-
有氧運動有效預防高血壓
【導讀】體力活動與高血壓關係極為密切,體力活動少者發生高血壓的危險性是經常參加體力活動者的1.52倍,那麼有氧運動有效預防高血壓這個方法是真的麼?下面我們就一起來看看有氧運動有效預防高血壓吧。 ...
2015-01-10 -
多吃蔬菜、水果可有效預防口腔潰瘍
口腔潰瘍一般伴有維生素B2的缺乏,用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的。患者每天至少要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。下面介紹幾種常見症狀的對策:口腔潰瘍對策:除了注意補充水分外...
2015-12-14 -
缺鐵性貧血影響寶寶智力 這麼做可有效預防
鐵是人體必需的一種營養元素,如果身體缺鐵那麼就會影響到身體的健康,比如最常見的一種情況就是缺鐵性貧血,小兒也是缺鐵性貧血的易發人群,那麼怎麼預防小兒缺鐵性貧血呢?1、小於1歲的嬰幼兒是不應該給喝純牛...
2016-03-01 -
寶寶長痱子表現解析 勤洗澡有效預防長痱子
高溫悶熱天氣,寶寶最容易受到痱子的襲擊,媽媽要提高警惕,給寶寶預防痱子的發生。那麼夏季如何預防寶寶長痱子呢?首先來看看寶寶長痱子的表現?寶寶長痱子的症狀症狀一:白痱症狀概述:細小、清亮、非常表淺和無...
2016-07-26 -
寶寶吐奶的分類 三個方法有效預防寶寶吐奶
很多家長看到寶寶一直吐奶而很擔心。那麼寶寶為什麼經常吐奶呢?在日常要如何預防寶寶吐奶呢?寶寶吐奶的分類生理性的吐奶。這是一種比較正常的情況,年齡越小的寶寶越容易出現這種情況,尤其是剛剛出生的新生兒,...
2016-05-27 -
黃瓜汁可有效預防口腔潰瘍
對於黃瓜的食療作用相信很多人都瞭解的不少,但預防口腔潰瘍這個作用卻沒幾個人知道。但不是說無論怎麼烹製都可以預防口腔潰瘍,其中只有黃瓜汁才能有效達到預防口腔潰瘍的作用。 1.黃瓜汁:預防口腔潰瘍 夏...
2017-03-06 -
小孩腸胃炎有何表現 日常做到四點可有效預防
小兒急性胃 腸炎 是一種常見的消化道疾病。嬰幼兒功能比較差,對外界感染的抵抗力低,稍有不適就容易發病。腸胃炎的具體病症表現在哪裡?急性胃腸炎假如引起的是輕型腹瀉,一般狀況良好,每天大便在10次以下,...
2016-01-12 -
常吃魚肉蘑菇有效預防乳腺癌
隨著生活水準提高,食用的食物化學毒素越來越多,造成女性乳腺癌發病幾率高,那麼,我們如何預防乳腺癌呢?下面,我們一起來看看專家的介紹。 第一類食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物...
2012-09-28 -
怎樣有效預防老年性白內障
1、患有慢性疾病,尤其是高血壓、糖尿病、肺心病的人,要積極進行治療。 2、減少閱讀、寫作時間,不要使眼睛過累。老年人每次看書寫字時間不能太長,要保證必要的休息。 3、預防脫水。人體在發生脫水的情況下...
2017-03-06 -
有效預防痛風
“痛風”是體內尿酸新陳代謝異常引發的急性關節炎,學名“高尿酸血症”。90%的原因是尿酸排出量減少,10%的原因是尿酸產生過多。正常情況下,男性的尿酸值應不超過7毫克/100毫升,女性尿酸值應不超過6...
2017-03-06 -
這八種食物可有效預防老年斑
在老年人群的臉上,老年斑可謂是最常見的一種色斑了,對於追求美麗的老年人來說,其在發現自己臉上出現老年斑後,也應該積極的去尋求能夠快速去除老年斑的方法,而常吃以下八種食物,則能夠幫助人們預防老年斑的...
2016-03-16 -
哪些果蔬可以有效預防癌症
【導讀】哪些果蔬可以有效預防癌症,癌症一直是大家很忌諱的話題,但正是因為它的頑固和難以根治,才需要我們多加注意,去考慮如何預防它的發生,我們一起來瞭解下哪些果蔬可以有效預防癌症吧。 哪些果蔬可以...
2015-02-04 -
四個有效預防前列腺癌的方法
【導讀】前列腺癌是常見的男科腫瘤,早發現前列腺癌最有效的檢查就是做直腸指檢、PSA監測和超聲檢查,現在有四個有效預防前列腺癌的方法幫你治療前列腺癌。當然,除了定期檢查,還要注意日常飲食和日常生活習...
2015-03-09 -
有效預防黃斑裂孔時都有什麼注意事項
有效預防黃斑裂孔時都有什麼注意事項?預防黃斑裂孔時的注意事項相信是很多經常用眼過度的人群最想瞭解的事情,畢竟黃斑裂孔的出現給人們帶來了嚴重的困擾和危害,因此黃斑裂孔的預防就成了廣大患者所關注的問題。...
2017-03-06 -
菠菜搭配生薑 可有效預防糖尿病
在日常生活中,有不少喜歡吃菠菜,因為菠菜的好處多多,菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,如果菠菜搭配生薑,可有效預防糖尿病。 菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究...
2012-09-28 -
有效預防子宮肌瘤的食療小妙方
食療方1:銀耳藕粉湯 【做法】銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量,將銀耳泡發後加適量冰糖 燉爛,入藕粉沖服。 【功效】有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多,血色鮮紅者。 食療方2:消瘤蛋 【...
2011-03-02 -
可以有效預防心肌炎的保健
娛樂活動可以調節心肌炎和心肌病患者的情緒,使患者轉移注意力而忘卻疾病,放鬆身心,有利於疾病的康復。對於普通人群要學會預防心肌炎。可以有效預防心肌炎的保健1、保健——體育鍛煉體育鍛煉有助於增強體質,應...
2017-03-06 -
如何有效預防頸椎病
頸椎病是一種臨床常見病,並且嚴重地影響著患者的身體健康和生活品質。人類對頸椎病的認識也經歷了一個很漫長的歷史過程。頸椎病病因與發病機制尚未完全清楚。一般認為其發病是多種因素共同作用的結果。頸椎間盤退...
2017-03-06 -
太極拳自學教程 練習太極拳有效預防男人腎虛
太極拳的功效是非常神奇的,男人生活中適當的練習太極拳可以起到非常好的預防腎虛的作用,對於養生保健起到非常重要的作用。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳自學教程來看看吧! 練習太極拳有效預防男人腎虛 ...
2017-03-07 -
女性多吃紅肉有效預防心理疾病
女性在生活中,情感世界裡一般比較脆弱的一部分,如果長期不愉快很容易得心理疾病,女性不妨多吃紅肉有效預防心理疾病。下面我們一同看看吧! 吃紅肉也能預防女性心理疾病嗎?澳大利亞迪肯大學菲利斯·傑卡教授...
2012-09-29