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日常有效預防高血壓的4個要點
高血壓屬於慢性病,病人在日常生活中至少應注意以下幾點。 1、飲食要清淡 高血壓病人不宜吃得過鹹,要多吃蔬菜和易消化食物,少吃富含脂肪的食物,特別是動物脂肪和內臟,以防止發胖和促進動脈粥樣硬...
2014-05-23 -
合適的座椅可有效預防疾病
像公車司機這樣的職業司機長時間坐在駕駛座上,本來就容易導致一些疾病,所以要選擇一個合適的座椅坐墊。 天氣熱的時候,很多司機都會在自己的座椅上鋪上各種各樣的涼席,以達到防暑降溫的作用。但許多汽車...
2010-08-30 -
食療粥 有效預防腎病綜合征好幫手
粥,古時稱糜、膻、酏等,古人寫作鬻。一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口,增進食欲,而且可補充身體失去的水分。所以自古認為,喝粥可以治病並能使人延年益壽。 茯苓赤小豆粥 茯苓25克,赤小豆30...
2012-09-28 -
上班族如何預防“職業病” 六個方法有效預防肩周炎
白領如何預防肩周炎過去,肩周炎是那些體力勞動者高發的一種疾病,而如今,越來越多的白領成為了肩周炎的高發人群,長期的伏案工作讓肩周炎成為了困擾白領們健康的一個最主要的原因了。肩周炎的痛苦不僅嚴重的影響...
2014-07-08 -
夏季補充益生菌增強免疫力 有效預防腹瀉
夏季的到來,我們的腸胃好像突然變得脆弱了起來,一個不小心就會出現腹瀉。其實腹瀉是因為我們腸道的抵抗力低下造成的,夏季適當補充益生菌可以有效預防腹瀉。 高溫天氣,驕陽似火,細菌生長條件良好,食物容易...
2012-09-28 -
孕婦產後飲食禁忌 少吃鹹食有效預防高血壓
孕婦產後飲食“十忌” 當一個新生命即將要誕生的時候,媽媽們總是很擔心很多飲食上的問題,怕一不小心影響了對孩子的生長發育同時也對自己的身體健康造成了傷害。你只要堅持做到以下“十忌”就可以做一個健康的漂...
2014-04-02 -
老年人關節疼痛怎麼辦? 4個方法有效預防關節炎
老人如何預防關節炎?四個生活小妙招來幫您1多曬太陽多曬太陽,每天與紫外線接觸20~30分鐘。因為陽光可將維生素D活化為維生素D3,增加鈣質吸收,有效防止骨質流失,延緩關節老化。2多做運動,減減肥多做...
2014-09-24 -
專家講解有效預防糖尿病眼病的方法
對糖尿病患者而言瞭解預防糖尿病眼病的方法是十分有益的,可以幫助患者避免糖尿病眼病帶來的痛苦。那常見的預防糖尿病眼病的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的預防糖尿病眼病的方法。 一般,常見的預防糖...
2011-12-24 -
專家講解有效預防糖尿病足病的方法
根據最近的醫學統計資料顯示在糖尿病患者中糖尿病足病的發病率還是很高的,嚴重危害著患者的身心健康。那有沒有好的預防糖尿病足病的方法呢?下面就為大家講講常見的預防糖尿病足病的方法。 一般,常見的有效...
2011-11-18 -
簡析應該如何有效預防妊娠糖尿病
提起妊娠糖尿病可能不少人都不清楚,其實妊娠糖尿病的發病率還是挺高的,嚴重威脅著孕婦和嬰兒的身體健康。下面就為大家講講預防妊娠糖尿病的方法。 一般,預防妊娠糖尿病要注意以下幾點: 預防妊娠糖尿病...
2011-10-27 -
有效預防唇癌的方法
唇癌是指發生於上下口唇的惡性腫瘤為口腔常見惡性腫瘤之一,在口腔癌中占第三位,占全身惡性腫瘤的0.1%~0.5%,占口腔惡性腫瘤的7.1%~15.0%,歐美國家唇癌患者較多,占口腔癌的20%~30%...
2017-02-28 -
專家教你如何有效預防糖尿病眼病
糖尿病眼病是一種發病率比較高的糖尿病的併發症,嚴重影響著糖尿病患者的生活和工作。那有沒有好的預防糖尿病眼病的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防糖尿病眼病的方法。 一般,常見的預防糖尿病眼病...
2011-12-21 -
四個小方法有效預防乳腺癌
乳腺癌高發廣大女性很是擔憂,下面鳳凰中醫為大家總結了幾點預防乳腺癌的小常識。首先,經常運動。最近,美國國家癌症協會會刊上發表的一項研究報告指出,運動可以使更年期前後婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威...
2017-02-28 -
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防1桑椹百合青果湯配料:桑椹30克,百合30克,大棗10枚,青果9克。做法:上述各味共同煎服,每天l劑,連服10~15劑。此方可治療皮膚慢性濕疹。2芹菜煮豆腐配料...
2015-05-13 -
睾丸腫瘤如何有效預防
出生時睾丸未下降到陰囊內的隱睾患者,其發生睾丸腫瘤的機會比正常人大20-40倍。隱睾患者2歲前手術,睾丸一般不會發生惡變;3-10歲間手術,可明顯降低睾丸的惡變率;10歲以後即使手術,也不能降低睾丸...
2017-03-04 -
夏季時令果蔬吃出好肌膚 有效預防粉刺美白滋潤皮膚
1、黃瓜對抗粉刺產生 黃瓜對抗粉刺的秘密在於黃瓜中富含的礦物質二氧化矽,可以防止長粉刺,保持皮質的青春,而且黃瓜也能保持皮膚的健康膠原蛋白平衡。注意選擇有機黃瓜,而避免選傳統的有農藥的黃瓜,黃瓜中...
2017-03-04 -
吃什麼能預防肝癌呢
肝癌的發病與很多因素有關,但是主要是一些生活上的細節,比如肝癌的飲食就是比較重要的。如果人們不重視日常飲食的話,自己的身體所需的營養就可能得不到補充,會損害自己的身體健康,時間長了身體就會生病。 ...
2017-03-04 -
吃粗糧預防肝癌
粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元素和多種維生素,可以促進新陳代謝,增加體質,延緩衰老。其中硒還是一種抗癌物質,可以結合體內各種致癌物,通過消化道排出體外。 專家指出,食物中缺乏植物纖維是近年來糖...
2017-03-04 -
預防肝癌 保持良好狀態
專家指出:早期治療方案的選擇將極大影響肝癌患者的預後,因此,早期發現、早期診斷、早期治療和預防工作顯得尤為重要。 專家指出:在日常生活中要注意以下幾點: 1 避免情緒波動,保持樂觀的精神狀態,應儘量...
2017-03-04 -
預防肝癌要注意哪些
肝癌在眾多人的眼裡都是惡性腫瘤,既然是惡性的,要想恢復健康是比較棘手的,需要患者有絕對的信心和恒心。既然肝癌的危害如此大,遠離它才是最明智的選擇。 肝癌的預防措施一、忌煙忌酒煙酒雖然能解愁,但是對肝...
2017-03-04