這是一篇關於五行美容的文章。 中醫專家特別提醒: 皮膚蒼白的人， 宜多吃山藥、茯苓等補脾胃的食物。 用它們煲湯時， 還可放入黃芪和當歸等中藥。
中醫認為， 只有身體健康， 才能擁有美麗容顏。 真正的美麗來自于內在的健康， 而不是依賴表面的化妝與修飾保養。
其實不僅自然， 人體中也有“金、木、水、火、土”， 分別對應“肺、肝、腎、心、脾”五臟。 假如身體的某個臟器處於虛弱狀態， 就會引發身體的連鎖反應， 皮膚自然也會變差。 所以當你發現皮膚問題時不妨先問問自己的身體究竟哪裡出了問題。
金 嬌弱白皙肌
令人豔羨的白皙肌膚也有很多弱點， 比如容易乾燥， 有幹紋、細紋， 容易衰老等。 過於蒼白的肌膚還會給人營養不良的感覺。
專家解析：中醫將這類膚質歸為“金”性， 金主肺， 肺主皮毛。 所以肺氣虛的人， 皮膚往往會營養不足， 相對嬌弱。
養護妙計：“植物”可滋養皮膚。
症狀1 ：如果皮膚過於蒼白
原因 缺乏運動和足夠保養， 讓皮膚機能變差。
解救 每週使用植物精華油按摩兩次， 促進皮膚迴圈， 幫助養分滲透。
症狀2： 如果皮膚出現幹紋、細紋
原因 長期呆在空調間， 未經保護的皮膚難免出現小幹紋、細紋。
解救 洗臉後， 迅速使用保濕水， 每週至少使用3次保濕面膜。 每晚堅持使用滋潤的乳霜產品。 並在白天選擇具有抗氧化作用的產品。
症狀3 ：如果皮膚出現斑點
原因 壓力、日曬會使色斑日益明顯。
解救 選植物美白產品。 桑白皮、熊果酸、糅花酸都是經過驗證， 有效針對的美白成分。 在紫外線不是很強的季節， 連續使用密集型的美白產品， 也是淡斑的好方法之一。
症狀4 ：如果肌膚彈性下降
原因 缺乏養分的“金”性膚質， 細胞往往不夠飽滿、健康。
解救 找到適合自己年齡的抗老化產品。 當皮膚活力不足時， 多用含維生素a、e等滋養產品。 外界污染嚴重時， 要用抗氧化和自由基的產品。 人參、玉米、藻類都是不錯的天然抗氧化成分。 當皮膚感到疲倦時， 不要一味使用高滋養產品， 隔天斷食法有助於激發皮膚本能活力。
中醫專家特別提醒:
皮膚蒼白的人， 宜多吃山藥、茯苓等補脾胃的食物。
