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備孕階段，月經期間能不能吃葉酸？
準備懷孕可還沒懷上，月經來了，那麼月經期間能不能吃葉酸呢？備孕階段，月經期間能不能吃葉酸？葉酸是維生素B的一種，在日常飲食中也會含有這種營養素，所以在經期內，備孕女性也可以照常服食孕婦葉酸，維持體內...
2016-12-27 -
月經期間吃什麼水果好
很多女性都知道月經期間要特別注意飲食，冷飲、刺激性的食物是一定不能吃的，但水果呢?月經期間吃什麼水果好?水果中含有豐富的營養和維生素，月經期間吃水果可以補充流失的養分，但是如何選擇水果就很關鍵了。...
2012-09-29 -
女人月經期間如何洗髮
每天洗髮基本上沒有什麼問題。既保持了頭髮清潔，又促使了頭髮的血液迴圈。要注意的是須選用性質溫和的洗髮水 Ａ。能否每天洗髮？ 每天洗髮基本上沒有什麼問題。既保持了頭髮清潔，又促使了頭髮的血液...
2010-07-16 -
月經期間保健食譜推薦
經期飲食對女人的體質影響很大，吃錯了，會導致腹痛、經血量少、經血排不乾淨等狀況；吃對了，不僅可以調整體質，還能改善月經不順。那麼，月經期間吃什麼好呢？ 月經開始的前3天該怎麼吃？ 經期間和前後...
2015-07-16 -
月經期能吃巧克力嗎
月經期可以吃巧克力嗎？經期能吃巧克力。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並...
2012-09-29 -
來月經期間可以練習瑜伽嗎？
練習瑜伽已經成為一種非常時尚的運動，如今有很多的都市白領喜歡在室內做瑜伽，因為經常做瑜伽不僅能夠起到放鬆心情，還能夠從瑜伽中找到都市生活中沒有的寧靜，但是女性在來月經期間是否可以練習瑜伽呢？在月經...
2015-10-06 -
月經期間是否可以做瑜伽呢？
每月來例假的那幾天都是女性一個月中最難過的幾天，主要原因就是由於很多女性會在月經期間出現痛經，或者腰酸背痛的現象，其實女性在月經期間有些事情是不能做的，不然的話還有可能會出現痛經加劇的情況，下面小...
2015-10-06 -
女性月經期間可以做瑜伽嗎？
現實生活中有很多的都市白領都把瑜伽當做每天必做的室內運動之一，經常做瑜伽不僅能夠起到修身養性的功效，同時對女性來說還能夠起到塑體型，提高女性的氣質都非常有幫助，那麼女性處於月經期間是否可以做瑜伽呢...
2015-10-06 -
月經期間女性能做瑜伽嗎？
每個女性每個月都會來月經，而且很多女性都很討厭來月經，因為來月經的時候女性的身體是比較虛弱的，而且很多的女性還會出現一些不適的反應，比如腹痛、頭暈、四肢無力、噁心等等，而且在月經期間也會影響到女性...
2015-10-06 -
月經期間瑜伽動作怎麼做？
每個女性每個月都會來月經，在月經期間女性的身體是比較虛弱的，而且有的女性體寒，還可能會出現月經不調和痛經的現象，所以這個事情女性的情緒波動是比較大的。瑜伽是現在很受歡迎的一項運動，由於它的動作輕柔...
2015-10-06 -
女性必知，月經期護膚重點
你知道嗎?女人的生理週期與美容是息息相關的。在生理週期前後的保養是十分重要的。假如抓住了你身體生理週期的暗碼，保養護膚就能夠起到事半功倍的效果： 1、經期前一周 生理體現：皮膚的出油量大大添加，往...
2017-03-07 -
神奇月經期減肥法，1周瘦10斤
現在很流行經期減肥法，這是對於女人而言是“化悲痛為力量”的最好減肥法，所以，下面就教大家神奇月經期減肥法，讓你輕輕鬆松1周瘦10斤。 好好的回想一下，你是不是每個月的某個時間段，情緒會變得很差，食...
2017-03-07 -
女性保健 月經期的保健要防止感染
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性，一生中有月經的時間是35年，這35年具備生殖能力，稱為生育期，生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期的保健要防止感染。女性的...
2017-03-07 -
月經期排汙血食譜大全
1、紅豆紫米粥 花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話，可...
2017-03-07 -
正確利用月經期減肥，7天高效不傷身
經期減肥，相信不少MM都聽說過吧，經期是女人每月最特殊的時期，在這段時期裡面美容減肥都可以達到最佳的效果，但是具體怎樣做大多數人就不太瞭解了。下面瘦瘦就來為你解析經期減肥法，教你經期如何做才可以瘦...
2017-03-07 -
月經期哪些人不能喝四物湯
四物湯，被稱為“婦科聖方”，由熟地、當歸、川芎、白芍四味藥各等份組成。 熟地黃滋陰補血、填精益髓;當歸補血和血調經;白芍養血柔肝;川芎活血行氣、暢通氣血;四藥合用，補血而不滯血，調血而不傷血，可使...
2017-03-07 -
月經期 請不要做整形手術
通常情況下，月經期的女性由於受到內分泌激素的影響，身體各個系統也發生了相應的變化，如血管脆性增加、凝血時間延長、機體免疫力下降等。如果在此時進行手術，很可能會引發意外。 一、出血時間延長 正常人體...
2017-03-07 -
月經期吃什麼可以排出汙血和毒素？
1.木耳 月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。 2.紅豆 我們月經來潮的時候因為失血...
2017-03-07 -
月經期保健要防止痛經
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性，一生中有月經的時間是35年，這35年具備生殖能力，稱為生育期，生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期保健要防止痛經，專家提醒...
2017-03-07 -
月經期腰痛難耐怎麼辦 女性經期腰痛治療方法
女性月經期間常常或出現腰痛的症狀，此時怎麼辦才好?腰痛大多是因為子宮收縮後引起的不適感，如果不治療就容易引起婦科疾病，嚴重威脅健康。下面分享治療腰痛的方法，緩解後輕鬆應對經期的各種不適。 第一種：...
2017-03-07
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1回答
那目前月經期間可以服藥嗎
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月經期間能吃蕃茄和桂圓嗎
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1回答
月經量少月經期間能吃阿膠糕嗎
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月經期間有黑色血塊是什麼原因
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月經期間小肚子疼痛是什麼原因啊
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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月經期可以洗澡洗頭嗎
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月經期可以喝桃花水嗎
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月經期發燒是怎麼回事
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當時我還在來月經期會不會懷孕