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五種姿勢錯誤 讓你腰部“受傷”
如今很多人的的工作都是需要每天久坐，而且下班回家也會我在啥晚上一動不動，如果睡的床也不舒服了的話很容易引起腰酸背痛，而腰是人體的連結線，坐、躺、走、站都需要它的幫忙，但是平常很多人的一些不經意的不正...
2015-04-03 -
喝牛奶5大錯誤認知 或讓健康受影響
牛奶，是公認的較佳的營養飲品，不少人會在早餐喝上一杯，晚上睡覺前又喝上一杯……但是，喝牛奶時要注意別喝錯了，喝牛奶不當，很可能會對身體健康帶來影響，甚至會誘發某種疾病。喝牛奶誤區一：牛奶越濃越有營養...
2015-02-22 -
OL辦公如何坐？糾正你的5種錯誤坐姿
OL一整天都要坐在辦公桌前，幾乎離不開凳子。而坐姿的不正確，讓OL整天都感到不舒服，甚至腰酸背痛。下面小編來給各位女性們介紹一下五種錯誤坐姿吧。1、托著下巴。這樣的坐姿，不僅不美觀，而且為了支撐上身...
2014-11-24 -
常見日常飲食錯誤搭配 營養損失得不償失
導讀： 在飲食中，我們對飲食有千萬種使用方法，但是常見的幾種家常菜幾乎都會出現在餐桌上。你可知道，一些耳熟能詳的家常菜如“蔥拌豆腐”“茶葉蛋”等吃飯其實就有損健康的，下面小編分享常見的77種家常菜...
2017-02-23 -
服用三種類型藥物千萬不要抽煙
很多人都染上了抽煙的噁心，尤其是男生，以抽煙便上了癮，不顧身體健康，肆意的抽煙解癮。抽煙不僅對牙齒和皮膚有很大的傷害，而且對肝胃的傷害非常大。更需要注意的是，在服用某些藥物的時候，抽煙會降低藥效和...
2016-10-08 -
春節放假期間謹記這7個傷身的錯誤習慣
謹記這7個傷身的錯誤習慣1摸臉。緊張時下意識地抹鼻子，累了用手托著下巴……人們總是喜歡動不動就摸臉，據美國國家衛生研究院資料，人平均每小時會摸臉4次。每6.5平方釐米的桌子上，細菌數量超過廁所百倍，...
2015-02-06 -
滋補藥品你知道怎麼燉嗎 當心方法錯誤丟失營養
原來滋補藥品要這麼燉！這類補藥或者補品都很貴，即便是入藥，一般也都是單煎，就是單獨煎好的藥汁，再和其他的藥煎的湯混合，剩下的藥物還可以嚼了之後吃，這是為了節約。如果從醫理上說，最好的辦法是隔水燉，像...
2015-02-27 -
五種錯誤姿勢 謀殺你的健康
在我們的意識裡只要科學飲食，沒有不良嗜好就可以保持身體健康。其實這是其中的保健行為，除此之外還要注意日常的各種姿勢，因為一些姿勢對健康影響也是很大的。那麼最傷女人健康的姿勢有哪些呢？下面，小編來為大...
2013-12-02 -
信了多年的方法竟是錯的 9個頭髮保養的錯誤偏方
澄清9個頭髮保養的錯誤偏方1每天都要洗頭髮每天清洗你的頭髮會消除頭髮的天然油脂和蛋白質，反而讓頭髮變得乾燥，在沒有使用造型品的素髮情況下，最好是一周洗2~3次就好。2用冷水沖洗可以關閉上頭髮角質層，...
2015-03-25 -
專家提醒服用感冒抗敏降壓藥後不宜開車
酒後駕車的危險盡人皆知，但一些人對服藥駕車的危險認識不夠，心存僥倖。專家提醒，服用一些藥物後會出現困倦等現象，其危險性並不遜於“酒駕”。 胡先生近期過敏性鼻炎發作。日前，他服用了一款治療過敏性鼻炎的...
2011-03-11 -
老人補鈣容易犯的三個錯誤
老人補鈣是晚年養生重要的任務之一，但也不要亂補，希望老年朋友能夠認清一些補鈣的誤區，以防補鈣不當反而不利於身體的健康。詳情看下文中介紹吧。 老人補鈣容易犯的錯 1、食物補鈣比藥物補鈣更安全...
2016-01-04 -
錯誤走路姿勢竟會導致早死
錯誤走路姿勢會早死1理想的走路姿勢頭部應該是垂直的，不要盯著腳下看，而是將視線保持在前方3至6米的位置。可以想像自己像玩偶一樣，有一根繩子連接頭頂，頭部往上提拉，這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量，舒...
2015-05-19 -
喝牛奶的錯誤方法
牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“煮開就喝”,就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。下面就和小編一起看看都有哪些喝牛奶的錯誤方法吧。 一、牛奶越濃越好 ...
2016-09-29 -
服藥千萬別犯6個錯誤 對著瓶口喝藥
服藥千萬別犯6個錯誤1躺著服藥躺著服藥，藥物容易粘附於食道壁。不僅影響療效還可能刺激食道，引起咳嗽或局部炎症;嚴重的甚至損傷食道壁，埋下患食道癌的隱憂。所以，最好取坐位或站姿服藥。2多藥同服多藥同服...
2015-06-19 -
吃雞蛋經常會犯5大錯誤
雞蛋的蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。雖...
2016-09-28 -
補腎膠囊服用要注意哪些事項
補腎膠囊是針對腎虛的患者來服用的，如果有性功能問題也可以用來做輔助治療的藥物。腎臟對於人體的作用很大，一旦出現問題，就會引發一系列的疾病。從腎虛患者的臉色就可以看出身體虛弱，這是因為腎臟累及到肝臟...
2016-04-20 -
飯後馬上吃水果不宜消化 14個飯後的錯誤習慣
飯後吃水果好嗎專家指出，飯後不宜馬上吃水果。吃水果的正確時間是飯前1小時和飯後2個小時左右(柿子除外)。把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸...
2014-01-13 -
養生護膚小常識 3大錯誤護膚法最傷肌膚
愛美的MM總想在臉上下足功夫，總想在臉上進行“改革”。殊不知花了時間卻給臉部帶來了無限的傷害，錯誤的護膚方法是絕對達不到護膚的目的的！一定要記住哦！下面編輯就跟大家講講哪3大錯誤護膚法的巨大傷害。愛...
2013-12-25 -
影響藥效的5種常見錯誤吃法
影響藥效的5種常見錯誤吃法1服藥跟飯點很多人簡單地把“飯前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。其實，但凡肚子裡有了食物，就算是“飯後”了。注明飯前（或空腹）服用，是由於食物會影響藥物吸收。注...
2013-12-25 -
服用抗精神病藥期間應注意哪些問題
抗精神病藥治療能夠有效地緩解精神分裂症患者的精神病性症狀，維持治療能夠預防疾病的復發，在服用抗精神病藥期間應該注意以下問題。 （1）嚴格遵醫囑，按時、按量服藥。抗精神病藥的治療有很強的專業...
2015-09-15
