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女性朋友有哪些養生常識
女性朋友要知道哪些健康常識呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、愛上做運動 很多女性都不愛運動,這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說,還會流汗,第二天又會肌肉酸痛,再加上工作忙沒有時間,所以很多...
2012-04-25 -
春分女人有哪些養生守則
下面就一起來看看春分節氣養生的一些養生法則吧! 1、早起早睡養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰...
2012-04-25 -
早上起床有哪些養生方法
一天之計在於晨,早上做好保健養生,可以振奮一天的精神。那麼都需要做哪些? 溫水漱口 經過一夜的睡眠,滯留口腔中的病菌會大量繁殖,早起後漱口,可以及時清除口腔中大部分病原微生物,將致病菌消滅在...
2012-04-25 -
麥冬有哪些養生功效
冬季天氣乾燥,懂得養生的人也常會用麥冬泡水來喝。那麼麥冬到底有哪些神奇的效果呢?下面我們一起來瞭解一下吧! 藥材市場上把麥冬分為“杭麥冬”及“川麥冬”。“麥門甘寒,解渴祛煩,補心清肺,虛熱自安...
2012-06-09 -
春季有哪些養生方法
養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點,可選擇平補和清補飲食,如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人,...
2012-04-27 -
古代老人有哪些養生方法
下面來介紹古人的五種養生方法。 睡眠法:南宋詩人陸游,晚間讀書,一般以二更鼓盡(相當於晚間10點)為限度。他認為,睡眠是消除疲勞的最好方法,經常熬夜,必然頭昏腦脹,記憶力下降。 靜坐法:北宋...
2012-04-27 -
白蘑菇有哪些養生功效
口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素,其含量僅次於靈芝,在人體中的吸收效果也非常好。 口蘑也叫白蘑菇,菌蓋潔白、肉厚、柄短。野生口蘑的營養價值尤其高,被認為達到了野生食品的頂峰,是國外極為...
2012-06-11 -
菊花有哪些養生方法
菊花枕:將陰乾的菊花瓣收入枕中,可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。 菊花羹:將菊花與銀耳(或蓮子)煮或蒸熟後,加入少許冰糖,可去煩熱,利五臟,治頭暈目眩等症。 菊花酒:也叫“長壽酒”...
2012-04-28 -
各年齡段女性有哪些養顏靚湯
不同年齡階段的女性訂制了不同的“靚湯”,讓愛美的女性朋友們越喝越“靚”。 20~30歲 黃芪鮮蝦仁湯 功效:補血養顏、豐乳健體 材料:黃芪30克、淮山30克、當歸10克、枸杞子15克、桔...
2012-05-03 -
菊花有哪些養生功效
菊花不僅有觀賞價值,而且藥食兼優,有良好的保健價值。 菊花酒:由菊花加糯米、酒麴釀制而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 菊花粥:將菊花與粳米同煮制粥,濡...
2012-05-03 -
開車一族有哪些養生方法
專家提醒,開車一族每天吃一個柳丁,不僅能淨化車廂裡的空氣,還有助排出人體內的毒素。 正常人飯後食柳丁或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。柳丁中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體...
2012-05-04 -
電腦族有哪些養生藥茶
電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇,從現在開始即使工作不能離開電腦,在休息的時候泡杯養顏茶,開始重建往日美麗肌膚。 枸杞茶: 枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞...
2012-05-04 -
上班族有哪些養生招式
[一式]曲中求直(坐式功) 坐定,不靠背,雙手至於腿上自然放鬆,把呼吸調勻。 以鼻緩緩吸氣,握拳,拳心朝上置於身體兩側。 曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰。 再以鼻吐氣,頸手腰放下,兩手慢慢...
2012-05-04 -
熬夜族有哪些養生方法
經常熬夜的人肝火旺,容易面色臘黃、心煩氣躁。因此,適當用一些清肝、補肝、去火、補血的中藥來調養,能快速恢復精力,以下推薦幾種。 夏枯草煮水喝。可起到清肝火、降血壓之功效,適於體內幹熱、熬夜後出...
2012-05-04 -
女性有哪些養血方法
以下從5個方面教女人養血法。 女人養血的五種方法: 一、睡養: 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活,養成現代科學健康的生活方式,不熬夜,不...
2012-05-18 -
男性有哪些養生法寶
緩慢調息呼吸的養生功法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。 曲中求直(坐式功) 1.坐定,不靠背,雙手至於腿上自然放鬆,把呼吸調勻 2.以鼻緩緩吸氣,握拳,拳心朝上置於身體兩側 ...
2012-05-21 -
白領男有哪些養胃禁忌
想要養好自己的胃,別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統,直接導致胃腸功能失調,分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶...
2012-05-22 -
40歲男人有哪些養生事項
“聰明絕頂”因為脫髮不但影響形象,也是壓力的一個“風向標”。脫髮在鬱悶男人中所占比例最大,因此一定要保持心情愉快。 眼神無力每天對著電腦,眼睛總是在享“輻”。從醫學角度講,注視電腦,眨眼次數會...
2012-05-22 -
夏季有哪些養生方法
夏日的“神養” 中醫學認為,心主神明為君主之官,中醫說的“心”,不僅僅指心臟,包括了大腦神經系統的功能,養心,調節情志為先,養生莫若養性,貴在講究精神衛生。夏天,炎熱的暑氣往往使人心煩急躁,易...
2012-05-23 -
孕前準備有哪些養生方法
孕媽媽們特別注重自己在孕期時間的養生,因為這樣不僅提高自己的身體品質,也能保護寶寶的健康! 1、動養: 要經常參加體育鍛煉,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和造血功能。 ...
2012-05-25
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3回答
肛裂的治療方法有哪些?
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癲癇發病前患者有哪些症狀表現?
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甲狀腺癌症狀有哪些
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神經衰弱的明顯症狀有哪些
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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神經衰弱的症狀有哪些
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些
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腎上腺腺瘤是什麼瘤?症狀有哪些
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造成女性內分泌失調的原因有哪些