女性夏季容易得尿路感染， 宜多食清淡、含水分多的食物， 多飲湯， 比如吃冬瓜做湯就是一個很好的選擇。 三伏天經常吃些冬瓜， 不但解渴消暑、利尿， 還可使人免生疔瘡。 久食可保持皮膚潔白如玉， 並可保持形體健美冬瓜具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑等功效。 冬瓜富含胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵等微量元素， 且鉀鹽含量高， 鈉鹽含量低， 對於需要低鈉食物的高血壓、腎病、浮腫等患者， 尤為適合。
夏季是尿路感染的高發期， 門診量比往常多了三成， 易出汗， 不愛運動， 不愛喝水， 憋尿， 有些女性喜歡穿緊身內褲， 容易導致尿路感染。
不少病人也會疑惑， 整天也在喝水， 就是尿少。 夏季炎熱， 排汗量特別多， 為了應對水分從汗腺大量流失， 腎臟必須濃縮尿液， 以保存水分， 於是尿液變濃、尿量變少。 喝水的道理就是要多排尿， 排出細菌，
冬瓜苡仁湯
食物：冬瓜一斤、瘦肉半斤、蠔豉四枚。
藥物：苡仁四錢、芡實三錢。
功能：身體燥熱且困濕、風濕骨痛、腸胃不適、雙腳浮腫、肝熱黃疸、小便不利者宜飲用此湯。
製作方法：冬瓜去皮， 用生曬蠔豉， 瘦肉原件洗淨， 加上各藥材， 放四至五碗水， 煲三小時。 有以上各症者， 一星期飲一次， 見大效。