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【辦公室保健：白領辦公時間如何美腿?】
一般來說，鍛煉越早越好，從娃娃抓起是最理想的。不過，都市人大多都工作忙碌。燕鐵斌認為，鍛煉要“因時制宜”和“因地制宜”，有閒工夫的時候，可以進行一些運動強度大的鍛煉，譬如游泳、爬山、打球、騎車等。...
2017-03-14 -
戴美瞳隱形眼鏡如何美麗不傷眼?
不正確的佩戴隱形眼鏡可能造成的危害 1.角膜新生血管 角膜本身是透明的，沒有血管。如果隱形眼鏡本身透氣性不好，或戴鏡時間過長、清潔不當，均可造成角膜新生血管的出現。它會使角膜失去透明性，並使...
2010-09-13 -
中醫教你三伏天如何美容
三伏天中醫如何美容?三伏天是每年最熱的一個季節，這個時候的陽光會特別的猛烈，很可能導致我們的皮膚變黑。那麼三伏天是否有什麼辦法可以美容呢?不如來試試三伏天的中醫美容吧!接下來來告訴你三伏天中醫如...
2015-08-02 -
懷孕期間孕媽媽如何美容
清潔 孕媽媽一定要選擇溫和，無刺激的產品，比如純植物油或純礦物質的卸妝油，嬰兒油，不含皂基的潔面皂，嬰兒皂，以及適合敏感肌膚的洗面乳，潔麵粉等。 護膚 孕媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常明...
2014-08-26 -
來例假如何美容養顏
女為為悅已者容，特別是在這一個以貌取人的年代，女性朋友們更需要讓自己變漂亮了。而經期是女性的一個特殊的生理時期，如果女性懂得利用這一特殊的生理時期好好的保健的話，對美容具有很大的幫助的。那麼女性...
2015-06-29 -
三伏天 中醫教你如何美容
三伏晚上早入睡 “夜臥早起，無厭於日”，這是古人對夏季睡眠的精闢說法。三伏天，將夏季的晝長夜短發揮到極致。天氣最炎熱，也容易有潮氣。很多人因此不喜歡活動，喜歡熬夜。事實上，這樣對身體的損害會很...
2014-07-10 -
男人婚前如何美容護膚
養成良好的生活習慣： 良好的生活習慣包括心理和生理兩個方面，從生理上講，結婚前一個月，就要儘量避免過多的應酬了。充足的睡眠和運動，是最好的美容保養品。 另外，過量的飲酒和吸煙也要避免，對於哥...
2012-08-18 -
生理期如何美容
生理期前幾天 肌膚狀態：油脂分泌旺盛，痘痘爆發。稍受刺激，狀況就會更糟糕。 對策：這是雌激素分泌繼續減少，黃體素分泌繼續增加並占主導地位，導致內分泌失調的結果。這個時期要儘量避免試用新的護膚品，飲食...
2009-09-30 -
孕媽媽如何美麗依然
今天小編就教大家DIY面膜來美容自己臉蛋，做一個漂亮的孕媽媽。 雖說懷孕了，注意力都集中到肚子裡的寶寶。可是，愛美媽媽，平時也要多注意一下自己的“面子工程”哦，孕媽媽們在孕期該怎樣護理美美的臉...
2012-06-02 -
4個年齡段的女人如何美容保養
15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況：這一時期的女孩子其實挺辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、激素大量產生的時期，皮脂腺分泌物也會增加。 這個時候...
2012-08-16 -
如何美膚？女人睡前半小時美膚功效佳
每個女人都十分在意自己的肌膚，不過對於上班族來說每天面對著電腦，嬌嫩的肌膚不得不忍受著輻射，而且回到家裡要要面對油鹽的折磨，還有空氣中的一些髒物等等，所以我們每天的護膚工作就十分的重要，當然也不用都...
2014-11-10 -
夏季女性應該如何美容
盛夏，陽光曝曬會給皮膚造成一定損傷。那麼怎樣護膚才能使您明媚生輝呢？ 首先是注意清潔。用溫和、適合自己皮膚的洗面乳塗於手上，起泡後，按摩式地塗在面部，接著用清水沖洗，毛巾擦乾。不可把香皂...
2011-05-05 -
水果蔬菜如何美容祛斑
水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有裨益。既安全有效又方便簡捷，不失為一種很好的美容方法。採取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面...
2012-04-13 -
你知道杏仁是如何美容的嗎？
一提到“沉魚落雁，閉月羞花”人們都會想到古代四大美人。據說，四大美人中楊貴妃的皮膚最好。唐代詩人白居易的詩句“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”，凝脂就是說楊貴妃的皮膚非常細嫩光滑。一到秋季，很多...
2012-04-13 -
你知道刮痧如何美容排毒？
老話“一白遮十醜”中的“白”字已不是簡單的顧名思義了，衡量容顏俏麗的尺度則更多的包含了肌膚的光滑柔嫩和生理健康。現在很多朋友都想知道刮痧排毒怎麼做，不要著急，我們一起看看怎麼做吧！ 民間，通常...
2012-04-09 -
如何美容護膚 五個好習慣幫助你
這些好習慣是美容護膚好“幫手”！ 1.減少曬太陽的時間 儘管有人告訴你，你應該多出去曬太陽，讓身體吸收維生素D，但是過多的陽光照射容易導致曬傷，過早老化甚至皮膚癌。美國環境保護署指出：“90...
2017-04-11 -
中醫五行告訴你如何美容養生
這是一篇關於五行美容的文章。中醫專家特別提醒: 皮膚蒼白的人，宜多吃山藥、茯苓等補脾胃的食物。用它們煲湯時，還可放入黃芪和當歸等中藥。 中醫認為，只有身體健康，才能擁有美麗容顏。真正的美麗來自...
2011-08-17 -
春季女性如何美容養肝
春天來了，又到了一年中養肝最好的季節，那麼女性養肝有哪些小妙招呢？ 少吃酸性食物 酸性食物容易讓肝火更旺盛，也更易損傷脾胃。因此，肝不好的女性最好在春天多攝入味甘平同時含有豐富糖類、維生素和...
2011-04-18 -
女性在生理期間如何美容護膚
【生理期護膚經】 生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養兩個方面著手，為了更好地保護肌膚免受傷害，儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。 以油洗油 為了預防乾燥，減少鹼性洗劑對肌膚的刺激...
2012-08-04 -
看瑜伽如何美腿
瑜伽健身大家都有所瞭解，那麼美腿呢，大家知道瑜伽是如何能夠美腿的嗎，下面小編給大家介紹一下： 1.跪姿，雙腳併攏，膝蓋撐地，身體向前彎曲，雙手互抱住手肘，伸直背部，臀部微微抬離腳跟，身體向前...
2013-08-09
