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桃膠銀耳桂圓蓮子羹的做法
做法步驟 1、一,準備配料,提前一晚將桃膠泡發,桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳,泡發只要三至四個小時就好了。 2、二,全部食材合影。 3、三,泡發好的銀耳洗淨撕成小朵,其他食材洗淨備用...
2017-03-08 -
桃膠銀耳桂圓蓮子羹
做法步驟 1、一,準備配料,提前一晚將桃膠泡發,桃膠泡發的時間大概需要20小時左右哦。銀耳,泡發只要三至四個小時就好了。 2、二,全部食材合影。 3、三,泡發好的銀耳洗淨撕成小朵,其他食材洗淨備用...
2017-03-08 -
桂圓蓮子粥
配方:桂圓肉20克,蓮子肉15克,紅棗6個,糯米30克。 制法:紅棗去核,與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加糖調味。 功效:健脾益氣,養血止血。 用...
2017-03-08 -
桂圓蓮子粥來健腦益智
兒童的正常生長發育,正如同一個成語“形神兼備”。除了形體上的正常發育外,心理和蹈明才智,就是所謂的“神”、也需要相應的發展,這就需要健腦益智。中醫腦與脾、腎、心的關係密切,傳統的食療方法可以起到顯...
2017-03-08 -
吃桂圓蓮子粥上火嗎?桂圓蓮子粥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽,並且還容易出現便秘和口臭,很多人都會注意飲食的改善,那麼吃桂圓蓮子粥會上火嗎?下面一起看一下。 桂圓蓮子粥的營養價值桂圓蓮子粥中的蛋白質鈣,鐵,磷和鉀含量豐富。吃...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用桂圓蓮子粥?桂圓蓮子粥的副作用有哪些?
桂圓蓮子粥雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物,但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多,它並不適合所有的人食用,否則也會對身體帶來一些不適,下面一起看一下哪些人不適合吃桂圓蓮子粥。副作用無副...
2016-12-29 -
桂圓蓮子紅豆粥的做法
飲食健康了,我們的身體才會真正健康起來,假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯,結果令身體健康受到損害,那是得不償失的,桂圓蓮子紅豆粥的做法相對簡單,做起來並不麻煩,所以不用擔心。 1、紅豆,...
2016-12-08 -
桂圓蓮子粥補養心脾
桂圓蓮子粥原料:桂圓30克,蓮子30克,紅棗10枚,糯米60克,白糖適量。製作:先將蓮子去皮心,大棗去核,再與桂圓煮粥,食時加入白糖即成。功效:補養心脾,健腦益智。適用於心脾兩虛之智力衰減症。青少年...
2013-12-26 -
桂圓蓮子八寶粥磅蛋糕的做法
都市人每天兩天一線,目的地永遠都是辦公樓和公寓,無暇顧及下廚,但是吃慣了速食速食,也會懷念起家常便飯來,桂圓蓮子八寶粥磅蛋糕的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無需擔心油煙的傷害。...
2016-12-07 -
桂圓蓮子八寶粥雞蛋糕的做法
吃是人生中非常重要的一件事情,現在人們對健康是越來越重視了,許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜,希望自己能吃得健康一些,桂圓蓮子八寶粥雞蛋糕的做法很簡單,而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 ...
2016-12-07 -
紅棗桂圓蓮子銀耳湯怎麼製作
我們在生活中多喝一些湯對於我們身體是十分有好處的,湯的種類也是比較多的,有甜的也有鹹的,很多女性朋友都是比較喜歡喝甜湯的,紅棗桂圓蓮子銀耳湯就是很多人都會選擇的一類甜湯。而且裡面含有的營養也是十分...
2015-12-03 -
桂圓蓮子八寶粥
很多人喜歡吃甜食,尤其是早飯,喝一點甜口味的粥非常開胃.尤其現在很多人不喜歡早上吃單調的白粥 ,尤其是現代社會非常提倡吃粗糧,桂圓蓮子八寶粥就自然而然的成為很多人的最愛,但是遺憾的是很多人並不知道...
2014-07-26 -
桂圓蓮子粥的做法
桂圓對於大家來說其實並不陌生的,因為大家在飲食中是常常遇見它的,對於桂圓的一些功效還是比較瞭解的。桂魚其實就大的作用就是幫助人體補充血細胞,可以增強血色。而蓮子就是可以幫助人體補中氣的,可以讓一些...
2014-07-26 -
孕婦能喝桂圓蓮子八寶粥嗎
我們都知道桂圓這種水果是可以用來補心安神的食材,它對我們這樣人是可以正常食用的,但是對於孕婦來說是一種禁果,所以孕婦是不能喝桂圓蓮子八寶粥的。八寶粥對於孕婦是沒有什麼影響的,大家可以放心食用,如果...
2014-07-28 -
孕婦能吃桂圓蓮子八寶粥嗎
孕婦在懷孕期間對食物的敏感度是比較強烈的,如果我們沒有去瞭解哪種食物是孕婦不能食用的,可能對於我們照顧寶寶的健康成長是有影響的。孕婦在懷孕期間是不能夠吃桂圓蓮子八寶粥的,因為桂圓蓮子八寶粥裡面的桂...
2014-07-28 -
桂圓蓮子糯米粥怎麼做?
桂圓蓮子糯米粥是現在大家經常會在家做的一道菜,也是很好吃的一種主食,像這種像甜點一樣的食物,很多的餐館飯店也會有,平時適當的吃一些這樣的食物對身體是有好處的,因為這種食物是半流質的,吃起來比較容易...
2015-09-14 -
桂圓蓮子枸杞粥怎麼做?
桂圓、蓮子、枸杞是我們平時最常見的食物。但是卻能給我們帶來好處,桂圓含有很多的營養物質,桂圓能健腦安神對我們的睡眠有好處。還有桂圓對更年期也有幫助。桂圓還能抗輻射,坐在電腦面前工作的朋友不妨多吃桂...
2015-09-15 -
桂圓蓮子紅棗湯的功效是什麼
桂圓、蓮子、紅棗等食物,我們在電視劇當中就已經看到古代的宮廷當中,喜歡用這些食物煲成湯來食用,是有益於身體健康,是“延年益壽之品”。對身體的滋補功效特別大,而且老少皆宜,對身體沒有副作用,為了認識...
2015-09-17 -
桂圓蓮子銀耳紅棗湯怎麼做
桂圓、蓮子、銀耳、以及紅棗都是我們日常生活經常見到的保健食品。它們都有補血的功效,是女性的營養補品。現在的人越來越注重養生的方法,通過食療的方式來養生保健,能夠預防各種各樣的疾病,還沒有付作用,那...
2015-09-17 -
桂圓蓮子湯
材料:桂圓肉12~15克,蓮子(去心)12克,芡實10克,茯神9克,鹽適量。 做法: 1、將桂圓肉、蓮子、芡實洗淨; 2、共煎30分鐘,即可食用。 功效:用於心脾兩虛所致的心悸、自汗等症...
2012-10-10