09 -
怎麼治療少女不來月經方法
腦垂體分泌的卵泡刺激素和黃體生成素，卵巢分泌的雌二醇、雌酮與雌三醇等雌激素都是操縱月經週期的重要物質。倘若月經不能每月按時來潮（俗稱“幹血癆”，醫學上稱閉經），既要牽涉到子宮發育問題，又要涉及到...
2012-07-14 -
掌握5個秘訣 職場求人辦事不再難
為了不碰釘子，有人總結出了“求人不難”的幾條餿路子，這就是“關係開道、金錢鋪路、權勢撐腰、騙術獲勝”。這話聽起來好像是“真理”，但實際並不能這樣做。這會使自己和別人都走上歧途。那麼，如何能做到求人...
2010-08-25 -
人活著有些事不必在意
1.不必在意“手拄拐杖”。即使腿腳沒有毛病，帶著一枝拐杖在身邊，時而擺弄戲耍，時而著地相助，如同伴侶，悠閒自得，更重要的是增加身體平衡，減少摔倒的可能性。 2.不必在意“一日多餐”。一般地講人...
2012-12-25 -
月經不來的飲食方法
月經不來的飲食方法桃紅水酒製備與用法：桃仁10克，紅花3克，丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量，溫服，每日2次。性味與療效：紅花活血通經，桃仁破淤行血。丹皮辛苦微寒，其氣清芬，能活血消淤；酒能通血脈，助...
2016-11-07 -
為什麼月經不來還痛經呢
痛經其實是困擾很多女性的一件煩心事，有的女性久不久就會有痛經的情況出現，一般這些情況只要自己多注意就好。但有的女性卻每次月經的時候都會有痛經的情況，這就需要特別注意了。然而為什麼月經不來還痛經呢？月...
2016-11-07 -
痛經不來月經怎麼回事 痛經吃什麼好
痛經的出現，大多數是與體內的激素的平衡失調有關，痛經嚴重的是會導致噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。那麼，你是否知道痛經不來月經怎麼回事？痛經吃什麼好？引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：1。子宮頸管狹窄主...
2016-11-07 -
為什麼交待的事不能做好
單位裡，不少領導苦惱“交代下去的話，傳著傳著就變了樣”；生活中，我們也會時常抱怨“代溝太深，無法交流”。這到底是怎麼回事呢？ 美國加利福尼亞大學曾作過一項關於“溝通效率”的研究，結果發現：“從...
2012-07-19 -
月子睡得好產後抑鬱不來找
目前已有許多研究證實：睡眠剝奪除了會增加焦慮感之外，對於產後抑鬱症狀的出現也有相當高的預測力，睡眠時間減少，會增加抑鬱症風險。然而，睡太多也可能會引發抑鬱，因此，睡得剛剛好（每天睡7~8小時）真的很...
2016-12-26
