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女性有哪些養生小妙招
現在教你幾個小方法，讓你可以有效地預防。 1.黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃...
2012-06-04 -
中醫有哪些養心方法
人們時常把健康長壽掛在嘴邊，要想健康長壽，心臟保健看來是必不可少的。那麼如何才能讓我們的心臟更健康呢？一起來看看心臟養護的五條基本原則。 1.擴大心臟病風險評估範圍。最新研究發現，只考慮到年齡...
2012-06-05 -
清晨有哪些養生保健方法
古人的養生長壽秘笈之一就是做好清晨養生，例如堅持每日叩齒、咽津。 現代人越來越注意養生保健，做好保健養生工作可以起到預防疾病，延年益壽的作用，為大家推薦一些清晨養生操。 1.擦面：睡醒後先雙...
2012-06-05 -
平和體質有哪些養生方法
平和體質的身體狀況各方面條件都比較好，該如何養生呢？ 平和體質表現： 形體勻稱，體重波動不大，情緒穩定，性格平和，食欲穩定，飲食規律，二便很好，很少腹瀉或便秘。皮膚偏油或偏幹，不過油不生痘，...
2012-06-05 -
中醫有哪些養腎妙招
這下給大家引薦的呢可是相當經濟實惠的武器，您請看。 握固 將大拇指扣在手心，指尖位於無名指（第四指）的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，...
2012-06-05 -
夏季有哪些養生之道
我們看看專家精煉出來的四條養生之道吧。 夏季養生之道：飲食調理 夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以...
2012-06-05 -
夏季有哪些養胃原則
養胃原則 保暖護養——天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病; 保暖護養——胃病患者的飲食應以溫、...
2012-06-05 -
有哪些養胃注意事項
小胃病需要養護而不是吃藥，今天小編就為您準備了十個養護您的胃的方法，希望您能夠照顧好您的胃。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對...
2012-06-06 -
老年人有哪些養生原則
1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2 一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管...
2012-06-07 -
老人有哪些養目飲食
老人養目吃什麼？ 按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出...
2012-06-07 -
火龍果有哪些養生功效
中醫給你介紹火龍果的養生功效有哪些？因此，火龍果對於皮膚的美容保健，身體各種疾病的救治有非同一般的功效。那麼關於火龍果到底有著怎麼的功效呢，一起來瞭解下。 火龍果又叫紅龍果，盛產於中美洲熱帶，...
2012-06-21 -
醋有哪些養生功效呢？
醋是開門七件事之一，在每百克醋中，含蛋白質1.3克，脂肪0.7克，碳水化合物2.5克，鈣65毫克，磷135毫克，鐵1.1毫克，維生素B1 0.03毫克，維生素B2 0.05毫克，煙酸0.9毫克等...
2012-06-26 -
夏季煩躁有哪些養心方法
由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。 ...
2012-07-31 -
夏季有哪些養生之法
夏季養生之道，人們應晚睡早起，使情志愉快，心中沒有鬱怒，使體內陽氣能夠向外宣通開發，這就是適應夏季，保護長養之氣的道理。 易上火 需調養心神 中醫認為夏屬火，與心相應，夏季心火易於旺盛，病人...
2012-07-31 -
夏季女性有哪些養生要點
炎炎夏季人們往往會心情煩燥、好發脾氣、思維紊亂、行為異常、對事物缺少興趣，特別是女人會常因微不足道的小事與他人鬧意見，不能靜下心來思考問題。夏季養生對女人尤其重要。 夏季，女人如何養生。天地氣...
2012-08-04 -
白領男有哪些養生動作
一、平甩（甩手功） 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊，然後自然放下。 3.連續做到第四下時，臂與膝同時屈動。 提醒：練習任何功法感到疲累，可將平甩動作適時插...
2012-08-05 -
中醫有哪些養腎小細節
腎臟健康是我們一直在關注的健康問題，好的養腎方法人們也在不斷追尋，你想知道有效的養腎秘方嗎？要養腎中醫告你9大養腎秘方！ 方法一：飲食補腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑...
2013-01-23 -
夏季喝啤酒有哪些養生功效
雖說啤酒多喝不利於身體健康。但專家表示，適量喝啤酒還是有諸多好處。那麼，啤酒到底有怎樣的食療功效呢？今天小編就跟大家一起來瞭解瞭解！ 適量飲啤酒的好處： 一是純天然。啤酒是由天然原料製成，，...
2012-08-05 -
新家長有哪些養育孩子方法
中醫指出，新父母養育寶寶有要領。 寶寶哭時別抱他。在簡醫生看來，愛哭的寶寶都是爸媽慣出來的。因為新生嬰兒聽不懂語言，要靠條件反射來“訓練”。在排除尿床、饑餓等因素後，如果孩子一哭就把他抱起來，...
2012-08-10 -
秋季兒童有哪些養生方法
中醫養生專家介紹說秋季兒童養生，要少食秋瓜，防涼防病多做運動。 兒童篇 少食秋瓜防涼防病多做運動 飲食調節：以潤肺清熱為宜。 兒童飲食調節以潤肺清熱為宜另外，少吃秋瓜。古語說，“秋不吃瓜...
2012-08-10
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肛裂的治療方法有哪些？
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癲癇發病前患者有哪些症狀表現？
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神經衰弱的明顯症狀有哪些
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神經衰弱緩解的方法有哪些
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神經衰弱的症狀有哪些
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神經衰弱的日常調理有哪些
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些
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腎上腺腺瘤是什麼瘤？症狀有哪些
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造成女性內分泌失調的原因有哪些