女性在生活中， 情感世界裡一般比較脆弱的一部分， 如果長期不愉快很容易得心理疾病， 女性不妨多吃紅肉有效預防心理疾病。 下面我們一同看看吧!
吃紅肉也能預防女性心理疾病嗎?澳大利亞迪肯大學菲利斯·傑卡教授以1000多名女性為物件， 展開了研究。 結果發現， 徹底放棄紅肉， 而以雞、魚等取而代之的女性， 其健康狀況並沒有很多人想像的更好。 傑卡教授說：“吃紅肉會導致多種健康問題。 但是， 最新研究發現， 紅肉其實對預防女性抑鬱和焦慮具有重要作用。 ”
傑卡教授對紅肉攝入量低於推薦標準(每天70克)的女性參試者的研究發現，
但是， 吃紅肉超過推薦標準的女性也會增加其抑鬱症和焦慮症危險。 傑卡教授建議， 適當吃紅肉有益女性心理健康， 紅肉最好選擇食草動物肉食。
微微健康網溫馨提示：心理疾病雖然屬於心理範疇， 但所有的心理活動， 都是建立在大腦的生理活動之上， 因此心理疾病有明顯的神經生理基礎。
