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貧血女人要補血 蓮子桂圓湯恢復紅潤速變西施
內容摘要:五款養生湯滋陰養血女性補血吃什麼?貧血是比較常見的疾病之一,女性群體占多數,女性每個月都要流失一部分血液,補血對女性來說就顯得特別的重要。飲食補血是不錯的方法之一,喝湯補血很常見,今天就...
2017-03-06 -
蓮子桂圓粥主治不寐
【來源】《食品的營養與食療》。 【配料】桂圓30克、蓮子肉30克、紅棗10枚、粳米60克、白糖適量。 【製作方法】先將蓮子去皮、心,與紅棗、桂圓、粳米同煮成粥,粥成時加糖拌勻即可。 【功效】養心寧...
2017-03-08 -
去火的食物 春季敗火喝綠豆蓮子鴿子湯
春季容易上火,一般是肝火過量,今天這道綠豆蓮子鴿子湯,具有安神、滋潤、去火的功效,給節後的身體帶來適當的調理。綠豆的清熱解毒效果較佳,但較為寒涼,加入滋補的鴿肉,這款湯即使寒涼體質或體虛弱的人群都...
2017-03-09 -
夏季清潤下火湯 綠豆蓮子鴿子湯
今天介紹的這道綠豆蓮子鴿子湯,具有安神、滋潤、去火的功效。綠豆的清熱解毒效果較佳,但較為寒涼,加入滋補的鴿肉,這款湯即使寒涼體質或體虛弱的人群都能食用。(圖:網友粉竽粘糖提供)材料:鴿子1只、綠豆6...
2013-05-16 -
節後安神滋潤去火湯——綠豆蓮子鴿子湯
“上火”是個中醫名詞,是人體陰陽失衡後出現的內熱症,出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫就民認為是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美味的方法,以潤“...
2013-02-25 -
春季敗火喝綠豆蓮子鴿子湯!
春季容易上火,一般是肝火過量,今天這道綠豆蓮子鴿子湯,具有安神、滋潤、去火的功效,給節後的身體帶來適當的調理。綠豆的清熱解毒效果較佳,但較為寒涼,加入滋補的鴿肉,這款湯即使寒涼體質或體虛弱的人群都...
2016-03-01 -
銀耳蓮子桂圓紅棗湯的做法是什麼
現在隨著我們生活水準的不斷提高,我們現在已經不僅僅注重於吃飽穿暖了,而是在於生活品質的提升,養生這個話題也在我們身邊慢慢的可以發展開來,現在很多人都用一些中藥或者滋補的食品來做湯,這些湯一般都是給...
2016-01-22 -
低血壓患者常吃蓮子桂圓好
中醫治療 中醫認為低血壓多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。認為多由於氣虛陽虛,陰血虧虛或氣陰兩虛所致。 氣虛陽虛心脈鼓動無力,氣機升降失調,清陽不升,心脈失養;陰血虛虧,血...
2013-05-18 -
安神滋潤 綠豆蓮子鴿子湯的做法
“上火”分為三大類:肝火、胃火、心火。 肝火主要的症狀表現耳鳴、眼幹、身體悶熱,口乾舌燥,口苦口臭。降火食方川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶等。肝火多由外界刺激引起,所以調整情緒,保持心情舒暢有助於調節...
2013-03-10 -
紅棗銀耳蓮子桂圓湯的做法
紅棗銀耳蓮子桂圓湯是深受廣大女性朋友們所青睞的一款湯飲。這款湯飲是以紅棗、銀耳、蓮子以及桂圓為主要材料製作而成的,經常食用對幫助我們的身體健康以及女性朋友們美容補血養顏都能起到非常顯著的功效。下面...
2015-12-10 -
紅棗蓮子桂圓粥怎麼做?
說到紅棗蓮子桂圓粥,我想大家應該都吃過,因為我們平常所吃的八寶粥裡面就含有這些的。平常有很多家庭也比較注重養生,經常會做一些這樣的粥來吃,這樣的做法是非常明智的。經常吃這樣的粥不但能夠促進胃腸道的...
2015-09-19 -
桂圓百合蓮子紅棗粥有什麼功效?
桂圓這個食物在我們的日常生活中算是一種很常見的食物了,它所含有的營養成分十分的豐富,它所含有的價值也十分的高,所以它被很多的人們視為很好的滋補品,那麼我就來i為大家來介紹桂圓的吃法以及功效吧,看看...
2015-10-17 -
紅豆蓮子南瓜小丸子湯的做法
人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那麼,下面就請大家跟著我一起學做一下紅豆蓮子南瓜小丸子湯。...
2016-10-25 -
糖桂圓百合蓮子
材料:桂圓肉50克,百合50克,蓮子50克,白糖50克。 做法: 1、將桂圓肉、百合、蓮子洗淨; 2、將以上三味放入碗中加清水,放鍋內蒸; 3、蓮子熟後,加白糖50克; 4、再蒸10分...
2012-10-10 -
蓮子桂圓湯的做法
很多人都是家裡的獨生子女,他們的長大,都是父母的庇佑。而成人之後,脫離了父母的懷抱,他們很多人都不會吃飯了,因為沒人做了。面對這樣的現實,你肯定不願意被餓死吧,所以你只有自己動手。現在,小編就先來教...
2016-10-25 -
綠豆蓮子鴿子湯的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行,這是最基礎的物件,尤其是“食”,它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面,你最好能夠自己學做每一道菜。那麼,下面就讓小編為大家介紹一下如何做好綠豆蓮子鴿子湯這道菜...
2016-10-25 -
銀耳蓮子桂圓羹的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
蓮子桂圓粥的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的蓮子桂圓粥做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.蓮子去芯,洗淨,用淨水浸泡3小時以上(...
2016-10-25 -
養生湯 冬瓜蓮子湯養心健胃
蓮子養心,冬瓜消暑健胃,用天然香料調味,清鮮清鮮噠。半透明的冬瓜軟軟的,上好的蓮子粉粉的一股子香味很簡單的素湯也美味,重要是如何搭配。 用料: 冬瓜500克,蓮子一把,香菇蒂2個,香葉(月桂葉)1片...
2016-04-30 -
春季失眠 百合蓮子湯助好眠
對於現在的人來說失眠是很平常的事,但是似乎在春季失眠的頻率會更高些,你知道這是什麼原因嗎?讓小編為你解答,這是因為春天氣候多變,常常使正常人的情緒波動較快,容易讓生理功能失衡,引起失眠困擾。 ...
2016-06-14