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六種病症，適宜食用六種水果乾！
水果乾想必是我們大家都非常喜愛的一種健康飲食了，水果乾不僅營養豐富，而且比起水果來，更加容易保存且更方便攜帶，是我們日常的營養小零食。殊不知，根據不同的體質和病症狀態，我們在吃水果乾時也是需要有選...
2016-01-27 -
山竹去燥熱 最適宜秋季食用的7種水果
秋天天氣比較乾燥，不僅皮膚緊繃，喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果，這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢？在秋天的時候，我們...
2012-09-27 -
適宜卵巢囊腫患者食用的2則湯類
卵巢囊腫患者在治療以及病情康復期間，飲食宜清淡，並且含有足夠的營養，以達到輔助治療的作用，患者可根據病情試用以下2則食療方。 山楂黑木耳紅糖湯 原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。 ...
2012-11-21 -
糙米幫你護腎 糖尿病患者也適宜食用
糖尿病腎病是最嚴重和最常見的糖尿病併發症。臨床表現為蛋白尿、水腫、高血壓和腎功能損傷，其發病原因是代謝失調導致的活性氧過剩。該併發症形成的關鍵因素是體內氧化壓力和炎症。據美國“國立醫學圖書館”網站...
2012-03-16 -
適宜骨折患者食用的湯類
俗話說“三分治，七分養，傷筋動骨一百天”，骨折患者在康復時期的飲食尤為重要，保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。患者可食用豬血湯、鯽魚湯、豬腎湯來促進骨折癒合，其中豬血湯具有行血止痛，活血的功效，鯽魚...
2012-10-25 -
什麼食物適宜肝硬化患者食用呢
在我們平時出現了一些感冒頭痛的小病，父母都會做一些適合這個時候吃的食物，來幫助我們減輕病痛。像肝硬化這種疾病，更需要在日常的飲食上進行輔助的治療。那麼，日常中哪些食物是適用肝硬化患者的呢？ 1...
2012-11-12 -
中秋月餅雖美味 食用需注意四點
中秋時節，月餅乃是應景之物，家家戶戶都會在此時享用月餅。月餅雖然美味，但是過量食用月餅可能誘發一些不健康的因素，例如肥胖。這對於愛美的女性可是殘酷至極的懲罰。那麼女性該如何正確而又健康的食用月餅呢？...
2013-09-19 -
哪些食物適宜孕前食用
畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬元素發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物而排出體外。 海帶：...
2012-05-20 -
哪些零食適宜孕期食用
還沒到正餐時間，那就趕快給孕媽媽找幾樣小零食吧。 1、乾果 對於孕媽媽來講，乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒，可以隨身攜帶，走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的欲望。所以，平時多給孕媽媽準備...
2012-05-21 -
哪些滋補粥適宜男性食用
瘦弱男人：白術山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。 建議這...
2012-05-21 -
哪些食物適宜夏季食用
1、最佳調味品——醋 醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。其二，醋能調節胃腸功能。醋味酸、微甜，帶...
2012-05-22 -
哪些藥粥適宜夏季食用
梨粥 將梨子3洗淨切碎，加水適量煎煮半小時後，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等症。 冬瓜粥 將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100克洗淨...
2012-05-22 -
哪些水果適宜產後食用
哪些水果才適合媽媽們吃呢？ 1.香蕉，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘...
2012-05-24 -
哪些食物適宜產後食用
新媽們的身體此時還沒有完全復原，在對飲食方面，也是有一些注意事項的： 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮...
2012-05-24 -
哪些豆類食物適宜月子食用
一、豆花魚 原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥薑蒜等調味品。 製作方法： 1.魚放鹽、料酒、薑、蔥醃一會兒，薑、蒜切末，切蔥花，豆瓣醬剁細待用; 2.鍋中下油量多一些，燒七成熱，...
2012-05-24 -
哪些滋補品適宜新媽食用
下面我們列舉一下適合新媽服用的滋補品： 紅糖 營養特點： 含鐵量高，給產婦補血。 營養作用： 含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。專家提醒： 一般飲用不能...
2012-05-24 -
哪些蔬菜適宜產後食用
月子期間是講究食補的期間，要讓產婦的補充均衡的營養，才能讓身體更健康。以下五種蔬菜，都富含豐富的營養物質，而且這些營養物質都是產婦在月子期間繼續補充的。所以產婦可以多吃這五種蔬菜，保持營養的均衡...
2012-06-01 -
藍莓最適宜五類人食用
聯合國糧農組織也將藍莓列為“人類五大健康食品之一”。美國《時代》週刊也稱，“藍莓可能比其他任何一種水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。 藍莓果實含有豐富的營養成分，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高...
2011-09-19 -
哪些養生粥適宜冬季食用
向大家推薦6款最適合冬季養胃暖胃的養生粥，讓您在享受冬季雪白世界的同時，更給自己胃一個健康。 1、八寶粥 芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白術、大米適量，煮粥即可。 2、山藥粥 山...
2012-04-06 -
哪些藥膳適宜熬夜族食用
中醫認為，熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，使用藥膳進行調養是最佳方法： 生地燉鴨蛋： 每次用生地黃20克、鴨蛋1—2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁燉20分鐘，冰糖調...
2012-04-27
